-
孕婦感冒鼻塞怎麼辦 五招幫你舒緩鼻塞痛苦
孕婦感冒鼻塞可以喝雞湯 孕婦感冒鼻塞時可以多喝些雞湯，因為雞湯可以減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，起到預防感冒的作用。 孕婦感冒鼻...
2017-07-17 -
專家教你如何舒緩分娩陣痛
分娩即將來臨的時候，准媽媽們可能最擔心的就是分娩陣痛了，再次給你你介紹幾種舒緩疼痛的辦法，早作準備就不會驚慌害怕啦。分娩寶寶確實是一個艱苦的過程，其中重要的部分就是要經歷痛楚。但不要緊張，因為有方法...
2013-09-13 -
孕媽媽舒緩心情的10款美食
孕期保健不僅僅只是保證媽咪的身體健康那麼簡單。保持一顆愉悅的心情，對胎寶的健康發育也是很有益處的。媽咪有所不知，我們常見的很多食物，不僅營養豐富，還能幫助媽咪們減壓哦！減壓食物1：菠菜 菠菜除含有大...
2016-06-14 -
幼兒蛀牙牙痛 如何快速舒緩不適？
嬰幼兒很容易因為喝奶、吃糖果而蛀牙。如果孩子因為蛀牙疼痛，媽媽不妨利用丁香、鹽水、大蒜、生洋蔥等食物來幫助舒緩牙齒疼痛。當然，預防甚於治療，務必養成兒童潔牙的習慣，還要避免吃甜食、喝飲料。 一、如...
2017-07-13 -
王様微珠枕--流動貼合頭頸肩，舒緩頸椎整晚安睡
現代社會節奏快、壓力大，很多人都因為工作或家庭瑣事患有失眠症，雖然白天已經很疲憊，但卻整晚無法入睡，或只是淺度睡眠，很容易驚醒。另外一批失眠症患者（拖延症作死小青年）整晚的刷微博朋友圈、看劇、打王...
2017-07-28 -
幼兒蛀牙牙痛 如何快速舒緩不適?
幼兒長蛀牙，牙齒疼痛難忍，應該如何緩解呢?下面小編帶你看緩解方法。嬰幼兒很容易因為喝奶、吃糖果而蛀牙。如果孩子因為蛀牙疼痛，媽媽不妨利用丁香、鹽水、大蒜、生洋蔥等食物來幫助舒緩牙齒疼痛。當然，預防甚...
2017-10-17 -
孕晚期，哪些運動可以緩解背部、臀部、腿部的不適？
出現這種情況時，不妨花5分鐘做一些伸展練習，可有效緩解酸痛，增強腹肌張力，並拉伸髖、腿，為分娩做好準備。坐在墊子上屈伸雙腿，平躺下來，輕輕扭動骨盆等簡單動作。這些運動能加強骨盆關節和腰部肌肉的柔軟性...
2015-09-02 -
孕期腿部靜脈曲張往往有遺傳傾向
准媽媽到了孕晚期，由於受增大的子宮壓迫，腹腔大靜脈血液回流受到影響，有一部分准媽媽會出現靜脈曲張現象。有的准媽媽會發生在陰☆禁☆唇處，有的發生在肛門也就是痔，而大約有一半的准媽媽會發生在下肢，即腿部靜脈曲...
2015-10-30 -
改善孕期腿部靜脈曲張
靜脈負責將血從全身的肢端送回心臟，由於血液上行要克服重力，靜脈內有瓣膜裝置能夠阻止血液反流。當這些瓣膜關閉不全或不能同步工作時， 血液便會聚積在靜脈內，出現疙疙瘩瘩的症狀，這就是靜脈曲張。
2015-10-31 -
如何改善孕期腿部靜脈曲張
為了避免在孕晚期出現這樣的不適，准媽媽在生活中一定要多加防範，儘量減少靜脈壓力，改善血液迴圈。 不要穿緊身衣褲和高跟鞋，避免使用過緊的腰帶，不要穿帶鬆緊的長襪，不要穿勒胸的乳罩，不要穿讓腳部緊張的高...
2015-11-02 -
孕6月夜間腿部會抽筋
到了孕中期，相信許多准媽媽都有過夜間腿抽筋的經歷，這種感覺可不好受。尤其是出現腿部痙攣的情形，那種抬抬不起來，放放不下去的抽筋滋味只有准媽媽自己才能體會。准媽媽腿部抽筋通常發生在夜間，引起小腿抽筋的...
2015-12-08 -
孕3月腿部呵護，把日常工作"做到家"
懷孕後常會伴隨腿部不適，主要表現為腿足的腫脹及出現腿部痙攣的現象。原因是由於血容量的增加、血管通透性改變及下肢靜脈壓增高等。 在懷孕的過程中，由於孕期激素水準的變化和血液循環系統對懷孕的適應，孕媽媽...
2015-12-15 -
按摩消除腹部和腿部妊娠紋
1、 把乳霜塗在手上， 以順時針方向畫圓邊抹乳霜邊按摩腹部。 2、 用指尖掐住肚子， 再放開，這樣反復3次。 3、 兩手自然地放在肚子上，從下部外側向上部中心撫摸。 4、 以肚臍為中心，從內向外地畫...
2016-03-19 -
關於分娩疼痛的舒緩絕招：呼吸減痛
在去年11月11日，這個被人家譽為光棍節的日子，我們《自然分娩工作坊》的一個學員通過沒有人工干預的自然分娩溫柔的生下孩子。我隨訪了她當時生產的感受，她告訴我全程41個小時裡，她感覺最有效的舒緩措施是...
2016-04-28 -
舒緩孕期頭痛 六個小妙招分享
由於孕期身體過度疲勞或者受涼，都會引發頭痛。一般而言，孕早期三個月會比較頻繁，到了後面就會好很多。那麼，孕期頭疼該如何緩解呢？1. 補充咖啡因咖啡因對於頭痛有止痛的效果，也能夠刺激自主與交感神經，讓...
2016-04-28 -
嬰兒腿部骨骼發育期要怎麼樣促進
嬰兒腿部骨骼發育期要怎麼樣促進?這是很多爸爸媽媽門關心的問題。母嬰專家指出，父母要從嬰兒期開始就關注孩子的腿部發育，因為這個時期的孩子很容易出現腿部畸形，不得不做好預防工作哦。下面就先來看看小編關於...
2016-05-25 -
舒緩分娩陣痛的八種方法
分娩陣痛的八種方法 hspace=0 src="http://images.39.net/baby_20070607008.jpg" border=0> 分娩寶寶確實是一個艱苦的過程，其中重要的部...
2016-05-26 -
產後漲奶的舒緩辦法有哪些
產後漲奶的舒緩辦法有哪些?產後漲奶會讓新媽媽十分的不舒服，覺得脹痛難忍。那麼產後漲奶有沒有舒緩的方法呢?答案是肯定的。看看本文告訴您的，產後漲奶的舒緩辦法有哪些： 緩解產後漲奶的9種居家好方法 ...
2016-05-26 -
孕期護理之腿部腰部護理
在懷孕期間，准媽媽的身體都會發生一系列的變化。在這個時候，應該怎樣護理更健康呢?孕期護理有哪些健康知識需要注意的呢?專家說，在孕期護理中，腰部與腿部的護理是非常重要的，下面就讓我們一起來看看今天的孕...
2016-05-27 -
美研究走路上學可舒緩壓力
研究人員指出，步行上學不僅可以緩解壓力，還可預防心血管疾病，因為當學生因壓力而感到緊張時，他們的心率及血壓會發生變化，這種變化會引起一系列生理反應，從而增加患心血管疾病的風險。 美國科研人員最新...
2016-05-29
