嬰兒在8個月後逐漸向兒童期過渡， 此時的營養非常重要， 如果跟不上可是會影響成年的身高哦。 此外， 在運動方面， 8個月的寶寶一般都能爬行了， 爬行的過程中還能自如地變換方向。 運動量的增加， 導致體力消耗也較多， 所以應該提供更多的碳水化合物， 脂肪和蛋白質類食物， 幫助寶寶更健康的成長發育。
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一般情況8個月大部分的寶寶已經長出幾顆牙了， 也有一小部分寶寶此時還沒長牙， 所以這個時期的寶寶輔食應該以柔嫩、半固體為好。 此時寶寶每長牙的爸爸媽媽也不用擔心半固體的食物寶寶吃不了， 像細小的饅頭片、磨牙棒等， 寶寶會用他的小牙床來咀嚼食物的， 很好地咽下去， 這些固體食物對寶寶出牙也是有幫助的。 當然， 其中固體食物的比例不宜過多， 且需處理得細小易咀嚼。 像碎菜、蛋黃、粥、麵條、魚、肉末等都可以作為這個階段的寶寶輔食。
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給八個月寶寶添加輔食， 不能一次添加兩種。 我們說的一次添加一種輔食， 只的是之前沒有加過的輔食， 不能兩種同時加， 還是要一種一種的加， 加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應， 再加下一種， 而已經加過的輔食就可以混著添加了。 這個月， 寶寶可以吃肉、蛋、各種水果泥、各種菜泥， 甚至是碎菜， 有的寶寶可以直接吃蘋果了， 不過媽媽要注意把水果切成小塊給寶寶， 同時要注意安全， 不要因為寶寶咀嚼能力不強， 把大塊的水果直接吞入腹中， 而導致水果卡入喉嚨，
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8個月寶寶輔食的營養需求
8個月時， 媽媽乳汁的質和量都已經開始下降， 難以完全滿足嬰兒生長發育的需要。 除了給寶寶嘗嘗配方奶外， 媽媽們可以從以下幾個營養角度對寶寶進行輔食添加：
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1、熱量
這個時期的寶寶容易出現明顯的體重變化， 寶寶體重大幅增加或者寶寶瘦小發育緩慢， 很有可能是熱量攝取過多或者熱量不足。 寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取， 後逐漸轉變為從固體食物中攝取。
2、蛋白質
一般來說， 6個月就可以給寶寶嘗試肉類的輔食了， 但具體還是需要依據寶寶當時的發育情況。 正常情況下， 八個月給寶寶補充蛋白質是沒有問題的， 像肉、雞、魚以及豆腐裡都含有優質蛋白質， 可以把這些做成寶寶能吃的食物喂給寶寶， 但一次不要太多， 應給寶寶調劑著吃。
3、穀類和其他碳水化合物
這個時期的寶寶一天給2～4匙的穀類食品， 就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及部分蛋白質的補充。
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4、水分
不要以為寶寶還在喝母乳或者奶粉就不需要補充水分， 尤其在夏天， 更要多喂水或稀釋過的果汁。 另外， 運動的消耗也需要及時補充水分， 比較這個年紀的寶寶已經開始學習各種爬行技能以及行為技能。
5、鐵質
寶寶出生時， 會在體能粗存不少媽媽給予的鐵質， 但這個時期寶寶儲存的鐵質已快要耗盡， 所以需要通過輔食及時向寶寶補充鐵質。
8個月寶寶輔食小參考
輔食參考：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐
餐次：每4～5小時一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，麵包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴(或遵醫屬);10:00喂配方奶200毫升，蒸雞蛋1個，餅乾2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗
下午：14:00喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯50～100毫升;18:00喂爛麵條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動物血30克
夜間：20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)
備註：魚肝油每天1次，每次400μ。
當然，最瞭解的還是爸爸媽媽們，對於寶寶輔食，還需要爸爸媽媽更具寶寶具體的情況進行調整。
8個月寶寶輔食小參考
輔食參考：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐
餐次：每4～5小時一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，麵包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴(或遵醫屬);10:00喂配方奶200毫升，蒸雞蛋1個，餅乾2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗
下午：14:00喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯50～100毫升;18:00喂爛麵條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動物血30克
夜間：20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)
備註：魚肝油每天1次，每次400μ。
當然，最瞭解的還是爸爸媽媽們，對於寶寶輔食，還需要爸爸媽媽更具寶寶具體的情況進行調整。