文章歸檔：2017-02-17第397頁- 家有宝宝网

鍛煉大腦　徹底改造你自己

你並不是由你的思想、習慣、回憶、情感反應、動機和偏見構成的簡單的綜合體。如果真是那樣的話，你和一台由微處理機和磁碟機構成的電腦又有什麼分別呢？可是，即便是一台電腦，只要組裝得當，它也能成為一件得力的工具，你可以用它來撰寫本書，將人送人太

鍛煉大腦

2017-02-17 42

父親節賀卡製作方法

在父親節到來之際，相信很多朋友在被送什麼禮物給父親所困擾。其實任何禮物都可以，只要能代表自己的真實心意就行。在父親節這個非常特別的節日裡，各位千萬不要忘了給你的父親獻上一份最特別的DIY禮物哦。只需要短短一個小時的功夫，滿載自己心意的父親

2017-02-17 41

產後新媽媽補得恰到好處

十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都要為了孩子而改變。因此月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對的問題。這並不意味著一定非要大補，補不好

2017-02-17 20

可以讓大腦“振作”的練習

自我反省練習研究者們發現，在腦海中想像某種事物對大腦產生的刺激與真實地親歷這些事情所帶來的感官刺激十分相似。這也是為何在思想中保留積極、有助的形象具有如此重要意義的原因。如果你總是專注於那些消極的經歷，消極的思維模式很快就會變成你的

大腦練習

2017-02-17 17

母親節康乃馨花瓶及布花的做法圖解

母親節（Mother's Day），是一個感謝母親的節日。母親節發源于古希臘，起源於美國，時間是每年5月的第二個星期日。母親們通常在這一天會收到禮物，康乃馨被視為獻給母親的花。花兒賞心悅目，花語飽含深情。每當母親節的時候，選擇康乃馨最合適

2017-02-17 172

有時候你也需要情感釋放練習

這些練習將會幫助你為接下來的釋放情感做好準備工作。此外，當你察覺到消極情感開始在腦海中滋生的時候，你也可以利用這些練習將它們扼殺于萌芽狀態。掌握這些練習將會令接下來的情感釋放事半功倍，在這一過程中，你本人也會感到更加放鬆。頭部拍打練

釋放情感

2017-02-17 44

培養藝術能力的最佳年齡

學習小提琴的最佳年齡小提琴演奏是單手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音樂，對手及指頭尚小、力量不夠的3-4歲幼兒來說，過於勉強。因此，建議學習小提琴的年紀為5~6歲較適當。學習鋼琴的最佳年齡在音樂世界裡，聲音是有感情和生命的。太小的

2017-02-17 30

產後宜選用哪些滋補食品

1、紅糖：指未經精練的粗制糖，除含糖粉供給熱能外，與白糖相比紅糖還含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，所含鐵量比其它食糖高3-10倍，適合產婦食用。 2、雞蛋：雞蛋的營養價值很高，含蛋白質豐富且利用率最高，還含有脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵

2017-02-17 33

做一些釋放情感練習有時很必要

大腦呼吸練習通過這個練習，幻想那些痛苦、消極的情感逐漸被燦爛、積極的情感所取代。 1．以一種舒適的姿勢坐在椅子上，將兩隻手放在膝蓋上，閉上雙眼。深呼吸幾次，徹底放鬆你的身體和思想。感受有一股能量慢慢地從你的頭頂開始向下流動，它經過

心理調節

2017-02-17 40

手工製作：蛋糕紙DIY母親節鮮花

這是一個很有意思的創作，無論是剪花瓣的過程，還是製作花朵的過程，非常值得去嘗試。適合母親節陪孩子一起創作，分享彼此的快樂，因為這個創作相對操作簡單，素材也簡單！材料：手工紙、剪刀、毛絨條、打孔器、花瓶教程：剪花瓣：這是非常有趣的過程，怎麼

2017-02-17 94

孩子的美術天賦父母如何挖掘

美術是我們陶冶情操的一種藝術，培養孩子的美術才能不僅僅可以增強孩子的審美觀念，也增強了孩子的創作天賦，所以如果你的孩子有著美術的愛好，父母切不可磨滅了孩子的天賦！美術是造型藝術的一種，它通過具體可視的形象反映現實，因此，也稱“視覺藝術

2017-02-17 51

美國人反思：推遲生育對孩子意味著什麼

幾年前，我 79 歲的父親在醫院做了兩回背部手術，那是我第一次看見他穿病號服的樣子。家裡就我跟他兩個人——我母親 2006 年因癌症去世了——我開車載我爸去看醫生、去雜貨店。我幫著他把老房子裡的東西清理好，搬到了一間小點兒的、沒有

2017-02-17 52

產婦在月子裡的禁忌食品

產婦在月子中應該避免食用以下食物： -寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。 -辛辣食品，如辣椒，

2017-02-17 26

釋放情感，讓自己更舒暢

拍打腳趾練習這個練習對於釋放積聚在身體上的緊張情緒十分有效，同時，它還能將能量從頭頂處引至下半身。此外，這個練習還能治療因憂慮而引發的失眠。 1．平躺在地上，仰臥，雙腿和雙腳併攏。 2．雙手放在地板上，手心朝下。弓腳背，同時讓雙

2017-02-17 29

手工製作：母親節康乃馨製作方法

提到母親節，呈現在腦海的禮物是什麼？沒錯！就是康乃馨！多數人在母親節都會給媽媽買一束康乃馨作為禮物。您肯定會說，小編太沒創意了，買束康乃馨誰不會呀，還用你說！莫急……今年咱們照舊送康乃馨，但今年的康乃馨是獨一無二的！手工DIY！母親節是周

2017-02-17 221

曝吳秀波密會前女友高維娜

吳秀波(右一)和十年女友高維那(左一) 當天吳秀波一副潮男裝扮酷勁十足，有幾分文藝青年的氣息，更引人注目的是吳秀波和身材高挑的神秘女子曖昧親密無間，舉手投足間盡顯“愛侶”情愫。吳秀波和該女子短短一個小時的約會經歷說笑、密談、爭

2017-02-17 89

注意！八個壞習慣會讓孩子變笨

壞習慣1：長期飽食現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因數能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智

2017-02-17 22

媽媽出現精神疾病時如何自救

當我們想到用“心理健康”來分析當前女性會面臨的各種焦慮、產前＼產後抑鬱等問題時，往往會涉及到相關的思想層次。這些思想層可以讓我們感受或遠離那些談論自己有精神健康經歷的人群。尋找方法、分享並幫助，進而提高所有人的認識。在澳大利亞，有定

心理健康媽媽心理保健

2017-02-17 62

產後合理進補可留住青春

很多女性結婚生子後由於無暇顧及自己，忽視了保養工作，再加上年齡、生育等因素的影響，身材、肌膚等狀況不可避免地開始走下坡路。營養學家指出，對於初為人母的女性來說，想要保持健康，留住青春，注重日常合理飲食是關鍵。產後喝點蘑菇湯在

2017-02-17 38

推薦！產婦膳食四大寶

鍛煉大腦 徹底改造你自己