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10度天氣裡寶寶穿什麼衣服合適

天氣漸漸轉涼, 面對十度左右的天氣, 准媽媽們不知道給寶寶穿什麼衣服才合適屬於普遍現象。 下面, 我們來看看十幾度的天氣寶寶穿多少衣服比較好吧!

隨著11月份的即將來臨, 天氣逐漸變冷。 在降溫的情況下, 媽媽們記得給寶寶保暖哦!當然, 不是一味的給寶寶穿棉衣, 而是根據天氣溫度來穿衣。 不知道怎麼給寶寶穿衣的准媽媽們, 可以來看看本文提供的十度寶寶穿衣搭配。

十度寶寶穿什麼衣服合適

如果氣溫在10度左右的話最少應該穿毛衣了, 也應該穿保暖褲了。 孩子的抵抗力比較低, 很容易感冒的。

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冬天保暖, 這是父母最為關注的事情。 但是一味添加衣物, 並不是真正的保暖之道。 只要在氣溫變化下, 能夠保持體溫就可以。 小兒穿得是否合適, 可以通過觀察做出判斷。 多數小兒在穿戴舒適時, 手是涼的;穿得過多手腳會發熱。 還可以注意小兒的臉色, 如能保持正常臉色, 說明穿著合適。 這是因為手、腳、面部處於肢體的遠端, 受迴圈和外界溫度影響較大。 所以不要把寶寶包裹得太嚴實了, 那樣反而愛生病。

寶寶冬季穿衣公式

網上曾經流傳過一份冬季穿衣公式:寶寶舒適的外在溫度是26℃, 我們把衣服的類型和保暖溫度做個大致歸類。

穿衣溫度對照:

較厚羽絨服相當於9℃, 薄款羽絨服是6℃, 稍厚彈力絮棉衣5℃, 厚羊毛衫4℃,

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棉背心4℃, 抓絨衣服、薄外套3℃, 厚棉毛衫2℃, 薄棉毛衫是1℃。

穿衣公式舉例如下:

如夜間的溫度為10℃, 則穿衣溫度=26-10=16=6+4+4+2, 可以給孩子穿一件薄款羽絨服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。 可根據家裡的衣物隨時搭配, 只要讓孩子的穿衣溫度是26℃與室溫之差即可。

到底要給孩子穿多少衣服

當然了, 根據衣物的保溫程度確定的穿衣公式同時會受到很多因素影響, 例如人體體溫和環境溫差不同, 人體散熱情況也就不同。 所以, 這個公式也不一定完全準確。 關於穿衣, 還有另一種聲音:

當氣溫低於24℃, 大人會根據自己遍佈皮膚的溫度感受器的信號, 感知冷暖, 調整穿衣的件數和厚度。 嬰幼兒不會自己訴說, 我們可以參考一個比較實用的原則:一歲以內的孩子比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。

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一歲以上的嬰兒和兒童體溫調節能力基本和大人一樣了, 可以參照大人一樣穿衣。 三歲以上的孩子很多也都會自我表達冷暖, 只要孩子不覺得冷就沒必要多穿。 你也可以摸摸孩子的手心和後背, 如果是暖和的, 身上也不出汗就說明衣服穿得比較合適。

如何預防寶寶感冒發燒

暖為上策

真正的冬季, 父母都不會讓寶寶凍著, 但往往是春秋兩季, 掌握不好穿衣尺度, 穿多了怕熱、穿少了怕涼。 有的父母就認為, 從小讓寶寶皮實點兒, 不用太管他, 反而抵抗力會好, 其實這是不對的, 寶寶感冒多發的原因往往都是受寒著涼開始的, 所以, 在穿衣問題上, 還是暖為上策。

睡覺的時候, 儘量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風口,

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以免受風寒。 洗澡的時候, 情況卻恰恰相反, 不建議用過熱的水, 因為熱水洗澡後, 寶寶要承受的溫差大, 反而會更容易感冒, 水溫越接近寶寶的體溫就利於寶寶適應洗澡後的環境溫度。

溫室健康花

春秋季節, 家裡沒有暖氣, 要設法用電暖氣、空調等讓寶寶的臥室暖和起來。 儘量保持室溫相對恒定, 室內溫度變化大, 更易增加寶寶患感冒的機會。

姜汁可樂

將新鮮的生薑洗淨, 去皮, 切成小細絲, 把煮鍋洗淨, 放入一瓶可口可樂, 同生薑絲一起煮開。 一般給成人喝的姜和可樂的比例為1:100, 寶寶可酌情調試。 涼溫後, 加入適量冰糖或白糖, 每次給寶寶喝1小碗。 每週喝兩到三次。

可以根據寶寶的大小,

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來決定給他喝的量, 1歲以下的寶寶可以嘗試喝幾茶勺, 1歲以上的寶寶可以喝1小茶杯底或碗底, 兩歲以上的寶寶則可以喝半碗以上。

根據寶寶的口味, 決定薑絲和糖的比例, 1歲以下的寶寶, 不能承受辣味兒, 所以可以放少一點薑絲, 多一些糖。

可口可樂本身就是由兩種可以預防感冒的中藥做成的, 薑絲可以幫助寶寶禦寒, 可樂本身的甜味比直接服中藥更能讓寶寶接受。

早餐親自做

無論生活多麼緊張、工作多麼繁忙, 要想讓寶寶遠離感冒, 一定要讓寶寶吃好早餐。 很多父母認為早上的飯不用像中午和晚上那樣隆重, 越簡單越好。 這種觀點真是大錯特錯!因為只有吃好早餐, 寶寶體內產生足夠的熱量才可能增加禦寒能力。

還在哺乳中的寶寶要特別注意,如果媽媽奶水不足,寶寶表現出吃得意猶未盡時,一定要給寶寶加一些奶粉等,不要讓寶寶餓著。

已經開始添加輔食的寶寶,早餐也是蛋黃等高營養、高蛋白質、高熱量食物的最好添加時間。

可以自己獨立吃飯的寶寶,則更要注意早餐的營養搭配,跟大人吃一樣的食物有時候並不能完全滿足寶寶的營養和口味所需,特別為寶寶制訂食譜也許會費點時間,但換來的是明顯提升寶寶的免疫力。

可以幫助寶寶提升免疫力、預防感冒的食物有;菠菜、蘋果、香蕉、番茄;肉類如鱈魚、牛肉;五穀類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。這些食物富含刺激免疫系統能力、增加免疫力的維生素,如天然胡蘿蔔素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。

三點一線

家、遊戲場(或者是家門口的小花園)、幼稚園(早教機構或者親子班、學前班),儘量把寶寶要去的環境控制在3個以內,偶爾的外出就餐是可以的,或者跟著全家去郊遊,但是需要特別注意的是:儘量避免在人多的地方、空氣流通差的室內,或者是過分靠近小動物的地方,有垃圾等不潔物品的地方更是要極力避免。

一旦寶寶必須要去人多的地方,比如生病了去醫院,最好是打車而不是乘公車,最好兩位家長陪同,這樣就可以一個去排隊,一個去交費,大大減少寶寶在病菌感染源複雜的醫院停留的時間,而且最好選擇去專門給兒童看病的醫院,而不是情況更加複雜的成人醫院。

居家隔離

有時候,寶寶只是流了清鼻涕,最好也要特別重視起來。寶寶身體非常敏感,有了不舒服就立即會有所表現,特別小的寶寶也許還不能用語言明確地表達哪裡不舒服,但細心的父母卻可以通過寶寶平時的表現來判斷他是否有不舒服,比如是否經常哭鬧、是否坐立不安,表情是否焦急,是否經常搔抓等。

寶寶有不舒服,即使症狀不太明顯,最好也要居家隔離,取消外出遊玩或探親訪友的計畫,讓寶寶安靜地多休息,多喝溫水排毒。

家裡有了感冒的病人,一定要與寶寶隔離開來,單獨使用碗筷、單獨消毒,特別不能面對面坐著,也不可同床睡覺。每天開窗通風至少兩個小時,適當時可噴灑消毒水,或是用消毒性洗劑擦地。

還在哺乳中的寶寶要特別注意,如果媽媽奶水不足,寶寶表現出吃得意猶未盡時,一定要給寶寶加一些奶粉等,不要讓寶寶餓著。

已經開始添加輔食的寶寶,早餐也是蛋黃等高營養、高蛋白質、高熱量食物的最好添加時間。

可以自己獨立吃飯的寶寶,則更要注意早餐的營養搭配,跟大人吃一樣的食物有時候並不能完全滿足寶寶的營養和口味所需,特別為寶寶制訂食譜也許會費點時間,但換來的是明顯提升寶寶的免疫力。

可以幫助寶寶提升免疫力、預防感冒的食物有;菠菜、蘋果、香蕉、番茄;肉類如鱈魚、牛肉;五穀類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。這些食物富含刺激免疫系統能力、增加免疫力的維生素,如天然胡蘿蔔素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。

三點一線

家、遊戲場(或者是家門口的小花園)、幼稚園(早教機構或者親子班、學前班),儘量把寶寶要去的環境控制在3個以內,偶爾的外出就餐是可以的,或者跟著全家去郊遊,但是需要特別注意的是:儘量避免在人多的地方、空氣流通差的室內,或者是過分靠近小動物的地方,有垃圾等不潔物品的地方更是要極力避免。

一旦寶寶必須要去人多的地方,比如生病了去醫院,最好是打車而不是乘公車,最好兩位家長陪同,這樣就可以一個去排隊,一個去交費,大大減少寶寶在病菌感染源複雜的醫院停留的時間,而且最好選擇去專門給兒童看病的醫院,而不是情況更加複雜的成人醫院。

居家隔離

有時候,寶寶只是流了清鼻涕,最好也要特別重視起來。寶寶身體非常敏感,有了不舒服就立即會有所表現,特別小的寶寶也許還不能用語言明確地表達哪裡不舒服,但細心的父母卻可以通過寶寶平時的表現來判斷他是否有不舒服,比如是否經常哭鬧、是否坐立不安,表情是否焦急,是否經常搔抓等。

寶寶有不舒服,即使症狀不太明顯,最好也要居家隔離,取消外出遊玩或探親訪友的計畫,讓寶寶安靜地多休息,多喝溫水排毒。

家裡有了感冒的病人,一定要與寶寶隔離開來,單獨使用碗筷、單獨消毒,特別不能面對面坐著,也不可同床睡覺。每天開窗通風至少兩個小時,適當時可噴灑消毒水,或是用消毒性洗劑擦地。

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