寶寶長到8個月大的時候， 身體的各項器官都在逐漸發育當中， 這個時候一定要給寶寶吃好， 這樣才能滿足寶寶的身體營養所需。
8個月寶寶的發育指標
身體外觀及成長
體格標準：體重：滿七個月時男嬰體重6.4～10.3千克;女嬰體重5.9～9.6千克。
身長：男嬰身長64.1～74.8釐米;女嬰身長62.2～72.9釐米。
頭圍：男寶寶平均為45.0釐米左右;女寶寶平均為43.8釐米左右。
牙齒：長出2-4顆乳牙。 發育規律：體重：本月寶寶體重有望增加0.22～0.37千克。
身高：這個月寶寶身高可增1.0～1.5釐米。
頭圍： 本月寶寶頭圍增長進一步放緩， 平均數值在0.6～0.7釐米之間。
囟門： 沒有大變化， 和7個月大時差不多
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8個月大的寶寶飲食禁忌
1、8個月的寶寶， 一般消化系統還沒有完全發育好， 所以要做到少食多餐， 儘量吃得清淡一些。 還有， 從冰箱拿出來的食品， 最好不要直接給寶寶食用， 需要加熱後才好。
2、由於寶寶還不會說話， 不會表達自己的意思。 所以要避免過於辛辣、較硬、較冷等不易消化的食品。 最要注意的是魚(魚刺)、湯圓(外冷內燙， 且易噎著)等易被紮、易噎類食物。
3、注意寶寶的食量， 可以少食多餐， 注意清淡適口， 蔬菜肉類搭配合理。 還要注意觀察寶寶的大便是否正常。 注意多喝白開水， 不要喝太多的帶味道的水。
4、要及時給寶寶添加輔食， 開發儘量多的食物品種， 以保證營養平衡。 在做寶寶輔食時， 保證衛生是最重要的。 在寶寶長牙的時期，
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5、寶寶8個月時， 已經長了幾顆小牙了， 這個時候應該逐步給寶寶從米糊過渡到米粥， 同時， 在粥裡可以加點菠菜類的含鐵高的蔬菜。 飲食應注意營養與衛生。
6、應該給寶寶多多嘗嘗多種口味的東西， 這樣寶寶以後不容易挑食， 還有鍛煉他的咀嚼能力， 當他吃輔食已經適應或開始出牙時， 適當的給他的飲食加些顆粒裝的、有些硬度的， 可以鍛煉他的咀嚼能力， 以後吃飯時， 不會像有的寶寶一點點的吃， 咽不下去的情況了。
7、寶寶從8個月起， 母乳開始減少， 所以這個時候必須給寶寶增加輔食， 以滿足寶寶生長發育的需要。
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8個月寶寶吃什麼好
1。 蔬菜的選取
8 個月寶寶吃什麼好?在蔬菜的選擇和製作上十分講究。 寶寶還小， 不能跟成年人一樣有著同樣的消化吸收和咀嚼能力。 需要通過精細的加工， 做成泥或者壓制成稀爛 再給寶寶吃。 蔬菜的品種要多樣化， 可以選擇胡蘿蔔、番茄、洋蔥等。 菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的蔬菜也是不錯的選擇。
2。 水果的選取
8個月寶寶吃什麼好?水果是必不可少。 寶寶滿8個月後， 可以吃的水果品種是比較齊全了。 媽媽可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片， 讓寶寶拿著吃。 香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。
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3。 蛋白質的補充
蛋白質是構成寶寶所需的重要營養物質， 是成長發育的基礎。 很多肉類食品含有豐富的蛋白質， 如雞肉、魚肉、蛋類、魚蝦蟹類。 大豆製品中植物性蛋白質的含量較高。 對於8歲寶寶來說， 吃豆腐是最好選擇。 此外、核桃、杏仁、松子等乾果的蛋白質含量也是很高的。
4。 肉泥食品的添加
單靠流食、蔬果已經難以滿足8個月寶寶的營養需求了。 這時候， 最好給寶寶添加肝泥、蝦泥等肉泥食品， 肉泥可以為寶寶提供足夠的營養， 添加肉泥時應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。
食譜推薦
一、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克， 米飯1/4碗， 菠菜1棵， 肉湯1/2杯， 土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，
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制法：
1、準備牛肉精肉並磨碎。
2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮， 並用鹽調味。
二、三鮮蛋羹
原料：雞蛋， 蝦仁， 蘑菇， 精肉末， 蔥、蒜適量， 食油適量， 料酒、鹽、麻油少許
做法：
1、蘑菇洗淨切成丁;蝦仁切丁。
2、起油鍋， 加入蔥蒜煸香， 放入三丁， 加料酒、鹽， 炒熟。
3、雞蛋打入碗中， 加少許食鹽和清水調勻， 放入鍋中蒸熱， 將炒好的三丁倒入攪勻， 再繼續蒸5—8分鐘即可。
功效：補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。
三、蝦蓉小餛飩
原料：大明蝦， 小餛飩皮， 小蔥， 紫菜， 鹽、麻油少許
做法：
1、取明蝦仁用刀拍碎， 揀出蝦腸， 剁碎， 淋入麻油少許、撒上一點鹽花， 攪成泥蓉。
2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中， 入鍋煮熟， 撒上小蔥末和紫菜。
四、蘑菇燉豆腐
原料：嫩豆腐，熟筍片，鮮蘑菇，大蔥，蒜，薑，醬油、鹽、料酒、麻油少許，雞湯。
做法：
1、豆腐放入盤中，加入料酒，切成1.5cm見方的小塊。入鍋蒸40分鐘。
2、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片;筍片切成小塊;蔥、薑、蒜切片。
3、將豆腐、筍片、蔥、薑、蒜片，加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸後，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，加醬油稍煮片刻，淋上麻油即成。
功效：是小兒補鈣的黃金搭檔。
五、胡蘿蔔優酪乳粥
原料：胡蘿蔔1/10個，麵粉1小匙，捲心菜10克，優酪乳1大匙，肉湯3大匙，黃油若干
制法：
1、將捲心菜和胡蘿蔔要成細絲燉爛。
2、用黃油將麵粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，並輕攪。
3、將燉好的材料冷卻後與優酪乳拌好。
四、蘑菇燉豆腐
原料：嫩豆腐，熟筍片，鮮蘑菇，大蔥，蒜，薑，醬油、鹽、料酒、麻油少許，雞湯。
做法：
1、豆腐放入盤中，加入料酒，切成1.5cm見方的小塊。入鍋蒸40分鐘。
2、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片;筍片切成小塊;蔥、薑、蒜切片。
3、將豆腐、筍片、蔥、薑、蒜片，加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸後，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，加醬油稍煮片刻，淋上麻油即成。
功效：是小兒補鈣的黃金搭檔。
五、胡蘿蔔優酪乳粥
原料：胡蘿蔔1/10個，麵粉1小匙，捲心菜10克，優酪乳1大匙，肉湯3大匙，黃油若干
制法：
1、將捲心菜和胡蘿蔔要成細絲燉爛。
2、用黃油將麵粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，並輕攪。
3、將燉好的材料冷卻後與優酪乳拌好。
