【小孩挑食怎麼辦】如何應對挑食的小孩

小孩挑食怎麼辦？在現在生活當中裡， 相信很多父母都有遇到小孩挑食的問題， 因此這一個問題往往讓父母們都好頭痛， 卻又不知道該怎樣做才好， 那麼小孩挑食怎麼辦呢？以下由小編為大家介紹一下吧。

應對挑食小孩有妙招

第一次給兒子加輔食， 是在他4個月的時候。 那些日子， 他身體非常好， 我看了看書， 知道該是給寶寶添加輔食的時候了。 小編總結了一下有關用智慧對付挑食寶貝的知識， 願給朋友們帶來幫助。

於是在一天清晨， 我煮了一隻雞蛋， 取下不足1/4個蛋黃， 放在小勺裡， 用一點點水化開， 放入奶瓶。 奶嘴的孔也給調大了些， 兒子依舊和往常一樣喝奶， 我則“心懷叵測”， 不知他的腸胃是否能適應。 還好， 觀察他的大便， 只是稍幹些， 沒有其他異樣。 從此以後， 兒子慢慢加到了1/2蛋黃， 又添加了米粉、水果、肉泥、魚泥， 能吃的東西越來越多。

能吃輔食以後，

有一段時間， 兒子忽然不愛喝奶了， 一天下來， 連半瓶奶也喝不了。 可這麼小的孩子， 喝奶起碼也要兩大瓶才行。 發了好幾天愁， 突然發現超市里賣的乳酪。 我想， 乳酪是用濃縮的牛奶製成的， 我何不用乳酪代替牛奶呢?於是， 我買回乳酪， 每次給兒子喂粥的時候， 就放進切碎的乳酪， 攪拌均勻， 沒想到兒子居然很愛吃。 由此， 我用乳酪補充了兒子牛奶攝入的不足。

還有一段時間， 一向愛吃雞蛋的兒子不喜歡吃雞蛋了。 無論是煮的、蒸的、炒的， 看見了就一口不動。 後來， 我又想出了一招。 兒子愛吃麵條， 以前， 麵條都是買現成的龍鬚麵， 煮熟給兒子吃， 現在， 當我在家休息的時候， 就自己用麵粉和麵， 面里加上兩三個雞蛋， 和好後，

擀成薄皮， 切成條， 放在冰箱裡的冷凍室裡凍上。 凍好後， 將其裝入食品袋， 系好袋口(這樣可防止麵條乾裂)， 每次吃時， 就拿出一些。 為我家寶貝煮麵條， 可謂花樣百出， 今天放番茄、明天放胡蘿蔔、後天放菠菜， 有時還放蝦皮(洗淨切碎的)、肉末、豆腐等等。

兒子的零食除了水果外， 還有蔬菜。 我將扁豆、西蘭花、菜花、西芹等用清水煮熟， 放在小碗裡， 讓兒子坐在那用手抓著吃。 如果是番茄、黃瓜就洗淨後直接給他(黃瓜切成小條)。 兒子啃得香著呢!這些東西可鍛煉他的小牙齒以及咀嚼能力， 為今後吃固體食物做準備。

應對小孩挑食的其它方法

1、在每一餐中都給孩子提供豐富多樣的健康食品：
記住， 新的食物要重複多次給孩子拿出來，

直到他認為那是熟悉的食物， 可以嘗試了。 所以， 要保持耐心。 在你準備了新的食物時， 只要和其他吃的一起放在餐桌上就行， 不要對它太過渲染。 最終， 在寶寶看到你們吃上幾次之後， 他也許會更願意自己去嘗試。

2、食物的花樣不要過多。
你的孩子很可能會選擇一些他熟悉的， 這樣就似乎是他在挑食了。 但是， 如果你說‘飯來了’， 他會從你準備的飯菜中進行選擇”。 當然， 你不要給孩子準備的都是完全不熟悉的食物， 因為那樣他根本就不會碰它們。 你準備的食物中應至少包含一種你知道孩子會愛吃的東西。

3、當你給孩子吃新的食物時， 只準備一兩種， 並且量要少。
如果你的孩子破天荒地願意嘗試一種新食物， 可以讓他先少嘗一點，

然後再給他一大盤。 這樣他不會因為要吃那麼多而退縮， 你也不會覺得太浪費食物。

4、只要可能， 讓你的孩子參與決定今天吃什麼。
這包括一起去買菜或做飯。 這會給寶寶一種掌控自己飲食的感覺， 並且他會更願意吃他自己選擇的食物。 如果你讓孩子從你已經為他挑選好的健康食品中做選擇， 豈不是一舉兩得？。

隨著你的孩子身邊世界的擴展， 開始參加親子班或上幼稚園什麼的， 他對食物的口味也會變得越來越廣泛。 當看見自己的朋友在吃一種新的不同種類的食物時， 可能也會激發他去嘗試新的食物。

小孩挑食怎麼辦？上面小編已經為大家介紹了一下， 相信大家對於小孩挑食怎麼辦也有一定的瞭解了吧。 綜上所述，其實小孩挑食的問題，不難解決，只要媽媽們懂得巧妙地製作食物，就能改善小孩挑食的毛病，這才是育兒之道。

綜上所述，其實小孩挑食的問題，不難解決，只要媽媽們懂得巧妙地製作食物，就能改善小孩挑食的毛病，這才是育兒之道。