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孕婦胃酸怎么辦

2012-06-16 1099

孕婦胃酸怎么辦, 這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。 做女人真難啊, 做一個懷孕的女人更難啊, 先是吐, 現在又“酸”, 孕婦為什么會胃酸啊?生育健康網整理了“孕婦胃酸怎么辦”這篇文章, 告訴你孕婦老胃酸怎么辦

孕婦胃酸過多治療方法一:如果餐后吃少量生姜, 就可將胃酸過多的癥狀治好。 生姜一次不可多吃, 吃多了, 不但吃不下飯, 且對眼睛有損害, 由于胃酸過多是屬于慢性病, 治療時要慢慢來, 否則欲速則不達, 。 至于病好后, 吃不吃生姜都無所謂。 這時胃能完全吸收, 食欲增加, 胃酸過多的疾病即能根治。

孕婦胃酸過多治療方法二:紅蘿卜也可治胃酸過多癥, 此因其為堿性食物, 汁多味甘, 有中和作用, 紅蘿卜須深紅色, 下端和上端差不多大的, 味甜水分也較多, 吃時為防細菌, 應洗凈后表面擦鹽用冷開水沖下即可, 細嚼一只后, 胃酸會恢復正常, 如果絞成汁, 則療效甚微。 此物既可治病又兼美容效果, 也可增強體力, 真是一舉數得。

建議:

飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低, 盡量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。 如果發現有胃部返流癥狀, 可設法將上半身抬高20°左右。

大蒜也是減輕胃負擔的好幫手

每天吃生蒜, 或服用質量好的大蒜膠囊可以減輕你的胃酸過多和燒心癥狀。 一定要購買標注富含有大蒜素活性成分的大蒜膠囊,

但在服用補充劑之前要向醫生咨詢。

草藥療法

姜茶、洋甘菊茶和蒲公英茶對緩解孕期胃酸過多和孕婦燒心都有作用。 但是, 喝蒲公英茶時要小心, 特別是如果你還同時有高血糖或服用高血壓藥片的話。 這是因為大劑量的蒲公英會妨礙血糖水平, 或可能影響高血壓藥物的功效。

紅榆木草藥在孕期也是安全的, 并有助于緩解孕期胃酸和燒心的癥狀。

引起胃酸的3大原因

原因一:正常孕吐

婦女懷孕一個半月左右, 體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加, 而使胃酸顯著減少, 隨之消化酶的活性也降低。 不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能, 而且還會使孕婦產生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應,

又稱“孕吐”, 這是一種正常的生理現象。

原因二:消化不暢

另外一個原因就是懷孕后, 由于激素的改變, 使得括約肌松弛, 吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位于食管與胃的連接處, 它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。 致使胃內酸性內容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里, 刺激粘膜引起的。

原因三:子宮壓迫

在妊娠晚期, 由于逐月增大的子宮也會壓迫到胃, 再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛, 從而導致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產生灼熱感。

怎么預防孕婦胃酸過多?

預防孕期胃酸過多和出現燒心的現象, 可以從調整飲食習慣著手。 少吃多餐可以防止你的胃過飽并向上頂橫隔膜。

盡量在午餐的時候吃主食, 并把晚餐提早一些吃, 以便在上床睡覺之前你的身體有時間消化食物。 避免辛辣、油膩、油炸食品, 以及其他會引發癥狀的食物。 糖、茶、咖啡和某些食品添加劑也可能會使你的孕期胃酸和燒心更加嚴重。

吃完飯就躺下放松很可能引起食物返流, 加重孕期胃酸的癥狀。 因此最好坐直一會兒, 你也許發現在懷孕后期, 當情況嚴重時, 晚上不得不靠著兩三個枕頭才能睡覺。

吃飯的時候不要喝水, 這對預防孕期胃酸和燒心也有一定作用。 因為水會沖淡你的胃液, 從而使消化作用減弱。 但是, 一定要在兩餐之間喝水。

像薄荷等草藥茶有助于消化, 但不要在孕期喝太多其他號稱有助消化的茶,

比如茴香茶。

本身就有胃病的媽媽:

胃病是慢性疾病, 需要精心調理。 在配合醫生治療的同時, 可以考慮食療。 三分治七分養。

1、飲食宜淡:飲食宜素淡, 少食肥甘厚味的食物。 “胃喜淡薄而畏多谷”, 淡味的食品是養胃的, 素淡的食品便于人體消化吸收, 便于保護胃。

2、飲食宜少:即指調和的多少要適度, 少食可以養胃, 晚飯宜少, 食粘、硬、難消化的宜少;食葷、油膩的宜少;食腌制的宜少;食香燥煎炒的宜少;飲茶宜少;飲酒宜少。

3、飲食宜緩:主要指細嚼慢咽。 飲食緩嚼有益于人者有三:(1)細嚼則食之精華能滋養五臟。 (2)脾胃宜于消化。 (3)不致吞、嗆、噎。

4、飲食宜潔:飲食宜潔凈, 不吃不干不凈的食物。 生吃蔬菜, 瓜果要洗凈, 以防農藥, 化肥的污染中毒。

5、飲食宜軟:主要是不吃堅硬食物, 不吃難消化的食物,如葵花子,炒花生米等干果以及油炸,堅韌,半生半熟之物。

6、飲食宜溫:溫的食物對胃是個保護,但是,溫的同時忌熱燙食物,熱燙食物對胃、食管的損傷非常大,500C的熱水如連續喝一個月,可造成食管上皮細胞增生。800C的熱水會立即對食管及胃造成損傷。有胃病的人喜歡吃熱食,這樣進胃以后才舒服,其實這樣對胃和食管是最大的損傷。

7、飲食宜鮮:一是指適量吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜水果的抗癌作用現已被充分肯定;二是吃新鮮食物不食陳腐和過夜的食物,包括一些腌制食品;三是多食一些保鮮食品。

8、飲食宜精:將飲食精工細作,不吃粗糙和粗纖維的食物,尤其是消化道出血的病人,有時需要無渣飲食,以減少食物纖維對胃腸粘膜的刺激而加重病情。

閱讀了本文,你是否對孕婦胃酸怎么辦有了更好的認識,了解更多請閱讀孕婦保健頻道相關文章。

 
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6、飲食宜溫:溫的食物對胃是個保護,但是,溫的同時忌熱燙食物,熱燙食物對胃、食管的損傷非常大,500C的熱水如連續喝一個月,可造成食管上皮細胞增生。800C的熱水會立即對食管及胃造成損傷。有胃病的人喜歡吃熱食,這樣進胃以后才舒服,其實這樣對胃和食管是最大的損傷。

7、飲食宜鮮:一是指適量吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜水果的抗癌作用現已被充分肯定;二是吃新鮮食物不食陳腐和過夜的食物,包括一些腌制食品;三是多食一些保鮮食品。

8、飲食宜精:將飲食精工細作,不吃粗糙和粗纖維的食物,尤其是消化道出血的病人,有時需要無渣飲食,以減少食物纖維對胃腸粘膜的刺激而加重病情。

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