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“子宮對話”胎教新法

不要覺得隔著肚皮與胎兒說話是件深奧難懂的事, 只要你用“愛”來看待腹中的胎兒, 經常對胎兒說話, 就可以刺激胎兒腦部發展, 有助於胎兒的成長。

根據國外的醫學報導, 胎兒在母親的肚子裡已經會看、會聽、會用肌膚感覺很多事物。

雖然目前的研究中, 並無法證明

胎兒是否能理解母親的想法與感情, 可是, 通過超聲波檢查, 我們可以明確感受到母親的心跳會傳達給胎兒。 如果你是一位正在懷孕的准媽咪, 或是已經有過生產經驗的母親, 你應該能夠體會“子宮對話”的感覺。

何謂“子宮對話”?簡單地說,

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子宮對話就是“母親與胎兒的溝通方法”, 將母親的情感、心緒、思考等, 傳達給胎兒。 你一定會感到疑惑, 因為胎兒在肚子裡, 如何與他溝通呢?其實, 不要覺得隔著肚皮、或用心靈交流方式與胎兒說話是件深奧難懂的事, 只要你用愛來看待腹中胎兒, 經常對胎兒說話, 就能夠有效刺激胎兒的腦部發展。

實施月份

一般而言, 懷孕到第5個月時, 胎兒就有了聽覺的發展, 能聽到外界的聲音, 因此, 很多人認為這個時候是實施子宮對話胎教法的最佳時機。 然而, 許多施行此法的實例證明, 他們是從懷孕初期即開始施行, 並且一直沿用到嬰兒出生。 因此, 建議你從懷孕初期就試一試。

練習方法

雖然並沒有確切的資料來證明子宮對話胎教法能使寶寶聰明多少,

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但是, 不可諱言的是, 許多施行此法的夫妻所生出來的寶寶都比較聰明。 那麼, 如何實施子宮對話胎教法呢?方法很容易。

首先, 從確切知道懷孕的消息開始, 就經常將你的思緒用“心靈溝通”的方式傳達給胎兒, 並時常唱歌給他聽, 與他說話, 讓他習慣你和爸爸的聲音, 等到胎兒完全習慣了父母的聲音後, 每當你們發出聲音、或在思考時, 胎兒就能感覺到你的心靈, 聽到你的話語。

接著, 你可以從懷孕第5個月開始, 嘗試著讓胎兒集中意識, 並大聲地教她基本的單字、數數的方法、自然界的花草樹木, 等等, 讓他時刻感受到你和他的交流, 從而促進他智力的發展。

注意事項

由於子宮對話胎教法的好處在於能夠將你的情緒、思想、語言傳達給腹中的胎兒,

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所以, 建議你多用愛去關愛胎兒, 多思考、多學習、多與他說說話, 千萬不要懶惰或經常性地情緒不好。 否則, 你將來的寶寶會有可能是一個怠惰、散漫、思考能力差、脾氣暴躁的小孩哦!準備好了嗎?每天多說話給腹中的小寶寶聽吧!

鬧夠了, 寶寶終於忍不住打了個哈欠, 下起“逐客令”。 我們知趣地退回客廳。 好奇怪, 臥房安安靜靜, 只隱約傳來新媽媽哼唱的歌曲。 現在就我們來看看她是如何胎教的?

不為胎教而胎教

怡新告訴我們:“一開始, 我也很緊張, 只要是見到與孕婦和胎教有關的書和資料, 我都統統搬回家。 ”

“今天書上說胎兒應常聽音樂, 我就照書上寫的每天給寶寶放胎教音樂;明天專家說讀詩歌、念散文好處多多,

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於是我又念散文;第三天語言專家建議寶寶外語學習要越早越好, 胎兒期創造一個雙語環境, 孩子出生後就不會覺得外語陌生了。 一有空, 我就跑美術館、音樂廳……當時的想法是, 現在接觸的資訊越多, 寶寶也學得越多, 儘管懷孕的身體很疲憊, 但每天的課程都還是排得滿滿的。 ”

“可是, 有一件事改變了我的想法。 一天, 我在報紙上看到一則消息, 一個孕婦因為實施胎教不科學而導致腹中的胎兒死亡。 看完這條消息, 我心情沉重, 這就是我要的胎教嗎?每天拖著疲憊的身體看這看那, 我都如此的傷經費神了, 腹中的孩子就更不要說了。

在此番大徹大悟之後, 我決定放棄那些刻意的胎教教條,

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找到適合自己, 令自己心情愉悅的胎教方法。

我不再去什麼美術館和音樂廳了, 有時間就在社區旁的綠地走走, 望著天邊的白雲, 聞著泥土的芬芳, 聽著小鳥的歌唱, 哼著兒歌, 我感覺心情從沒有如此的輕鬆。 以後的胎教課程我都不在為胎教而胎教, 而是抱著讓寶寶和我心情愉悅而去做。 ”

科學理解胎教的含義

好一個“不為胎教而胎教”, 這是一個媽媽關於胎教最真實的理解。 沒有專家的權威, 也沒有書本上的條條框框, 但卻是媽媽最真實的胎教感受。

哪個媽媽做胎教不是抱著希望寶寶出生後聰明伶俐的美好願望。 可如果這個願望太功利, 變成了“不能讓孩子輸在起跑線上”, 為胎教而胎教, 拼命給自己加碼, 胎教的效果可能適得其返。

選擇你最喜歡的胎教方式

營養胎教――吃得健康

關鍵字:胎教的根本

給胎兒提供充足的營養,保證胎寶寶發育良好是胎教的根本。因此,瞭解孕期的生理特點,平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。

方法:飲食有規律,一日三餐不可缺。營養均衡多樣化,多吃一些新鮮水果和蔬菜,盡可能以食物代替保健品

情緒胎教――感知快樂

關鍵字:胎教的起點

胎兒孕育在母體中,最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏,從心跳的頻率當中,胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒,保持心境平和應該是准媽媽進行胎教的第一步。

方法:選擇一些令自己孕期心情愉快的活動。如散步、閱讀等等。保持樂觀、積極的心態。

音樂胎教――培養好心情

關鍵字:促進寶寶大腦發育、舒緩准媽媽緊張神經、提前啟動音樂智慧

美妙的音樂可以促進腦神經元的發展與溝通,不僅對胎兒有好處,就連媽媽也能在音樂中放鬆自己的情緒。

但應當注意的是,音樂應當選擇舒緩輕柔的,節奏過於強烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。不一定非要選擇什麼世界名曲,做家務時,隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂胎教。

方法:准媽媽聆聽音樂的次數和時間不宜過頻,也不宜太長;一天2 次,每次20~30分鐘;不要選擇有歌詞的音樂;每天所聽的樂曲相對固定,不要經常變化;聲響控制在75分貝左右。

語言胎教――另類溝通

關鍵字:大腦良性刺激、密切與寶寶的情感交流、奠定語言智慧發展的基礎

語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。可以是喃喃自語,也可以對著寶寶訴說。不過研究顯示,胎兒對於爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。所以不僅僅只有准媽媽,准爸爸也要常常與胎寶寶說話。

方法:描述你的生活。懷孕後,牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺,孕媽媽所經歷和發生的事情都可以和肚子裡的小寶寶訴說。

給寶寶講故事。每天安排一個時間給肚子裡的小寶寶講故事。講述的時候,孕媽媽的聲音要歡快、明朗、柔和,充滿感情,這樣才能“吸引”他(她)。

和准爸爸的親子交流:邀請准爸爸參與寶寶的語言胎教。准爸爸說話時,語調要輕柔、平和,慢慢提高音量,接近平時說話聲音。

撫摸胎教――愛心傳遞

關鍵字:促進寶寶感覺系統協調發展、讓他獲得安全感

撫觸胎教輕柔的撫摩,是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動,寶寶也可以通過溫柔的愛☆禁☆撫感受到父母的愛。

方法:對胎兒的撫摸訓練宜在傍晚胎動比較頻繁時進行,孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上,全身放鬆,將雙手手指放在腹部,以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒,每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿,說明他不喜歡,最好馬上停止。如果寶寶在撫摩後有蠕動的反應,說明他喜歡這種撫摩。……關於胎教的幾個小秘密

運動胎教――生命的感動

關鍵字:媽媽體質好,寶寶更健康

運動能使准媽媽吸入更多的新鮮氧氣,加速體內廢物的排出,有效地緩解孕期的不良反應,讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。

方法:選擇孕期適合的運動項目:散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意,要在專業人士的指導下,運動量適當,太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。

胎教的效果可能適得其返。

選擇你最喜歡的胎教方式

營養胎教――吃得健康

關鍵字:胎教的根本

給胎兒提供充足的營養,保證胎寶寶發育良好是胎教的根本。因此,瞭解孕期的生理特點,平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。

方法:飲食有規律,一日三餐不可缺。營養均衡多樣化,多吃一些新鮮水果和蔬菜,盡可能以食物代替保健品

情緒胎教――感知快樂

關鍵字:胎教的起點

胎兒孕育在母體中,最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏,從心跳的頻率當中,胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒,保持心境平和應該是准媽媽進行胎教的第一步。

方法:選擇一些令自己孕期心情愉快的活動。如散步、閱讀等等。保持樂觀、積極的心態。

音樂胎教――培養好心情

關鍵字:促進寶寶大腦發育、舒緩准媽媽緊張神經、提前啟動音樂智慧

美妙的音樂可以促進腦神經元的發展與溝通,不僅對胎兒有好處,就連媽媽也能在音樂中放鬆自己的情緒。

但應當注意的是,音樂應當選擇舒緩輕柔的,節奏過於強烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。不一定非要選擇什麼世界名曲,做家務時,隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂胎教。

方法:准媽媽聆聽音樂的次數和時間不宜過頻,也不宜太長;一天2 次,每次20~30分鐘;不要選擇有歌詞的音樂;每天所聽的樂曲相對固定,不要經常變化;聲響控制在75分貝左右。

語言胎教――另類溝通

關鍵字:大腦良性刺激、密切與寶寶的情感交流、奠定語言智慧發展的基礎

語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。可以是喃喃自語,也可以對著寶寶訴說。不過研究顯示,胎兒對於爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。所以不僅僅只有准媽媽,准爸爸也要常常與胎寶寶說話。

方法:描述你的生活。懷孕後,牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺,孕媽媽所經歷和發生的事情都可以和肚子裡的小寶寶訴說。

給寶寶講故事。每天安排一個時間給肚子裡的小寶寶講故事。講述的時候,孕媽媽的聲音要歡快、明朗、柔和,充滿感情,這樣才能“吸引”他(她)。

和准爸爸的親子交流:邀請准爸爸參與寶寶的語言胎教。准爸爸說話時,語調要輕柔、平和,慢慢提高音量,接近平時說話聲音。

撫摸胎教――愛心傳遞

關鍵字:促進寶寶感覺系統協調發展、讓他獲得安全感

撫觸胎教輕柔的撫摩,是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動,寶寶也可以通過溫柔的愛☆禁☆撫感受到父母的愛。

方法:對胎兒的撫摸訓練宜在傍晚胎動比較頻繁時進行,孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上,全身放鬆,將雙手手指放在腹部,以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒,每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿,說明他不喜歡,最好馬上停止。如果寶寶在撫摩後有蠕動的反應,說明他喜歡這種撫摩。……關於胎教的幾個小秘密

運動胎教――生命的感動

關鍵字:媽媽體質好,寶寶更健康

運動能使准媽媽吸入更多的新鮮氧氣,加速體內廢物的排出,有效地緩解孕期的不良反應,讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。

方法:選擇孕期適合的運動項目:散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意,要在專業人士的指導下,運動量適當,太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。

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