5個月寶寶便秘兩個月 原來是它們惹的禍

便秘， 原本是一件很常見的事情， 可以發生在任何人群， 任何年齡人身上。 偶爾便秘倒也無大礙， 吃點潤腸食物基本能將便秘問題解決掉。 但如果長時間便秘或習慣性便秘的話， 那問題就不可忽視了。 因為， 長時間的便秘會給健康帶來諸多危害 。

前不久， 看到一網友發的一篇貼子， 稱孩子便秘長達兩個月， 而導致寶寶便秘的原因是鈣和魚肝油。 事情究竟是怎麼一回事呢， 且看下面的詳情：

她告訴我， 睿睿輔食一直吃的都挺好， 5個月大的時候斷的母乳改喝奶粉， 6個月起就添加輔食了。 蔬菜水果也經常吃，

這兩個月的飲食和之前也沒什麼大區別， 可不知怎地最近便秘越來越嚴重， 經常四五天才一次大便， 有兩次都肛裂出血了。 醫院也去過， 吃了醫生開的藥後能好幾天， 可沒過多久又便秘了。

我問她， 你除了給孩子喝奶吃輔食， 還有給孩子吃別的嗎？她想了半天， 回復我說：沒吃什麼了呀， 除了給他每天吃一粒魚肝油一包鈣粉。

 

我問：魚肝油和鈣劑每天都補嗎？

她說：是啊， 寶寶出生2周後就開始吃魚肝油了， 補鈣也有兩三個月了吧。

我告訴她， 鈣劑易與食物中的脂肪結合形成鈣皂而導致便秘， 而且孩子目前並不需要補鈣， 建議先停止補鈣， 如果一段時間後大便能恢復正常， 有可能病因就在這了。

今天她發資訊告訴我， 睿睿最近一個月都沒再便秘了，

每天排一次大便可有規律了。

這樣的錯誤你犯過嗎？其實本是很常識性的問題， 可不少媽媽們被市場上各種“補鈣”的產品忽悠得雲裡霧裡的， 再加上“缺鈣”科普文鋪天蓋地， 但凡寶寶出現睡覺搖頭、枕禿、肋骨外翻、哭鬧或者是半夜鬧覺等問題， 家長們第一反應就是“寶寶是不是缺鈣了”。

孩子真的那麼容易缺鈣嗎？答案是：麻麻， 我不缺鈣， 是你缺！常！識！

常識一：寶寶要補鈣嗎？怎麼補？

俏媽說：補維生素D！補維生素D！補維生素D！重要的事情說三遍！

母乳、配方奶、營養米粉以及輔食中都含有鈣， 這些足夠滿足孩子的需要了。 但是鈣的吸收過程需要維生素D的參與， 所以嬰兒只需要補充適量的維生素D就可以了。

純母乳餵養的寶寶出生後半個月左右只需每天補充400IU的維生素D（因為母乳中缺少維生素D）， 一般就不會缺鈣。 喝配方奶的寶寶只需正常喝奶就行了， 因為嬰兒奶粉都是科學配比後的產品， 足夠滿足寶寶發育的所有營養需要了。 混合餵養的寶寶每天酌情減量補充維生素D， 除此外也不需額外補鈣。

 

常識二：維生素D要補充到什麼時候呢？

俏媽說：看寶寶的餵養情況而定。

純母乳餵養的寶寶建議補充到2歲， 如果寶寶2歲前改喝配方奶了， 如果奶量達到每天600-700ml可不需要再補充維生素D了。 平常保證寶寶膳食均衡， 適當曬曬太陽就可以了。

常識三：孩子經常曬太陽， 是不是不用補維生素D了？

俏媽說：咱還是補吧！

曬太陽確實可以促進皮膚產生維生素D，

可是到底產生了多少？這個問題誰也無法回答， 再說寶寶皮膚嬌嫩， 也不適合長久曬太陽。 所以還是建議純母乳餵養的寶寶每天補充400IU的維生素D， 如果你真的不放心， 那就減量補點唄。

常識四：天氣冷了， 沒法天天曬太陽， 是不是要補點鈣？

俏媽說：鈣說， 關我P事！

太陽光可以促進皮膚產生維生素D， 利於鈣質吸收， 曬太陽減少後， 只需保證維生素D的攝入就可以了， 並不需要額外補充鈣劑。

常識五：寶寶肋骨有些外翻， 是不是缺鈣？

俏媽說：麻麻， 是我太瘦了吧！

很多媽媽總覺得寶寶的兩側肋骨看上去有些外翻， 進而懷疑寶寶是不是有佝僂病。 其實， 這種情況還真的和缺鈣沒多大關係， 有時候只是因為寶寶太瘦了看著有些像而已，

而且寶寶肋緣輕度外翻的情況一般到3歲左右後就很少見了， 一般都會慢慢消失的。 佝僂病也並不是缺鈣所致， 而是缺維生素D， 所以即使是佝僂病也並不是靠補充鈣劑能解決的。

 

俏媽說：

生活中， 寶寶身上的很多現象都被媽媽們一次次懷疑孩子缺鈣了， 其實孩子真的沒那麼容易缺鈣， 很多時候真的是我們太缺常識了， 所以才讓自己過於焦慮。

如果你有經常給寶寶補充維生素D（魚肝油）， 請相信， 孩子枕禿、出牙晚、個子長得慢、食欲不好、肋緣輕度外翻、關節有響聲、愛出汗、夜間哭鬧或者濕疹等等問題， 大部分情況下都不可能是缺鈣。 如果出現這些問題， 媽媽們還是多找找別的原因才最靠譜！