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懷孕期間准媽媽不宜泡澡做足療
不過，足療的保健功效雖然很好，但陳主任並不主張孕婦做足療，因為人的足部有兩個重要穴位——至陰穴和昆侖穴，這兩個穴位均可治療孕婦難產及矯正胎位，孕婦做足底按摩時難免會碰到這兩個穴位，通過按摩手法的刺激，可能導致子宮收縮，胎位變動，造成早產。
2017-03-13 96 -
孕期孕媽媽腰痛不妨換個睡姿
腰痛，懷孕的一部分？ 腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關（如脊柱前彎），背伸肌過度負荷，激素改變明顯等有關。另外
2017-03-13 28 -
准媽媽應該為母乳餵養做哪些準備呢
注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產後（產後食品）乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養，多吃含豐富蛋白質（蛋白質食品），維生素（維生素食品）和礦物質類的食物，為產後泌乳做準備。 准媽媽應為母乳餵養
2017-03-13 21 -
懷孕期間准媽媽不適宜穿三種鞋子
拖鞋 它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害准媽媽的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。另外，准媽媽汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎。 懷孕期間准媽媽不適宜穿三種鞋子
2017-03-13 25 -
孕晚期孕媽媽如何“行走坐立”
孕晚期如何俯身彎腰： 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會防礙背部做彎曲動作，因此俯身動作不僅要慢慢輕輕向前
2017-03-13 18 -
孕婦 如果你發現胎位不正該怎麼辦？
“胎位不正”在不同的懷孕周數有不同的發生率，如在懷孕五個月時約有33%是胎位不正，而在八個月時大約只有8.8%是胎位不正，到了懷孕九個月時只有5%上下是胎位不正，這表示約九成的胎位不正會自動轉位成為正常的頭在下的產位。 胎位
2017-03-13 19 -
女性需知 對付陣痛的幾種姿勢
陣痛和普通疼痛的感覺不同，陣痛是逐漸變強的，疼痛增強就說明胎兒就要出生了，面對節奏越來越快的陣痛，不能恐慌，在這裡為您介紹一些對付陣痛的方法： 對付陣痛的姿勢 將陣痛變為分娩的動力 胎兒的產出要借助陣痛的力量，一動不動
2017-03-13 40 -
所有類型的陣痛都是早產的信號嗎
醫生會儘量幫早產的寶寶拖延出生時間 陣痛常常從半夜開始 雌性激素是作用強大，而反應敏銳的激素，它是在其他激素，例如腎上激素的推動下分泌的。 這意味著，如果外界喧鬧、母親忙碌，寶寶更願意待在肚子裡。而在安靜的環境裡，陣痛更容
2017-03-13 40 -
孕期內孕婦要怎樣洗澡才更健康
孕婦懷孕後要常洗澡 孕婦應經常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛生，防止感染，減少皮膚疾病。經常洗頭還能保持頭髮柔軟、光亮、美觀舒適，有利於孕婦身心健康。 孕婦洗澡忌坐浴 婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊
2017-03-13 37 -
准媽媽注意：孕晚期流產是很危險的
大多女性朋友都會這樣認為，自然流產一般會出現在懷孕初期也就是懷孕的前三個月，婦科專家介紹說，在懷孕的末期也就是懷孕最後的三個月同樣屬於危險期，在這裡婦科專家提醒，懷孕中的女性應提高警惕，避免流產。 一、流產危險期及流產原因解述
2017-03-13 28 -
職業孕媽的孕期四大健康守則
健康守則一：減少或避免吹空調，警惕“空調病” 空調雖然會給准媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓准媽媽患上“空調病”，症狀常表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。准媽媽可以申請更換工作環境，到沒有空調的房間工作，使用風
2017-03-13 33 -
夏季准媽媽要慎防下肢靜脈曲張
夏季穿的少，很多孕婦發現自己腿上明顯出現一條條青筋，孕婦本身作為靜脈曲張的高發人群，在夏季更應該注意下肢血管健康，避免懷孕期間患上靜脈曲張疾病給自己健康帶來威脅。孕婦之所以會很容易患上此病，與此時期身體處於特殊生理期有關。總的說來，孕婦靜
2017-03-13 23 -
高溫天氣准媽媽們需避暑以防早產
一些專家認為，胎兒在孕期的最初12周容易受到高溫的影響，孕婦在孕期前3個月遇到高溫天氣將使孩子出生時的體重較輕。中日友好醫院產科崔曉薈提醒孕婦應穿純棉的寬鬆衣服，少吃多餐，多喝水，多吃流食，多吃沙拉、蔬菜和水果等清淡食物，不要喝咖啡、茶
2017-03-13 19 -
懷孕期間孕媽媽不可小視的背痛
懷孕期間背為什麼痛？ 根據統計，有將近一半以上的孕婦會遭遇背痛，但它卻常被說是懷孕引起的正常現象而遭忽略，孕婦也只能默默承受疼痛。 產生的背痛主要有以下兩個主因： 子宮需延伸出空間 當胎兒生長時，孕婦的腹部需伸展容納變大的子宮。 因為腹部
2017-03-13 19 -
懷孕期間的10大反常現象值得孕婦注意
1、為迎接新生命，本能地做準備。 人類也象其他動物一樣，在產前要本能地做一番築巢工作。如：孕婦可能會為未來的寶寶清潔或裝飾房間，準備衣物及被褥等，這樣可以為產後休息和專心育兒節省時間。 2、精力不能集中。 在孕初期的三個月，痛苦和妊娠嘔吐
2017-03-13 25 -
懷孕期間准媽媽如何遠離妊娠抑鬱症
一、什麼原因導致了孕媽咪抑鬱？ 1、個人或家族有過抑鬱史的孕媽咪患妊娠期抑鬱症的比例較高 2、孕期女性體內激素發生顯著變化，有可能會影響大腦中調節情緒的神經傳遞質的變化。 3、和孕媽咪的年齡、人生經歷、經濟狀況、家庭環境等也有一定關係。
2017-03-13 34 -
高齡孕媽媽順利分娩的秘訣是什麼呢
隨著經濟社會的發展，現代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，有許多夫婦直到他們事業有成、經濟狀況較好時才考慮要孩子。因此越來越多的女性在30多歲才懷孕，醫學上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦，35歲以上的婦女首次分娩，稱為高齡初產。一般說來，孕
2017-03-13 12 -
懷孕期間孕婦若要按摩需要謹慎
以下是孕期身體十個部位正確的按摩方法： 1、頭部： （1） 按壓太陽穴：兩手中指放在太陽穴，輕輕用中指按壓。頭部覺得沉重時可按此穴位。 （2） 按壓頭頂的穴位：左右耳間連線與兩眉之間中心垂直向上的直線在頭頂的交叉點就是頭頂的穴位（百會），
2017-03-13 17 -
孕晚期准媽媽們出現靜脈曲張不用驚慌
孕婦在妊娠期的靜脈曲張多見於下肢靜脈，一般有病理性和繼發性兩種： 1、理性可由先天性靜脈管薄弱引起，也可由於長期局部靜脈壓增高所致，常見於長期站立的工作者。 孕晚期准媽媽們出現靜脈曲張不用驚慌 2、繼發性是盆腔內妊娠子宮等壓迫
2017-03-13 25 -
懷孕期間准媽媽要避免穿緊身服飾
擠壓腹部的服裝會影響胎兒發育 為了適應哺乳的需要，孕婦乳房變得逐漸豐滿，而孕婦本身和胎兒所需氧氣增多，呼吸通氣量也會增加，胸部起伏量增大，所以孕婦的胸圍也增大。如果再穿原來的衣服特別是瘦、緊、小的衣服，就會影響呼吸運動及身體的血液迴圈，甚
2017-03-13 20
