養生之道網導讀：
說起讓孩子進廚房， 可能很多爸比麻咪的反應是：“啊！那地方對孩子來說太不安全吧？”其實， 在廚房裡， 還藏著很多可以讓孩子探索、創意、想像的秘密！
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說起讓孩子進廚房， 可能很多爸比麻咪的反應是：“啊！那地方對孩子來說太不安全了吧？”是啊， 裡面有煤氣、火、刀具等高危因數， 但它真的就是孩子的禁地了嗎？其實， 在廚房裡， 還藏著很多可以讓孩子探索、創意、想像的秘密！
秘密一：技能Get！
2歲的孩子可以做什麼：
擦桌子、砧板
洗蔬菜（土豆或者胡蘿蔔類的）
洗碗盤（塑膠、金屬、木質等耐摔的）
掰蔬菜水果（西蘭花、葡萄等）
做簡單的沙拉（對2歲的孩子而言蘸醬會比攪拌更容易）
3歲的孩子可以做什麼：
包裝食物（比如鋁箔、保鮮膜）
擺碗筷
用擀麵杖擀東西， 切出有形狀的餅胚
把液體從一個容器倒進另外一個容器
混合麵粉等材料（先試著用手攪拌， 慢慢過渡到工具）
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用密封容器調製飲料（選擇適合TA的容器， 然後搖晃搖晃搖晃）
4歲的孩子可以做什麼：
剝玉米、剝桔子
試著把食材做成一個圓球， 比如搓湯圓等
包餛飩、餃子、包子
用簡單的器材把食物變成泥狀， 如土豆泥、香蕉泥等
升級版沙拉， 嘗試用豐富的食材和醬料組合
會用手或者其它工具榨果汁
會淘米
5歲的孩子可以做什麼：
學會分辨和使用不同的量杯、量勺
學會倒半杯水或者四分之三杯水
先用塑膠刀切半軟的食物， 如香蕉等， 慢慢過渡到金屬刀具
學會在用刀的時候怎樣保護手指
削東西
學會安全地傳遞刀具
使用刨刀
使用電動攪拌器
使用豆漿機、咖啡機、食物料理機
用電飯煲煮飯
家長可以做什麼：
給孩子準備一件合適的圍裙（考慮下親子裝吧）
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刷子和海綿比抹布更適合孩子使用
準備一套換洗衣物
鼓勵孩子去品嘗食物的味道（黃瓜、番茄、青椒等）
鼓勵孩子和食物“戰鬥”， 掰、撕、捏、拍、攪拌等， 鍛煉小手的靈活性
教孩子一些安全常識， 如不能用濕手觸摸電器， 不能離火太近， 注意滾燙的東西等
用滿滿的耐心和愛去包容孩子做得不完美， 鼓勵孩子不斷嘗試
秘密二：腦洞大開！
除了Get各種生活技能外， 廚房還能教給孩子很多知識， 裡面豐富的器具、食材， 不斷激發著孩子的感官， 可別小看了這種潛移默化的影響哦。
1、認識顏色
紅色的番茄， 白色的大米， 綠色的黃瓜， 同一種顏色在相同的蔬菜和水果上還顯得深淺不一， 綠色的青椒加黃色的玉米是不是又好吃又好看？這可比看iPad、認知大卡鮮活得多吧？
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2、認識聲音
自來水嘩啦啦， 切蔬菜嗒嗒嗒， 敲小碗叮叮咚， 廚房間裡充滿了各種聲音， 聽一聽， 試一試， 什麼東西發什麼聲？
3、辨別氣味
糖醋的料理有股酸甜的味道， 涼拌黃瓜有清爽的味道， 檸檬的清香， 咖啡的醇香， 白米飯的飯香， 兒時記憶中最溫暖的的部分就是家裡的飯菜香。
4、學數學
一顆豆子， 兩根黃瓜， 三個碗， 四道菜。 500ml一瓶水能倒幾杯？什麼食物是圓的？什麼食物是方的？數學， 就這樣慢慢啟蒙~
5、學化學
糖是甜的， 鹽是鹹的， 醋是酸的， 很多東西單獨品嘗味道都不好， 但是合起來加工一下卻能燒出好吃的美食， 神奇的化學反應！
廚房裡藏著太多的秘密等待你和孩子一起去發現、探索、學習、創意、想像……