陰☆禁☆莖擠捏法又稱耐受訓練或脫敏訓練， 使陰☆禁☆莖勃起， 用食中指放於冠狀溝上面， 拇指放在陰☆禁☆莖系帶部位， 當接近性☆禁☆高☆禁☆潮， 感覺要射☆禁☆精時， 用手壓一壓， 使其軟陷， 又適度刺激它， 反復試驗， 陰☆禁☆莖耐性會加強， 最好要在心理諮詢醫生指導下進行訓練， 使陰☆禁☆莖在受刺激的情況下不要射☆禁☆精， 重新建立較高的射☆禁☆精“域值”， 讓陰☆禁☆莖逐漸耐受較強的性刺激。
2 注意力分散法
在性☆禁☆生☆禁☆活過程中， 當快要射/精時， 停止動作， 有目的地去想一些與性/交毫不相關的事， 以減低性興奮， 延緩射/精。 也有人對自己默默地喊一聲“停”，
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3 按摩療法
臨睡前按摩， 每晚睡覺前用手按壓關元， 氣海， 中極等穴位。 點按會陰法， 牽拉法等都有一定療效， 需要在女方的配合下治療療效更佳。
4 外治療法
運用龜☆禁☆頭塗藥法， 中藥熏洗法可以降低龜☆禁☆頭的敏感性， 以達到治療目的。 另外還有灌腸法， 敷臍法， 外洗法都可配合使用以提高療效。
5 中藥法
1、龍膽草15克， 黃芩10克， 梔子9克， 澤瀉12克， 木通10克， 車前子9克， 當歸10克， 生地、甘草9克。 水煎服， 日1劑， 分2次服。 本方清瀉肝1經濕熱， 適用於肝1經濕熱所致的早瀉。
2、生地黃10克， 山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克， 沙苑蒺藜10克， 龍骨、牡蠣各30克。 水煎服， 日1劑， 分2次服。 本方滋陰潛陽， 適用于陰1虛陽1亢所致的早瀉。
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3、附子、肉桂各6克， 熟地、山萸肉各9克， 茯苓10克， 澤瀉、山藥各12克， 丹皮10克。 水煎服， 日1劑， 分2次服。 本方益腎固1精， 適用於腎氣不因所致的早瀉。
4、人參、白術各9克， 黃芪12克， 當歸10克， 茯神9克， 遠志、棗仁各6克， 龍眼肉12克， 木香、甘草各6克。 水煎服， 日1劑， 分2次服。 本方補益心脾， 適用於心脾虛損所致的早瀉。
5、人參15克， 茶葉5克。 水煎服， 日服1劑， 分2次服。 本方補氣助陽， 適用於因腎1陽不足所致的早瀉。
6、狗肉500克。 八角、小茴香、桂皮、生薑、大蒜、胡椒麵、精鹽各適量。 將狗肉入清水中淨洗幾遍， 切小塊， 用開水燙一過， 人熱油鍋中炸至金黃撈出。 另取砂鍋1只， 倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生薑。 加水浸沒， 旺火燒沸， 轉小火燒2小時， 調入精鹽， 胡椒麵， 稍燜即成。
6 食療法
1、芡實粥：生芡實和麥麩各適量，
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2、蓮肉粥：先將蓮子磨細末， 每次取蓮粉15克， 加入糯米30克， 紅糖適量， 同入砂鍋內煎煮， 沸後改用文火， 煮至精稠為度。 但中滿痞脹及大便燥結者忌服;凡外感前後、瘧、疽、疳、痔、氣鬱痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。
3、金櫻子粥：金櫻子15克， 加水200毫升， 煎至100毫升， 去渣取汁， 入粳米或糯米100克， 再加水600毫升， 煮成稀粥。 每日早、晚溫熱服食， 5-7天為一療程。 但感冒或發熱病人不宜用。
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4、韭子粥：先將韭子文火炒熟， 每次取韭子10克， 粳米50克， 細鹽適量， 同入砂鍋內加水500毫升， 文火煮至米開粥稠即可。 每日兩次， 溫熱食之。
