“老朋友”的新問題

生完寶寶了， 多日不見的“老朋友”什么時候會到來呢？每個新媽媽都在心頭默默地盤算著……

好久沒來的“老朋友”， 你是不是也有些想念她了？雖然每次她來的時候， 都會給你帶來一些小麻煩， 但她也是你作為一個健康、成熟☆禁☆女性的驕傲， 你怎么能不牽掛她？

q1：產后多久“老朋友”第一次到訪？

a：產后月經的復潮個體差異很大， 有的媽媽產后1個月就迎來了“老朋友”， 也有的媽媽要在產后1年才恢復正常的月經。 一般來說， 產后“老朋友”的到訪與產后是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關系。

如果有規律地喂母奶， 月經沒有來， 這是正常的現象；沒有喂奶的媽媽， “老朋友”通常在產后6—8周內會來。 要是超過了3個月還是沒來的話， 最好到婦產科檢查一下。

q2：如果還在喂奶， “老朋友”就不會來？

a：喂母乳的媽媽， 在產后12周約有25%會恢復排卵與月經， 而大多數哺乳媽媽則要到18周才完全恢復排卵機能。 因此， 在哺乳的過程中， 很有可能就會迎來“老朋友。 ” 但是在哺乳媽媽體內， 泌乳激素維持在高于孕前的狀態， 而且還因受到寶寶吸吮的反應而增加， 因此哺乳新媽媽的月經一般比未哺乳新媽媽的月經來的晚。

q3：“老朋友”的到來， 會不會影響母乳質量？

a：當“老朋友”到來時， 哺乳媽咪的乳量一般會有所減少， 乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，

蛋白質的含量偏高些， 脂肪的含量偏低些。 這種乳汁有時會引起寶寶消化不良， 但這只是暫時的現象， 等經期過后， 就會恢復正常。 因此無論是處在經期或經期后， 媽媽們都無須停止哺乳。

q4：惡露和月經有什么不同？

a：通常情況下， 分娩后的媽媽產道內會流出血狀分泌物， 這種由胎盤著床位置的出血， 混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物， 就是惡露。 正常情況下， 起初的4—5天， 惡露量多且呈紅色；產后1星期左右， 惡露量逐漸減少而變成褐色；第10天以后， 顏色變得更淡， 慢慢地由黃色轉為白色， 沒有特殊的氣味。 惡露一般在產后4—6周消失。 剖宮產的產婦惡露持續時間要比平產的長， 如果褐色的惡露持續到產后20余天，

還是應當到醫院診治的。 通常情況下， 惡露一般不超過月經量， 超過月經量或有血塊， 陰☆禁☆道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時， 應該及時求醫。

q5：既然“老朋友”還沒來， 就用不著考慮避孕了吧？

a：要是你抱著這樣的想法， 那就趕快對自己說一聲：stop！處于產褥期的新媽媽即使沒有月經， 也有可能懷孕。 因為能否懷孕， 在女方來說取決于有無排卵。 排卵的恢復不一定是與月經的恢復同步的， 特別是沒有采取母乳喂養的新媽媽， 排卵往往恢復較早。 因此， 即使是“老朋友”還未到訪的新媽媽， 只要有過性☆禁☆生☆禁☆活， 隨時都可能因已恢復排卵而受孕。 所以， 產后只要開始有性☆禁☆生☆禁☆活， 就應當采取避孕措施。

tip：如果是還在喂奶的媽媽，

最佳的避孕方法就是采用避孕套。 至于其它如子宮帽、陰☆禁☆道薄膜、陰☆禁☆道海綿等， 則不適用于產后的兩個月內。 平產后3個月、剖宮產后半年可以放環。 而避孕藥中的雌激素可使乳汁分泌減少、質量降低， 還能進入乳汁對新生兒產生不良影響， 所以哺乳期的新媽媽不宜使用短效口服避孕藥。

q6：斷奶很久了， 為什么“老朋友”還是遲遲未到？

a：母乳喂養的媽媽， 由于較長時間閉經， 子宮縮小， 即使斷奶后也不來月經。 尤其是哺乳期過長的媽媽， 幾乎萎縮的子宮不能很快復原。 “老朋友”遲遲不來并不好， 必須進行治療。 一般可采用雌、孕激素序貫療法(也稱人工周期)。 經1—2個周期治療后多數人能夠復經。

q7：“老朋友”不配合， 一直不準時怎么辦？

a：有些媽媽產后會出現月經不調的問題，

可能是量太多或太少， 或是月經來的時間很亂。 基本上， 大約要2到3個周期才會恢復正常， 但如果有特殊狀況的媽媽， 如產后大出血、過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等， 也都會造成產后月經不順或是沒來， 此時， 就需要找產科醫師檢查， 找出原因再治療。

飲食調理tips：

【韭菜炒羊肝】

配方：韭菜200克， 羊肝250克， 豬油、精鹽等。

制作：將韭菜切段， 羊肝切片， 先將羊肝武火略炒片刻， 再入韭菜翻炒， 加入味精即可。

【益母草汁粥】

配方：鮮益母草汁10克， 鮮生地黃汁40克， 鮮藕汁40克， 生姜汁2克， 蜂蜜10克， 粳米100克。

制作：先以粳米煮粥， 待米熟時， 加入上述諸藥汁及蜂蜜， 煮成稀粥即成。

用法：每日2次， 溫服。 病愈即停， 不宜久服。

【艾葉粥】

配方：干艾葉15克(鮮者30克)，南粳米50克，紅糖適量。

制作：艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。

用法：月經過后3天服，月經來前3天停。每日2次，早晚溫熱服。

【龍眼蛋湯】

配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。

制作：將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1—2分鐘即可。

配方：干艾葉15克(鮮者30克)，南粳米50克，紅糖適量。

制作：艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。

用法：月經過后3天服，月經來前3天停。每日2次，早晚溫熱服。

【龍眼蛋湯】

配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。

制作：將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1—2分鐘即可。