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痛經
凡在行經前后或月經期出現下腹疼痛、墜脹，伴腰酸或其他不適，程度較重影響生活和工作質量者稱為痛經。痛經分為原發性和繼發性兩類，本節僅陳述原發性痛經。 【臨床表現】 1．發病年齡原發性痛經在青少年期常見，多在初潮后6~ 12個月發病，痛經常在
2011-02-28 166 -
懷孕第2周的母體狀況
此周未來媽媽的身體當然沒有變化，因為寶寶還沒有正式來到呢。但此時的待孕媽媽更得注意飲食的調節。為了使媽媽寶寶都健康，應注意科學配餐，不僅追求色、香、味、形，而且更重視營養平衡。 怎樣吃才能做到營養平衡呢？這就要保證充足的熱能和優質蛋白質的
2011-02-28 274 -
防止拱背和保護背部
女性的風度實際上與平素日常的行、走、站的姿勢也有關系。妊娠期間，有些習慣在不經意之間就養成了，以后想改亦難。所以，孕婦要在妊娠期就養成注意保護背部的良好習慣。妊娠期隨著子宮和胎兒的日益增長，重心前移，給背部脊柱和肌肉帶來很大的負擔。想要維
2011-02-19 157 -
孕期內體重增加多少是正常的？
由于胎兒的生長發育及自身的變化，孕婦的體重會不斷增加。整個孕期約增加1 2千克，前半期增加4千克左右，后半期增加8千克左右。妊娠不同階段體重增加的速度有快、慢之分，但畢竟是一個循序漸進的過程，有一定的規律可循。孕晚期體重增加較迅速時，每周
2011-02-27 239 -
如何正確清洗你的乳☆禁☆房？
現代醫學認為，乳☆禁☆房上有皮脂腺及大汗腺，乳☆禁☆房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 美胸女人莫用香皂洗乳☆禁☆房 婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳☆禁☆頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層
2012-05-12 158 -
分娩時出現哪些情況需要會陰側切開術？
在分娩的第二產程，醫生會通過產婦的具體情況判斷出胎兒經過產道時，會不會使陰☆禁☆道口撕裂。如果有這種可能性，那么在胎兒還沒出來前，醫生會用剪刀在陰☆禁☆道口剪一缺口，稱為會陰切開術。分娩后醫生將會把會陰一層層對齊縫好，能夠完全愈合，保持陰☆禁☆道正常的功能
2011-02-19 269 -
產后常臥床利于恢復嗎？
臥床不利于產后恢復 坐月子休息并不意味著整天躺在床上。如·果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復。 及早下床身體好 無論是順產還是剖腹產的產婦，分娩后醫生都會告訴產婦，
2012-03-22 140 -
藥粥可以預防及治療婦科病
預防疾病中醫認為：男人以腎為主，女人以血為主。女性氣血調和，內分泌就正常，身體就健康。否則，就會在青春期、生育期、更年期出現很多問題，如：痛經、月經不調、內分泌失調、青春痘、黃褐斑、慢性盆腔炎、附件炎、白帶異常、不孕癥、更年期提前等，嚴重
2011-02-26 129 -
懷孕7個月孕婦應注意什么
產前運動亦可由此時開始施行。但過激的運動會造成早。產，上、下樓梯的次數要盡量減少，盡可能利用電梯。腿抽筋和t靜脈曲張的人，不要長時間站立，下半身不要系帶子。而且，睡9覺時把腳哨微墊高一點是有好處的。靜脈曲張如果破潰，會大量出血。最好在靜脈
2011-02-26 118 -
產婦便秘不宜進食栗子
俗話說：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”秋季，大量栗子上市，它不僅可以生吃，還可以做成糕點、菜肴。很多人喜歡在這寒意漸濃的秋季，買一包熱乎乎的糖炒栗子吃，但這炒栗子吃起來也是有講究的。 ●寒露后糖炒栗子受青睞 天氣漸冷，熱
2012-03-08 277 -
孕婦一定要注意休息好
孕婦的生活要有規律，既要注意休息，使身體不過于疲勞，也要有適量的活動。 孕婦每晚的睡眠時間至少應有8個小時，中午還要午休半小時或l小時左右。睡覺時保持室內空氣新鮮，避免過冷或過熱。 懷孕早期，腹部增大不明顯，睡覺姿勢不必講究。懷孕3個月后
2011-02-19 366 -
看看產后新媽如何減肥
年輕的產后新媽媽們，在這個最佳時期，您選擇產后瘦身了嗎?作為產后新媽媽該怎么瘦身呢?于是請您閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 看看產后新媽如何減肥 看著懷中的寶寶一天天的成長，心里是多么的開心，然而再面對下鏡中的自己，卻黯然失色，
2012-04-23 164 -
孕期需補充的三種營養
孕婦在孕期要補充特別營養素，主要集中在鈣制劑、葉酸、DHA、膽堿等重要的營養元素。食物多樣，谷類為主，多吃新鮮蔬菜、豆類、水果，吃清淡少鹽的膳食。在懷孕早期，孕婦的膳食應清淡、適口，少吃多餐，多攝入富含葉酸的食物并補充葉酸。在懷孕4月起，
2011-02-26 199 -
產后產婦為什么會腰痛？
產后腰痛，是已生育女性中比較普遍的現象。產后產婦經常腰酸背痛，一方面和懷孕生產有關，另一方面則和產后調理不當有關。 １、孕期激素影響：懷孕時，漸大的子宮壓迫腰薦神經，會造成坐骨神經痛、腰痛；當胎兒漸漸長大時，腰椎會更往前傾、骨盆更向
2012-03-08 208 -
新媽媽預防妊娠紋的美食
避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。 同時在飲食上要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。遠離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡
2012-03-13 193 -
五道產婦塑身養顏蔬菜汁
胡蘿卜汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁還
2012-03-11 136 -
新媽媽產后8錯誤8注意
導讀： 第一次當媽媽，難免手忙腳亂的。很多新媽媽由于缺乏經驗，產后常常犯了一些自以為是的錯誤，該怎樣解決呢?新媽媽有該注意什么呢？ 經歷了“十月懷胎”，你的寶寶終于呱呱墜地。喜悅的心里不免有些慌亂，寶寶怎么喂養，病了怎么辦，工作、家庭
2012-04-26 152 -
盡早識別高危妊娠因素
(1)在年齡、身高、身體素質方面具有危險因素的孕婦。 ①年齡大于35歲的孕婦屬于高齡孕婦，懷上染色體不正常胎兒的幾率較大，早產機會亦較多，容易發生妊娠并發癥，如糖尿病、高血壓等。由于骨骼及生理因素，高齡孕婦順產的機會也可能減低，新生兒遺傳
2011-02-19 152 -
孕婦出門旅行的注意事項
懷孕期間旅行，或出差，或到丈夫處團聚，或回家待產，總是難免的，但要事先做好各項準備工作。尤其是孕后期，在出發前最好與醫生聯系，好讓醫生了解整個行程計劃，然后請醫生根據具體情況予以指導，如旅途中應注意什么事項，應準備哪些必備的藥品等。為確保
2011-02-26 137 -
如何恢復媽媽產后美麗和自信
產后，容易出現頭發暗淡無光澤，皮膚毛孔變粗，指甲易斷裂，遇上這樣的情況不要緊張。產后頭發、皮膚和指甲的變化，是由于產后激素水平與孕期極大不同，導致內分泌失調，影響到新陳代謝。 因此，哺乳期的女性要注意多補充b族維生素和生物素，給發根
2012-03-21 125
