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新媽媽在產後應該怎樣調節情緒
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個...
2017-03-07 -
新媽媽如何調節情緒預防產後抑鬱症
剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現...
2017-03-07 -
新媽媽們要學習 在產後的自我情緒測試
50%～57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 新媽媽產後情緒自測 產後抑鬱： 這是比產後憂...
2017-03-07 -
產後新媽有怪情緒是怎麼一回事呢
母親愛孩子，這是人的天性。可為什麼有的新媽媽看到孩子反而覺得討厭？這種“怪情緒”從何而來？是產後抑鬱症？是缺少愛心？新媽媽們困惑不已，周圍的人疑竇重重。讓我們和新媽螞們一起揭開“怪情緒”的種種疑問...
2017-03-08 -
孕媽媽的壞情緒易導致產後抑鬱症
孕期壞情緒導致產後抑鬱症在這個特殊時期，年輕的准爸爸准媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重（擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等），必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發...
2017-03-11 -
擺脫產後抑鬱症要多找家人朋友發洩情緒
媽媽生產完之後，不少會由於激素影響出現產後抑鬱症的現象，那麼出現產後抑鬱症有什麼辦法解決呢？ 大多數女性在產後的幾周時間會出現情緒不穩定波動的狀況，作為新媽媽在體驗生寶寶的快樂與成就感的同時，...
2017-03-11 -
孕期如何調適情緒預防產後抑鬱？
懷孕生產是人生大事，不該讓孕媽咪獨自面對，每個家庭在寶寶出生前都應該協助孕婦先做好下列的準備，讓媽咪安然度過產後情緒適應期。 1、搜集資訊，提升自我照護技巧 孕媽咪可以通過閱讀、詢問...
2017-03-11 -
情緒不佳也會導致產後腹痛
很多媽媽在生完孩子後會出現腹痛的現象，那麼到底導致產後腹痛的原因有哪些呢？ 1、受冷 如果產婦受冷，或腹部觸冒風寒而引起。此時血脈凝滯、氣血運行不暢，若給小腹“保暖”或者輕柔安撫一下身體會...
2017-03-11 -
預防抑鬱：產後憂鬱情緒的調養
有些婦女在分娩後，精神狀態發生了很大變化，往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂鬱愛哭，即使平時很堅強的人，此時也極易為一些小事而傷心落淚。由於這種現象發生在分娩之後，特別是在...
2017-03-11 -
產後媽媽情緒低落的原因是什麼
不少媽媽在產後都會出現情緒多變這個煩惱，但這究竟是什麼原因導致的呢？家人和媽媽應該要怎樣去應對這個煩惱呢？下面就來給大家詳細講講這件事吧。 張醫生的同學喜得千金，張醫生前去看望。推門進去，只見...
2017-03-12 -
產後媽咪應該如何擺脫消極情緒呢？
有了寶貝後，媽咪的價值觀會有所改變，對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際，甚至對生活的看法也會變得更加實際，坦然接受這一切有益於幫助媽咪擺脫消極情緒。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只...
2017-03-12 -
產後不良情緒有多種表現形式
引起媽媽患上產後抑鬱症的因素有很多，而且產後抑鬱症的情緒表現形式也是有很多種。首先大家要丟棄一種思維的慣性，認為抑鬱就是情緒低落，很多的情緒表現形式都可能是抑鬱症的症狀。 初為人母的女性可能患...
2017-03-12 -
為什麼產後的情緒會變得如此不穩定
產後不少媽媽都會有一定的情緒不穩的狀況發生，但是很多媽媽都不知道自己為什麼會出現這個情況。很擔心自己是不是身體有什麼問題了。下面就來給媽媽們解釋一下吧。 由於產後體內的激素產生了極大的變化，加...
2017-03-12 -
孕期孕媽媽壞情緒導致產後抑鬱症
孕期壞情緒導致產後抑鬱症在這個特殊時期，年輕的准爸爸准媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重（擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等），必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發...
2017-03-13 -
准媽媽產前情緒緊張容易致產後暈迷
小方的妻子懷胎十月，臨到分娩前的幾天顯得格外緊張，吃不好、睡不好。分娩過程雖較為順利，但分娩後的頭兩天卻一直處於暈迷之中。主要表現為嗜睡、精神恍惚，對問題的反應總是答非所問，且對一些簡單的事物都分...
2017-03-13 -
產後媽媽情緒多變需家人多關心
喜得貴子對於一個家庭來說是件非常高興的事，但有了寶寶以後，也別忽略了媽媽的健康，產後媽媽角色突然的轉換容易產生心理疾病，這時候更需要家人的關心。 看著剛剛滿月的寶寶，喜得貴子的陳女士卻一點也高...
2017-03-15 -
產後生氣易引起5種疾病 產後該如何調整情緒
總有那麼些女性在懷孕前性格、脾氣都很好，但到了懷孕生產之後，脾氣就不受自我控制了，常因一些小事就發火。如果你這是這樣，那麼就要小心了，經常生氣很可能會給你帶來一些不必要疾病，不利於產後的恢復。 ...
2017-05-11 -
產後關注妻子的情緒
產後抑鬱，主要靠心理上的安慰和真誠的關懷來緩解。如能及早發現，妥善處理, 可很快消除。但如果爸爸不關心，不重視，對這些異常表現漠然處之，甚至埋怨、火上澆油，就會使憂鬱症狀加重，有的可能導致抑鬱症或產...
2015-11-16 -
產後抑鬱食譜——香菇豆腐，擺脫鬱悶情緒
原料： 水發香菇75克，豆腐300克，糖10克，鹽適量。 做法： 1、 豆腐切成方條，香菇洗淨去蒂。 2、 油鍋燒熱，逐塊下豆腐，用文火煎至一面結硬殼呈金黃色。 3、 下入香菇，放入糖、鹽後加水，...
2015-11-19 -
如何調節產後抑鬱情緒
產後的身體健康固然重要，同時，產後心理問題也不應該被忽視。產後的一段時期之內，產婦最容易出現情緒波動，如果處理不好，會給帶來重大危害。特別是一旦發展成為產後抑鬱症，後果將會不堪設想，因此要設法預防。...
2016-05-24
