寶寶6個月時， 母乳中的維生素和鐵質會越來越缺乏， 營養不能滿足寶寶發育的需要。 因此， ,6個月寶寶輔食的添加作十分重要。 下面媽咪仔育嬰網為您介紹6個月寶寶輔食添加的方法、技巧以及推薦一些6個月寶寶輔食食譜。
一、魚湯粥
材料：大米2小匙， 魚湯半碗。
做法：1、大米洗淨後放在鍋內浸泡30分鐘。 2、加入魚湯煮沸， 然後繼續用小火煮40- 50分鐘即可。
功效解析：魚湯中含有豐富的營養物質， 特別是鈣、磷等， 經常食用， 寶寶會越來越聰明。
二、番茄魚泥
材料：淨魚肉100克， 番茄50克， 雞湯l小碗。
做法：1、將魚肉煮熟後切成碎末;番茄用開水燙後剝去皮，
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功效解析： 魚肉中含豐富的蛋白質， 蛋白質是寶寶代謝反應不可缺少的酶、神經遞質、血液成分、抗體的原料， 同時也是能量來源。
三、牛奶粥
材料：大米50克， 牛奶半杯。
做法：1、將大米淘洗乾淨， 用水泡1-2小時。 2、鍋置火上， 放水燒開， 下人大米， 用小火煮30分鐘， 煮成糊狀， 加入牛奶再煮片刻即可。
功效解析：牛奶中所含的蛋白質中有8種人體必需的氨基酸， 對於正處在生長發育階段的寶寶來說非常重要。
四、桃仁粥
材料：核桃仁10克， 粳米或糯米30克， 清水適量。
做法：1、將米洗淨放入鍋內， 加適量清水用小火煮至半熟。 2、核桃仁炒熟後壓成粉狀， 擇去皮後放入粥裡，
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功效解析： 核桃仁富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅等營養素， 以及多不飽和脂肪酸， 對寶寶的大腦發育極為有益。
五、米湯
材料：大米3大匙。
做法：1、將大米洗淨用水泡開， 放入鍋中2、加入3-4杯水煮， 小火煮至水減半時關火。 3、將煮好的米粥過濾， 只留米湯， 微溫時即可餵食。
功效解析： 大米含有豐富的碳水化合物， 能給寶寶補充能量。
六、蔬菜泥
材料：嫩葉蔬菜(如小白菜)50克， 牛奶半杯， 玉米粉少量。
做法：1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後， 磨碎、過濾。 2、取碎菜加少許水至鍋中， 邊攪邊煮。 3、快好時， 加入牛奶和玉米粉及適量水， 繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。
功效解析： 可補充各類維生素， 如胡蘿蔔素、維生素A.維生素C等， 能促進骨髓與牙齒的發育，
