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產後增乳是“豬蹄”非豬腳
產後奶水不足讓很多新媽媽放棄母乳餵養，坊間普遍相信，產後吃豬腳燉花生可促進乳汁分泌，你可得分清楚，真正能通乳的其實是豬蹄，因膠質含量較豐富，吃豬腳其它部位雖然也能吃到膠質，但量較少、脂肪也較多。 ...
2017-02-23 -
營養師：豬蹄食療妙方
豬蹄性平，味甘威，入脾、胃，具健脾益氣、補虛弱、填腎精、健腰膝等功效。《別錄》雲其“主傷撻諸敗瘡，下乳汁。”《隨息居飲食譜》上說，豬蹄“填腎精而健脾陽，滋胃液以滑皮膚，長肌肉而愈膿瘍，助血脈能充乳...
2017-02-23 -
產婦催乳食譜：豬蹄茭白湯
【原 料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，生薑2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。 【制 作】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗淨，放淨鍋內，加清水、料酒、生薑片及大蔥，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火...
2008-08-26 -
適合孕產婦的5種豬蹄做法
鹵豬蹄原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，海山醬1/4茶匙。製作：豬蹄切塊後，用水燙過取出。將豬蹄、佐料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。煮好...
2011-02-14 -
史上最全產後催奶食譜之豬蹄篇
媽媽總是想著不要吃哪些東西以免影響乳汁品質，給寶寶帶來健康疾病危害，那媽媽們是否有想過這樣做是遠遠不夠的？食補也是很重要的！母乳品質跟媽媽的飲食品質是直接掛鉤的，很多家裡人以為只要每天給媽媽吃山珍...
2017-03-01 -
豬蹄要這樣做，才更適合寶寶吃
白蘿蔔燉豬蹄的營養價值與功效： 豬蹄是類似於熊掌的佳餚，豬蹄中的蛋白質水解後，所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸的含量，均與熊掌不相上下。豬蹄中含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵以及維生素等營養成分，...
2016-07-25 -
乳腺不通吃豬蹄東加通草
奶水少孩子不夠吃該怎麼辦？豬蹄可補氣血，輔以花生、黃豆補血健脾，和通乳的通草一起煮，可使母乳增多。 並不是每個新媽媽都能做個天然的“大奶牛”，奶水少，孩子不夠吃，該怎麼辦？事實上，母乳餵養是所有產...
2014-05-15 -
孕婦食譜－瓠子燉豬蹄
材料：豬蹄2只(約重400克)，瓠子250克 調味料：蔥段5克，薑片10克，醬油15克，料酒10克，鹽、味精各適量 瓠子燉豬蹄-孕育食譜 做法： 1.豬蹄去毛，刮洗乾淨，入沸水汆燙約5分鐘，...
2008-06-11 -
豬蹄通草下奶湯的做法
豬蹄通草下奶湯的做法一 材料：豬蹄700g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防黨25g、當歸40g、別甲50g、北芪30g、鹽適量。 做法： 1、豬蹄洗淨去毛，冷水下鍋焯掉血水。...
2017-02-21 -
豬蹄燉什麼補腎
豬蹄燉什麼補腎—淮山枸杞 淮山枸杞一直是補腎佳品，與豬蹄一起燉，補腎效果更佳。 材料：豬蹄1只、淮山300g、鹽適量、枸杞300g、紅棗6顆、小蔥2根、料酒8g、薑片8g。 做法： ...
2017-02-24 -
孕婦的補品 豬蹄的五大美味吃法
一、鹵豬蹄 原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，海山醬1/4茶匙。 製作： 豬蹄切塊後，用水燙過取出。 將豬蹄、佐料、花生及...
2017-03-05 -
燉黃豆豬蹄
原料：豬蹄3個，黃豆100克，薑片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。 制法：1、用溫水將黃豆泡開。 2、豬蹄去甲後劈成兩半，洗淨剁塊，以開水過透。 3、沙鍋內放適量的水，將蔥、薑、醬油、鹽、香油放...
2008-06-10 -
兒童菜譜湯類：豬蹄魚湯
豬蹄魚湯 原料:豬蹄2只，墨魚1條，蔥花、精鹽和味精各適量，黃芪30．克。 豬蹄魚湯的做法: 將墨魚洗淨去骨、豬蹄洗淨切塊，與黃芪同放鍋中，加入適量的水一起燉熟，去掉黃芪加入蔥花、精鹽和味精調味即...
2017-02-23 -
七款豬蹄催乳食譜 產婦催乳聖品
產婦豬蹄催乳食譜 1、豬蹄黃豆湯 [原料]豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 [製作]豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑...
2017-03-06 -
催乳其實很簡單：豬蹄燉絲瓜豆腐
催乳很簡單！ 產婦催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 豬蹄性微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益...
2017-03-07 -
豬蹄黑芝麻湯 你的月子營養食譜
豬蹄的催乳功效大家都看得見，很多媽媽說可是豬蹄很油膩，吃了之後想吐，今天我們介紹的豬蹄黑芝麻讓你的這種感覺消失。一起看看。 豬蹄湯的功效和做法 豬蹄能補血通乳，可治療產後缺乳症；黑芝...
2017-03-07 -
催乳食療 燉豆腐豬蹄香菇
燉豆腐豬蹄香菇 催乳食療：燉豆腐豬蹄香菇 效用點評： 此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，能益氣生血、養筋健骨，通絡...
2017-03-07 -
教你烹飪五味豬蹄美食 給你一個繽紛孕期
鹵豬蹄 原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，海山醬1/4茶匙。 製作： 豬蹄切塊後，用水燙過取出。 將豬蹄、佐料、花生及香料...
2017-03-08 -
產後媽媽的豬蹄食療妙方
豬蹄性平，味甘威，入脾、胃，具健脾益氣、補虛弱、填腎精、健腰膝等功效。《別錄》雲其“主傷撻諸敗瘡，下乳汁。”《隨息居飲食譜》上說，豬蹄“填腎精而健脾陽，滋胃液以滑皮膚，長肌肉而愈膿瘍，助血脈能充乳...
2017-03-10 -
催乳食譜：豬蹄茭白湯
材料豬蹄250克，白茭（切片）100克，生薑2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。 做法豬蹄於沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗淨，放淨鍋內，加清水、料酒、生薑片及大蔥，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火燉至豬蹄...
2017-03-11
