9招解決吃奶粉上火的煩惱

1、在寶寶早上醒來的時候， 不要急於給寶寶喝奶粉， 而是要先給寶寶喝一些白開水， 這樣有助於清理一下腸胃。

2、如果是有喝奶粉的寶寶， 那麼在進餐前的半小時最好就是給他們補充一些白開水， 分量大概就是餵養奶量的1/2就可以了。 具體的操作方法為：在出生的頭一個星期為30毫升；第二個星期是45毫升；一個月之後就可以增加到50-60毫升；3個月的時候就60-75毫升；4個月的時候就70-80毫升；6個月的時候就80-100毫升；到了8-12個月的時候就可以餵養100-120毫升了。

3、父母在給寶寶沖泡奶粉的時候， 一定要注意根據提示， 按照奶粉的正常比例沖調，

也可以在奶粉或是白開水當中添一些奶伴葡糖糖， 這樣能夠有助寶寶的消化， 還能預防上火。

4、媽媽們在給寶寶餵奶粉時可以在裡面適當的加一點菊花精， 也是有預防上火的作用， 如果寶寶剛好是在上火的期間的話， 就要注意適當的減少一些餵奶量了。 寶寶在2個月以內是最好就不要給他們餵養水果汁和蔬菜汁， 而且寶寶添加輔食的話可以等到四個月之後， 不要過早的添加。

6、如果寶寶有發燒等病狀的時候， 可以適量的給寶寶增加喝白開水的次數。 有時候也可以在水里加一點葡萄糖或是蜂蜜給寶寶喝， 也是很有預防上火的作用。

7、控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要， 為寶寶挑選配方奶粉時，

應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉， 儘量選用精製植物油配方， 寶寶喝了不上火， 對鈣質和脂肪的吸收會更好， 這樣才有助於嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收(建議選伊利品牌奶粉)。

8、適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、煮， 做成菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。

9、培養寶寶自幼養成正常排便的習慣， 寶寶排便與進食一樣重要。 進食是為了寶寶生存和生長發育， 排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外， 免除機體損害。 便， 例如每日定時讓寶寶坐馬桶， 即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘， 建立起大便的條件反射，

就能起到事半功倍的效果。