5個月開始可以給寶寶斷夜奶了

到了寶寶5個月的時候， 媽媽可以準備給寶寶斷夜奶了。

斷夜奶對寶寶的好處

1.5個月的寶寶胃腸道功能不斷健全， 消化酶也逐漸產生， 對食物的消化吸收利用率都有所提高， 同時因為輔食的添加， 使得寶寶攝入食物的能量密度提高了很多， 這些都為寶寶斷夜奶準備好了物質基礎。

2.人體正常的生物鐘是白天進食活動， 晚上睡覺休息。 給寶寶斷夜奶可以調整他的生物鐘逐漸向這個規律靠攏。

3.當寶寶在夜間處於深度睡眠時， 生物鐘會調節他體內的生長激素分泌， 寶寶深度睡眠時達到高峰， 所以夜間睡眠時段是寶寶生長的高峰期。

反之， 如果寶寶經常需要在夜間吃奶， 睡眠多次被打斷， 生物鐘紊亂， 生長激素的分泌就會受到影響， 從而影響寶寶的生長。

所以建議媽媽從寶寶5個月期， 就嘗試為寶寶斷夜奶。

如何給寶寶斷夜奶

很多媽媽想給寶寶斷夜奶， 但是不給寶寶吃寶寶就哭鬧不停。 其實給寶寶斷夜奶， 不能急躁， 需要循序漸進， 把寶寶夜間吃奶的時間提前或者推後， 而不是直接粗暴的不給吃。

媽媽剛開始給寶寶斷奶時， 可以將晚上最早一次餵奶時間提前， 如果平時晚上12點喂一次， 可以將晚上12點的一次提前到晚上11點半， 並將前半夜的餵奶時間推後， 將2-3點的餵奶時間推後到3-4點， 慢慢再將晚上11點半的餵奶向前推半個小時，

而3-4點向後推半個小時， 這樣每天夜間餵奶時間慢慢逐漸前後推半個小時， 直到把寶寶每天吃奶時間集中到每天早上6點到晚上9點這一段時間。 這個過程需要比較長的時間， 媽媽不要著急， 大概到寶寶6個月時， 吃夜奶的習慣就會戒掉。

寶寶剛開始斷夜奶時， 可能會不適應， 到了吃奶的時間就會習慣性地醒來， 媽媽這個時候可以安撫一下寶寶， 或者喂點水， 讓寶寶繼續睡。 這個過程需要媽媽的耐心和決心， 儘量延長寶寶在夜間吃奶的時間間隔， 不要寶寶一哭鬧就餵奶， 這樣很難戒掉夜奶。