papty中散發無限“孕味”

papty中散發無限“孕味”是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“papty中散發無限“孕味””這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

一、派對大盤點：

a、“預備軍團”派對：★★★★☆
派對人物：孕產專家、孕媽咪們、準爸爸
主打服飾：跟居家一樣， 穿著盡量隨意就好， 外出也要注意防寒措施
在專家的指導下， 由三到四個孕婦家庭可以組成一個“預備軍團”， 大家聚在一起就湊成了一個“派對”。 聚會內容涉及營養、健身、胎教、心理輔導， 新生兒護理等各不相同。 這正是孕媽咪適合的好派對，

不但可以學到很多知識， 還可以放松心情交到很多準備做父母的朋友， 增加自己的成就感、社會群體感和認同感。

b、 居家派對：★★★★
派對人物：孕媽咪、老公、家人
主打服飾：大方舒適隨意就好
居家派對對于孕媽咪是最為安全的一種papty形式， 可以不用出行， 當然也就避免了受涼感冒。 而且孕媽咪對自己的家居環境是最熟悉了， 意外風險值也會最低。
即使窗外雪花飄揚， 屋內依然暖意濃濃。
裝點小屋：為自己的小屋點綴上節日的氣氛， 當然要怎么裝飾房間就隨便你自己了， 很可愛的卡通公仔， 懷舊的燈飾， 漂亮的寶寶圖片， 因為這個聚會派對完全是為自己和自己最親近的人， 所以大可不必顧慮許多， 想怎樣就怎么樣。

但是一定要以安全材質裝飾為前提。
準備食物：自榨果汁又好喝又營養， 各種健康營養的孕期食品。
◆香甜營養汁
一、用料：橙汁600毫升、蘋果汁600毫升、純凈水150毫升、半茶匙生姜末、半茶匙辣椒末（注意選擇不太辣的辣椒）
二、制法：將所有的用料放入深平底鍋內低溫加熱約5分鐘， 然后倒入加熱過額玻璃杯內就可以和朋友一起分享了。 如果你喜歡的話， 也可以加入幾瓣橙子切片或檸檬切片。
◆夢幻椰汁
一、用料：椰粉200克、純凈水285毫升、香蕉4只、檸檬原汁少許、檸檬水少許。
二、制法：將椰粉用水溶解。 加入香蕉和檸檬原汁煮至糊狀再注入玻璃杯， 并加入少許檸檬水， 這可是很適合雞尾酒愛好者的口味哦！
營造氣氛：放上喜歡又好聽的音樂， 跳幾支慢舞都是很不錯的選擇， 親愛的準爸爸摟著孕媽咪在音樂下慢舞， 想象著寶寶在肚子里很快樂的樣子。 這種方式不僅能幫孕媽咪克服緊張、害怕的情緒， 還能幫助胎兒旋轉， 讓它調整好胎位， 從而更有利于地順利生產。
當然能和家人一起看場電影或散散步也是很浪漫的事情。

c、 友情派對：★★★
派對人物：孕媽咪、朋友、同學
主打服飾：防寒大衣是必不可少的， 服飾以方便、簡潔為主， 外出時還要記得戴上帽子噢
應有選擇的參加派對， 人太多的papty最好不要參加噢。 一方面空氣質量受到影響， 有人抽煙的話就更加不好了；另一方面需要避開不必要的碰撞。 孕期參加派對最主要的是盡心隨意， 所以如果不是關系很好的朋友或同學倡導的聚會還是不參加為好，

免得自己回來不高興。

d、 公司派對：★★★
派對人物：領導、同事
主打服飾：正式場合當然要選擇高雅一些的孕婦裝， 素面朝天也掩蓋不住孕媽咪的豐姿
一般公司在年終有開papty并以次來團結員工士氣。 因為考慮到大家各自盡興的原因， 所以不可避免會有人抽煙， 有人喝酒之類的事情發生， 所以為了孩子的健康， 還是以防護為主吧， 同時不要玩得太久。
為避免一些不必要得碰撞， 通常揀靠邊的位置逗留較為安全。 懷孕期間比較容易缺氧， 要選擇靠近通風口的位置可以確保呼吸順暢。 派對的環境一般會比較吵鬧， 建議可按自己的身體反應， 了解自己的適應能力。 有時候音樂聲太大， 寶寶在媽媽體內顯得煩躁不安，

胎動加劇， 孕婦本身也會出現心跳加速等現象， 遇到以上情況， 你應該盡快離開， 避免對胎兒進一步的傷害。

二、孕媽咪papty貼士

●扮靚先鋒
小貼士：每晚睡覺前做臉部按摩：用中指從臉中部向外側做螺旋狀按摩， 加快血液循環， 保持面部皮膚的細膩健美。 放些輕松的胎教音樂， 無論對孕媽咪還是對寶寶都是一件很舒服很幸福的事情。
●美食小點
不要吃太過甜或過于油膩的派對小食。 甜食或油膩太多的食物可導致肥胖， 容易產下巨大兒， 產后體重較難恢復。 此外， 也不要吃生魚片等生冷食物， 以免沾染細菌引發腸胃不適。
不要以為孕期出席papty只能重復喝礦泉水或果汁， 那多令人乏味啊。

看了“papty中散發無限“孕味””這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章