2種方法戒除寶寶吸手指

孩子吸手指算不算正常？很多媽媽。 一方面擔心不戒除， 孩子以後會變成大暴牙；另一方面又擔心強硬戒除， 會在孩子心中留下陰影。 沈醫師表示， 1歲以前的孩子吸手指是正常現象， 但是如果持續到二三歲仍然吸手指時， 就應想辦法戒除， 以免影響齒顎發育。

吸手指是與生俱來的習慣

嬰兒吸手指是與生俱來的。 從超聲波就可以發現， 部分胎兒在子宮裡就會吸手指了。 一般來說， 孩子從出生到1歲都是口腔期， 這時期的孩子在觸覺和視覺發育都未成熟， 只有嘴巴的感覺是最好的。 所以， 嬰兒在無聊或累的時候就會吸手指，

可以得到愉悅的滿足感和安全感。 對1歲以內的嬰兒來說， 吸手指是一件很美妙的事， 不必馬上糾正。

不過， 還是有很多的媽媽擔心放縱孩子吸手指， 長大後無法戒除該怎麼辦？絕大多數的孩子在1歲長牙之後， 自然就會停止吸手指的習慣， 只有少數孩子2歲之後仍然有吸手指的習慣。 通常孩子長牙之後， 注意力轉變， 自然就不再吸手指了。 但是有些孩子因為缺乏安全感或是口欲較強， 在1歲以後可能仍然吸手指。 此外， 媽媽如果沒有幫孩子養成良好的生活習慣， 孩子也比較容易持續吃奶嘴或是吸手指。

何時需要戒除吸手指的習慣？

通常2歲前吸手指都可以被接受， 如果之後仍然有吸手指的習慣，

就應該幫忙孩子慢慢戒除。 而如果習慣持續到4歲， 就必須採取更積極的行動， 否則有可能影響齒顎的生長發育， 造成暴牙或咬合不正。

吸手指的2大不良後果 1、增加感染幾率

小孩吸手指的確有健康上的疑慮， 特別是孩子喜歡亂捉、亂摸， 然後再把指頭放到嘴巴裡， 許多病菌也跟著入口。 臨床上也發現， 喜歡吸手指的孩子發生中耳炎的幾率似乎比較高。 另外， 長時間吸吮手指， 也容易造成手指皮膚 濕疹、傷口反復發炎和結繭等皮膚問題。

沈仲敏說， 門診裡常看到吸手指的孩子， 大拇指皮膚泛白， 長滿濕疹。 媽媽也抱怨， 孩子吸到手指都破皮了還是要吸。 對於這種情況， 可以擦類固醇軟膏來改善， 必要時可服用抗生素， 以控制感染的問題。

但除了治療皮膚問題外， 最重要的還是要戒除吸手指的習慣。

2、影響齒顎發育

孩子吸吮手指和奶嘴， 最容易造成暴牙、咬合不正等問題。 因為吸手指時吸吮的力量會讓手指在舌上前後搖動， 這力量會把上顎骨往外拉扯， 形成暴牙， 影響孩子的咀嚼功能。

孩子暴牙或咬合不正， 不只是外貌難看， 也會影響咀嚼功能和發音。 例如孩子說話會“漏風”， 或是吃東西時因為咬合不正， 要歪嘴咬東西， 樣子難看， 這些都會造成孩子的自卑心理， 家長不可忽視。

2方法戒除吸手指習慣 1、好的飲食習慣

建立良好的飲食習慣有助於孩子改正吸手指。 尤其6個月之後， 媽媽就可以訓練孩子吃輔食， 訓練孩子咀嚼功能， 讓他不再只會吸吮。

同時， 最好開始訓練孩子使用吸管或用杯子喝水、喝果汁、不要全靠奶瓶餵食， 這樣可以幫助孩子更早脫離吸手指。

2、柔性方法

為了避免孩子日後面臨齒列矯正等麻煩， 適時幫助孩子戒除吸手指的習慣是有必要的， 因為手指可以帶著走， 所以戒吸手指比戒奶嘴還難。 媽媽得要多點耐心， 多花些時間來幫助孩子。 建議用柔性的方法幫助孩子， 千萬不要用強硬的方式懲罰孩子， 以免造成孩子的反感， 讓戒吸手指的工作更加困難。

媽媽可以先和孩子溝通， 讓孩子知道吃手指的壞處， 並且定期為孩子清潔及修理指甲。 同時， 增加孩子咬嚼的機會， 及其他需要動手的活動， 甚至玩玩手指頭的遊戲， 轉移其注意力， 吸手指就會減少。

如果柔性的方法無效， 就得請醫師協助， 用更積極的方法幫助孩子戒除吸手指的習慣。

（實習編輯：朱小丹）