47歲伊能靜二胎生女 產後五件事不可忽視

6月28日， 秦昊發微博曬妻子伊能靜與剛出生的女兒的合照， 並配文稱：“歡迎小米粒光臨地球， 我們家的兩個公主終於同框啦！”

照片中， 女兒吐著小舌頭十分可愛， 伊能靜注視著女兒， 愛意滿滿。 伊能靜評論說：“哭得比小米粒皺的傻媽……”

已經47歲的伊能靜屬於高齡產婦， 和前夫庾澄慶育有一個兒子。 得知伊能靜順利生產二胎女兒的消息後， 粉絲也紛紛來送上祝福：“期待了好久 ， 小公主終於來了， 好感動~”“真心的祝願寶寶健康的成長， 你們家庭幸福美滿。 ”

寶寶出生時， 喜悅與幸福圍繞了整個家。 在喜悅、幸福之余，

產後媽媽們也將面臨一系列問題， 如果處理不當不僅會影響到媽媽的健康和身體各方面的恢復， 還會影響到寶寶的健康。 那麼產後媽媽到底會出現哪些問題呢？

產後需注意的五件事：

1、體溫升高怎麼辦？

很多媽媽在產後會出現體溫升高， 因此媽媽們擔心不已， 懷疑自己是不是生病了， 發燒了。 其實媽媽們不必太過焦慮。 在產程延長或者媽媽在生產時過度疲勞， 都會導致媽媽產後24小時的體溫有所升高， 但一般不超過38℃。 產後3-4天內由於乳☆禁☆房極度充盈， 體溫有時可達38.5-39℃， 持續1小時， 最多不超過12小時， 均屬正常情況。 如產後體溫持續升高， 要查明原因並與產褥感染鑒別。

2、出汗多正常嗎？

在產後的前幾天， 媽媽們皮膚汗腺的排泄功能很強，

容易導致出汗多的問題， 也屬於正常現象， 但要勤擦身， 勤換內衣褲， 注意保持皮膚清潔， 還要保持房間空氣清新， 多飲水， 多吃蔬菜水果， 以補充水分及汗液中丟失的鉀離子， 保持體內的電解質平衡。 在面臨產後出汗多的問題時， 媽媽們一定要有正確的認識， 如果出現異常情況時， 及時就醫。

3、血氣兩虧怎麼補？

產後媽媽通常會出現血氣兩虧的情況， 所以一定要注意營養的攝入， 多吃一些富含蛋白質、熱量、纖維素的食物， 少量多餐， 多喝湯。 如果是順產的媽媽們在產後應該早點下床活動， 但要在家人的陪同下進行， 以免出現血氣不足， 導致暈倒的現象。

4、怎麼給寶寶餵奶？

母乳是寶寶最好的天然食物， 有利於增強寶寶的抵抗力和各營養物質的吸收，

母乳餵養也有利於產後媽媽的恢復。 但在母乳餵養時， 媽媽們需要注意什麼呢？一般在寶寶出生後半小時內， 就要讓寶寶趴在媽媽胸前吮吸乳☆禁☆頭， 刺激泌乳， 促進母子之間的感情交流。 在餵奶時， 要先清潔好乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭， 等寶寶吸完一側乳☆禁☆房， 再吸另一側， 保證兩側乳☆禁☆房大小一致。 餵奶結束也應清潔乳☆禁☆頭， 保護皮膚， 預防乳☆禁☆頭皸裂。

5、情緒焦慮如何調節？

產後媽媽由於身體的不斷變化和所處角色的改變， 會出現一系列複雜的心理變化， 如：焦慮、暴躁甚至抑鬱， 後果很嚴重。 所以媽媽們一定要正確的處理好自己的情緒， 懂得轉移注意力， 在允許的範圍內， 做一些自己喜歡的事。 新手爸爸們也要對媽媽關心入微，

儘量滿足媽媽的要求， 不要發生任何矛盾。