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孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...
2011-02-23 -
產后減少脫發小技巧
有時頭發會直接從頭部脫落，有時則會在你梳頭或者洗頭的時候掉下來。而且一般都是發現附近的頭發會掉得比較多，所以很多新媽媽就會覺得頭部的前面比較光，從而擔心自己會變禿頭。 減少脫發小技巧 1、來...
2012-03-11 -
孕婦吃什么水果最好而且還健康
懷孕期間，一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充．水果是...
2011-02-26 -
水果 豐胸瘦腰兩不誤(組圖)
水果 豐胸瘦腰兩不誤 胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生...
2012-03-11 -
孕婦噪子疼可以吃的水果搭配
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇噴鼻宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的效用，可治療妊娠浮腫及妊娠高血壓。...
2011-02-27 -
新媽咪消退妊娠紋有技巧
隨著胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。想要防治妊娠紋...
2012-03-20 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
孕婦性☆禁☆生☆禁☆活有那些小技巧？
對于孕婦性☆禁☆生☆禁☆活，一直是孕媽媽非常關注的一項事情，孕媽媽要怎樣擁有安全又愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活？要注意哪些事項呢？ 相關專家指出，在孕中期進行性☆禁☆生☆禁☆活，只要謹記正確的性姿勢與性☆禁☆技☆禁☆巧，孕媽媽一樣是可以有美妙的性享受...
2011-02-26 -
孕期安全性☆禁☆生☆禁☆活有哪些技巧
在懷孕早期和晚期不宜有性☆禁☆生☆禁☆活，那是因為在孕早期孕激素的分泌還不充分，過性☆禁☆生☆禁☆活可能容易引起流產，而且這個階段準媽媽若有早孕反應，可能性☆禁☆欲不強，所以最好不要過性☆禁☆生☆禁☆活。妊娠最后兩個月，準媽媽腹部高隆會產生...
2011-03-01 -
兒童飯後水果營養大餐
柑橘的維生素B1含量最高 止咳化痰助消化 營養分析：維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。中醫認為，柑橘養陰生津助消化，有止咳化...
2017-02-21 -
懷孕堅果最補腦 一起享受美味的堅果大餐
每位准媽媽都希望自己的寶寶健康活潑，聰明人人愛，所以准媽媽們都希望通過各種途徑給胎兒補補腦。促進胎寶寶大腦發育的方法很多，最有效的方法莫過於飲食補腦，而食物當中數堅果類含有豐富多種的蛋白質，可以算...
2017-02-23 -
春季水果大比拼，孕媽咪看看你愛吃啥？
寒風凜冽的冬天已悄悄走遠，卸下厚實的棉衣，迎面而來的是清爽舒適、溫暖而又愜意的春天！在這個洋溢著春的笑臉，時而又刮起春風的季節，孕媽咪應該如何選擇有利於自身健康和胎寶寶順利發育的水果呢，到底哪些水果...
2015-04-09 -
寶寶吃水果的最佳時間及去火水果大全
寶寶因為喝奶粉，容易上火。因此寶寶吃什麼水果好？什麼水果下火？什麼時候吃？這些都是有講究的。餐前不宜吃水果我們不主張在餐前給孩子吃水果，因為孩子的胃容量比較小，如果在餐前吃水果，會佔據一定空間，由此...
2015-02-09 -
霧霾天孩子適合吃什麼水果 你不可不知的抗霾水果大盤點
1 柚子 柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食等功效，同時柚子中所含的生物活性物質柚皮甙，可清除寶寶體內的自由基，提高孩子免疫力。 健康小貼士：柚子有滑腸的功效，所以如果胃寒...
2015-12-22 -
神奇水果大顯神威 預防胎兒畸形
雖然水痘病毒不一定都能通過胎盤，但一旦通過胎盤就會使胚胎受到感染，導致畸形，所以，準備懷孕的女性和已懷孕的孕媽咪要特別當心水痘病毒。預防感染是最有效的方法。如果你以前沒有得過水痘，更要特別關注哦!...
2010-07-05 -
准媽媽均衡營養之乾果大餐--上
夏威夷果仁筍粒鮮蝦 主料：夏威夷果仁100克、冬筍粒100克、蘆筍粒100克、胡蘿蔔粒100克、鮮蝦160克 配料：胡椒粉、鹽、糖 做法： 鮮蝦仁挑出黑線腸，用水焯熟； 起油鍋...
2017-03-12 -
孕期內孕婦不可多吃的水果大匯總
山楂：活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。 荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰...
2017-03-13 -
夏天吃什麼水果減肥最快最好，減肥水果大PK
夏天，各種水果成熟，整個季節空氣中都會彌漫著果香。想要減肥的MM們當然不能錯過那些具有減肥神效的夏日水果啦！作為水果相當豐富的季節，來數一數這些經典減肥水果看下面小編的推薦吧。西瓜熱量：30大卡/1...
2017-07-03 -
寶寶不能吃的水果大盤點
我們都知道，水果含有的營養成分是非常高的。長期食用可以對身體有益處，還有保健的功效。所以，不管是成人，還是寶寶對於水果都是非常偏愛的。只不過，父母要比別人更加警惕一些。要知道，有些水果食用不當是會...
2016-05-29 -
孕婦不可吃的水果大匯總
養生之道網導讀：水果酸甜可口，可以改善孕媽媽們的胃口，另一方面水果都含有豐富的維生素及膳食纖維，這些對預防及緩解便秘的症狀都是有很大幫助的。…… 水果酸甜可口，可以改善孕媽媽們的胃口，另一方面水果都...
2015-07-30
