您的位置:首頁>正文

15個月寶寶斷奶食譜

寶寶斷奶後胃腸道、腎臟等系統發育尚不完全成熟, 不能給寶寶喝旺仔牛奶或一些乳酸飲料, 不利於寶寶健康。 那麼針對15個月寶寶斷奶食譜有些什麼? 

我家寶寶15個月了, 我剛給他斷了奶, 可是還是不怎麼吃奶粉, 我想寶寶都已經15個月了, 這個時候就是不怎麼喝奶粉的話, 只要把飯菜做的好也可以滿足寶寶的營養需求吧。 可是怎麼搭配才能把寶寶的養的胖胖的呢。 求15個月寶寶斷奶的食譜啊。

星寶寶小編說:15個月寶寶斷奶後, 每天喝250~500毫升牛奶或豆漿, 這是鈣質的主要來源, 同時給寶寶吃的主食以穀類為主,

Advertisiment
每天吃米粥、軟麵條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種。 也可以把蔬菜製作成菜泥, 或切成小塊煮爛給寶寶吃。 每天還要吃足量的水果, 可製作成果汁、果泥或果醬, 也可切成小塊。

食譜匯總:

疙瘩湯:把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中, 用筷子攪拌成小疙瘩, 把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後, 再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。

蒸魚餅:把1/2條魚去皮和骨、刺後, 研碎;與豆腐泥混合均勻後做成小餅, 放蒸鍋內蒸, 把魚湯煮開後加少許鹽, 最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。 蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。

蝦豆腐:蝦2條, 豆腐一小塊, 嫩豌豆苗2、3根煮熟後切碎, 放入鍋內,

Advertisiment
再加切碎的生香菇, 加海味湯煮, 熟時薄薄的勾一點芡。

三鮮蛋羹:把1~2個雞蛋打入碗中, 加少許食鹽和涼開水打勻, 放入鍋中蒸熟, 然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻, 再繼續蒸5~8分鐘, 停火後即可食用。

果羹:將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗淨去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。 離火加白糖涼後食用。 沒有瓊脂可用藕粉代替。

相關用戶問答