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臀部練習
臀部脂肪過多會下垂，令很多女性朋友煩惱。要解決這個問題。不僅要注意飲食，而且還要學會科學的運動方法。下面介紹幾種臀部訓練方法，供大家參考。 方法1： A兩腳開立，兩手扶椅背，收腹、收臀、挺胸抬頭。 B保持身體姿態，慢慢下蹲至深蹲位置，再
2017-02-17 21 -
六招告別孕婦便秘
寶寶一天一天地長大，懷孕媽咪的子宮也漸漸變大了。懷孕3個月後子宮升入腹腔，隨著寶寶的長大，子宮繼續增大，將胃推向上方；腸管則被推向上方及兩側。此外，胎盤分泌大量性激素，其中孕激素可使胃腸道蠕動減弱，延緩了胃內容物的排空時間，因此一般的准
2017-02-17 24 -
多樣化飲食預防幼兒偏食
貝瓦小編導讀：貝瓦營養，多樣化飲食預防幼兒偏食，寶寶偏食怎麼辦,小孩偏食怎麼辦,孩子偏食怎麼辦,三歲寶寶偏食,寶寶挑食厭食怎麼辦,孩子挑食厭食怎麼辦,寶寶不愛吃飯怎麼辦,寶寶挑食怎麼辦。幼兒偏食可以預防，下面幾種方法，准媽媽可以學習。
2017-02-17 31 -
幾個小動作預防寶寶溢奶
貝瓦小編導讀：貝瓦餵養，幾個小動作預防寶寶溢奶，減少新生兒溢奶的方法,新生兒溢奶,減少新生兒溢奶,新生兒溢奶的原因,嬰兒溢奶,寶寶溢奶怎麼辦,吐奶和溢奶的區別,嬰兒溢奶是怎麼回事,產後溢奶,如何防止嬰兒溢奶,寶寶溢奶。很多新生寶寶常常會
2017-02-17 22 -
呼吸健美操
據運動專家實驗證實，呼吸中心引發的脈衝能直達大腦皮層，並沿中樞神經系統擴散到全身，從而起到調節神經系統、平復心理緊張、改善自我感覺的作用，請按下列呼吸法進行鍛煉。 第一節：腹式呼吸。先用鼻緩緩吸氣使腹部鼓起，然後不間斷地慢慢呼氣。此呼吸
2017-02-17 25 -
攢錢、保險、慎重投資，低收入家庭理財三大法寶
在現實生活中，一些收入不高的家庭一談起理財，就覺得其是一種奢侈品，他們大都認為自己收入微薄，無"財"可理。殊不知，理財是與生活休戚相關的事，只要善於把握"三個法寶"，低收入家庭亦有可能"聚沙成塔"，達到"財務自由"的境界。 法寶一：積
2017-02-17 29 -
孕期便秘擅自服藥排便傷己傷胎
便秘是大部分准媽媽都會遇到的事情，那該如何是好呢？快來看看重醫附二院婦產科主任醫師劉建怎麼說的吧。 Q：懷孕後為什麼會常常便秘？ A：導致孕婦便秘的原因很多。比如，激素的影響，腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低等等。也
2017-02-17 39 -
分層剖析無痛分娩 瑕瑜盡展獨家披露
無痛分娩是很多產婦都不盡瞭解，甚至感到害怕的新型分娩方式。無痛分娩好不好？有什麼優缺點？今天我們一起來看看無痛分娩的真相，帶你瞭解無痛分娩的尺瑜和寸瑕。 無痛分娩是什麼？ 我們常提到的無痛分娩，醫學上的名稱叫做"分娩鎮痛"。指的是用各種
2017-02-17 30 -
帶你看清無痛分娩當中的美中不足
無痛分娩可以說是目前逐漸成為主流的分娩方法：它既可以讓嬰兒以自然的方式娩出，享受順產帶來的好處，同時又可以讓產婦減輕分娩的痛苦。但無痛分娩畢竟不是一種完美無瑕的手術方法，所以，無痛分娩的副作用還是不容忽視的。 無痛分娩是怎麼一回事？ 要
2017-02-17 39 -
每天6杯水可緩解孕期便秘
由於胎兒的不斷成長變大，子宮壓迫著腸道，會使媽媽受到便秘的困擾。怎樣依賴藥物都不管用!怎麼辦呢?其實很簡單，充分利用食物纖維，通過飲食生活就可以解除便秘。 為什麼懷孕後容易出現便秘？ 便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為
2017-02-17 39 -
買保險會不會吃虧
保險是一種特殊的家庭和個人投資專案。有人認為，買別的東西時，我們會當即得到某種商品或獲得某種服務，而我們在花錢買保險的當時什麼也得不到，只是承諾在我們日後遭遇到某種損失時才能獲得賠償（養老保險是在到達一定年齡時才有回報，但因人的死亡時間
2017-02-17 19 -
准媽媽需注意血壓變化
冬季是妊娠高血壓綜合症(妊高症)的高發季節。 妊高症的臨床表現：高血壓、蛋白尿、浮腫、嚴重時出現抽搐等。 孕媽媽需要注意的是： 誘發因素： ·精神過分緊張或受刺激致使中樞神經系統功能紊亂者； ·寒冷季節或氣溫變化過大，特別是氣壓升高時；
2017-02-17 34 -
無法避免的產後抑鬱到底是什麼鬼？
就算沒有聽過《someone like you》《rolling in the deep》等耳熟能詳的英文歌，但這個渾厚而富有磁性的歌聲一出現，你也一定會被吸引——這是阿黛爾的聲音，獨一無二的阿黛爾。手中擁有10座格萊美、8座全英音樂獎、
2017-02-17 44 -
五類孕婦需當心高血壓
准媽媽產前檢查一定不能馬虎，搞不好要出人命。浙醫婦院產三科醫生想到前不久搶救的一位准媽媽，就忍不住要提醒大家。 這位准媽媽25歲，懷孕8個月。 送到浙醫婦院時血壓為138/100毫米汞柱(正常血壓為收縮壓小於120毫米汞柱，舒張壓小於8
2017-02-17 16 -
怎樣預防感冒
貝瓦資訊--前沿資訊，怎樣預防感冒？更多有關冬季怎樣預防感冒，預防感冒的方法，怎樣預防兒童感冒，如何預防兒童感冒，咋樣預防感冒等相關內容，一起來看看貝瓦小編怎麼說吧。暑熱侵襲，人容易感冒、發燒。與春秋季節的流感不同的是，夏季感冒主要症狀是
2017-02-17 29 -
健身別累著
健身已成為時尚，隨處可見人們在進行大汗淋漓的健身運動。但運動醫學界人士卻對這種大規模的運動風潮喜憂參半。體能訓練是預防一切文明病的最好方法，但也有不少資料表明，運動的“多多益善”、急於求成，結果會適得其反。 當你運動時大汗淋漓、胸悶、氣
2017-02-17 22 -
如何預防癌症
貝瓦資訊--前沿資訊，如何預防癌症！更多有關預防癌症的方法，癌症，肺癌，怎麼預防癌症，如何預防乳腺癌等相關內容，一起來看看貝瓦小編怎麼說吧。預防癌症四點事項第一，不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病，其中很多是癌症。在
2017-02-17 27 -
自測妊娠期高血壓綜合症的方法
不少准媽媽在妊娠時，隨妊娠月份增長而出現浮腫。主要以下肢最為明顯，小腿腫得穿襪子都留下深深的箍痕。 如果除了大面積水腫這一外在表現外，孕婦的生理上有時伴高血壓、尿少、甚至尿檢查可見蛋白。那麼，孕婦很可能患有妊娠期高血壓綜合征。這種妊娠浮
2017-02-17 29 -
九分鐘美腿操（圖）
亭亭玉立，雙腿秀美，是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的這套操簡便易學，行之有效，在日本深受女大學生的歡迎。只要每天堅持鍛煉9分鐘，你就會有新感覺。 一、大腿前部（60秒） 1．直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。 2．向前
2017-02-17 31 -
懷孕16周子宮有多大
每個孕媽媽都是非常的關心自己的胎寶寶大小的，不希望他太胖了，但是更不想他很瘦小，其實胎兒的發育都是有標準範圍可以參考的，今天小編就給大家分享一下懷孕16周的胎兒多大的標準吧。 到了懷孕16周的產檢，在醫院裡做完B超醫生實在是太忙了，做著B
2017-02-17 48
