Ella當眾曝生子秘方，字字珠璣，婦產科醫生都點贊

在林宥嘉婚禮上， SHE合體亮相， 而Ella更是大方地在眾人面前傳授“生子秘方”， 祝福新人早日有愛情結晶。 劃重點， Ella傳授的秘方來了， 大家記牢了：1、“保持輕鬆愉快的心情、保持規律的經期狀態”；2、“保持高漲的欲望， 享受每個moment， 不管有沒有中， 每個當下都要enjoy it！不要為了生而生”。 當Selina補充說到：“不要成為machine（機器）”時， Ella非常肯定地點頭， 響亮說“對！”

雖然談話的整個過程是比較輕鬆搞笑的， 但說的理一點不含糊， 字字珠璣， 身邊的婦產科醫生都非常認同。 Ella點出了備孕人群的常見毛病：備孕焦慮。 各種無形的壓力， 卻實在地影響著懷孕， 但很多人感受不到， 即便感受到了， 也對它無可奈何……今天就來具體看看， 壓力怎麼影響男女的孕氣值， 該怎麼紓解備孕壓力。 看完你也會給Ella點贊的。

一、緩解備孕壓力1、壓力影響女性內分泌和排卵不良情緒和壓力， 會改變人的內分泌水準， 嚴重的會引起月經不調。 更重要的一點是， 對於懷孕這事來說， 那些個負面情緒（比如抑鬱、煩躁、易怒）， 對下丘腦一垂體一卵巢性腺調節軸影響頗大， 繼而會影響到卵泡的生長、發育、成熟和排卵。