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多多運動能生下聰明寶寶
想要孕育健康的寶貝，有沒有什麼訣竅呢？答案是肯定的。父母生活上的小習慣會對寶寶的健康產生重大的影響。 做到以下幾個日常生活中的好習慣，就能安心度過懷胎十月，生下可愛的小寶寶。 1、不減肥、...
2017-03-01 -
孕婦多吃黃連、人參、藥酒可以養胎？
Ｑ：孕婦多吃黃連、人參、藥酒可以養胎？ Ａ：味苦、性寒。 有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過服或服用太久，容易敗胃。但是，中醫認為有是證而用是藥，例如某些妊娠惡阻（即妊娠嘔吐），屬於胃熱引起的...
2008-06-11 -
孕婦多吃西蘭花有好處
《美國週末》專欄作家簡·卡珀在本周的智慧飲食專欄中建議，懷孕女性間每週吃3次西蘭花，每次200克就能對胎兒心臟起到很好的保護作用。 西蘭花中還含有豐富的葉酸，這種物質可以保護胎兒免受脊髓分裂、...
2008-06-11 -
孕婦多喝牛奶有利胎兒骨骼發育
加拿大麥吉爾大學的營養學家克裡斯汀·卡奧斯基和他的同事們對300多位女性進行了研究。這些女性大都在19歲到45歲之間，她們在加拿大卡爾加里市三家醫院生下孩子，其中72人每天喝不足一杯的牛奶。 ...
2008-06-11 -
孕期多運動保持愉快心情是最好的胎教
早孕期孕媽媽如果能保持愉快的心情，那小寶寶出生後也不會經常的哭鬧，這是怎麼回事呢，其實快樂才是最好的胎教。 朵朵媽愁眉苦臉地躺在床上，朵朵爸問：“怎麼了，親愛的？”朵朵媽說：“我在想明天的工作...
2017-03-04 -
孕婦多吃羊肉易燥熱 熟地黃芪羊肉湯正好！
羊肉味道鮮美，提及羊肉想必不少人都有一種垂涎三尺的感覺。並且羊肉含有豐富的營養，對一般的慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，是冬季進補的佳品，...
2017-03-04 -
孕前多運動可預防妊娠糖尿病
與懷孕前很少活動的婦女相比，在孕前4～6個月積極參加體育活動的婦女發生，的危險性要低26%，這是哈佛大學公共衛生學院的一項研究成果。而運動強度不同對預防妊娠糖尿病的作用也不一樣，與緩慢散步的婦女相...
2017-03-04 -
孕婦多吃富含葉酸類食物
植物裡有些是含有葉酸的，也有很多水果裡也都含有葉酸的。葉酸屬於維生素的一種，是飲食中重要的成分，也存在於眾多食物中。 159××××0649讀者問：我懷孕1個多月了，醫生建議說要補充葉酸，請問我平時...
2017-03-04 -
孕婦多久開始有妊娠反應
妊娠反應的發生時間早晚與孕婦的個人體質有關，孕婦多久開始有妊娠反應呢？下面來看看...... 孕婦多久開始有妊娠反應 Lucy上次明明用驗孕試紙測試自己已經懷孕了，可這麼多天過去了她...
2017-03-05 -
羊水少能多運動嗎
1 羊水少能多運動嗎 羊水少能運動，但運動應適量，不宜過多也不宜太過劇烈。 羊水少跟運動是沒有關係的，准媽媽不管運動多還是少，都不會影響到羊水量。所以，羊水少的准媽媽身體健康，沒有其他不適的話...
2017-02-16 -
這三種粗糧 孕婦多吃更健康
孕期中的准媽媽吃主食的時候，比較適宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營養元素吸收不夠。我還告訴准媽媽一個好消息，經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低，那麼准媽媽在孕期不可缺...
2017-03-05 -
家長謹記：愛孩子就讓他多運動
認識邁克是因為學網球。有一次，談及他兒子湯姆5歲開始打網球，現在已經開始參加歐洲網球比賽的事情。這引起了我的興趣：體育在國外孩子的成長中究竟扮演了什麼角色？ 按照我們對孩子培養的慣性思維，如果父母發...
2017-03-05 -
孕婦多吃魚胎兒發育好
吃魚多看來會幫助孕婦生下較重的胎兒，雖然每十個孕婦只有一人可能會發生胎兒發育不足，但在整個孕期都不吃魚的孕婦中，出現胎兒發育不足的可能性是八分之一。 調查中沒有發現吃魚會對孕期長短產生影響，但羅...
2008-06-11 -
孕婦多吃綠葉菜，胎兒發育快
許多孕婦受傳統觀念的影響，在妊娠期間不太注重蔬菜的攝入，尤其害怕一些綠葉蔬菜上會殘留農藥。再加上妊娠期間的飲食一般都做得相當精細，葉酸等維生素破壞增多，遠遠不能滿足胎兒生長發育的需要。 美國波...
2008-06-11 -
適合孕婦的運動有哪些?
下面介紹的幾種鍛煉方式對準媽媽來說通常是安全的，但有些運動可能不適合懷孕最後幾個月的孕婦。請你先向醫護人員諮詢一下,然後再開始鍛煉。 ·散步：對準媽媽來說，散步是最好的增強心血管功能的運動。散...
2017-03-05 -
多運動能促進寶寶的智慧
作為父母都怕幼小的孩子在運動過程中受到傷害，對孩子呵護備至的過程中可能會讓寶寶少運動。 其實，這不利於寶寶的智力發育。運動可以刺激寶寶大腦皮層的神經系統，提高寶寶的各項智慧。哥斯大黎加兒童教育學和心...
2017-03-05 -
孕婦做運動有哪些事項要注意啊
一般來說，懷孕期在16周之內，也就是4個月內的准媽媽要多做有氧運動。游泳就是首選項目，別以為孕婦游泳不安全。 孕期運動,注意事項 事實上，游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動，根據身體而...
2017-03-06 -
孕早期多運動有益處 九大事項要注意
孕媽媽運動的5大益處 益處一：適當的、合理的運動能促進消化、吸收功能，可以有利於孕媽媽吸收充足營養，滿足肚子裡的寶寶的營養需求，從而保證寶寶的健康發育。 孕期運動,注意事項 益處...
2017-03-07 -
孕婦多吃土豆補蛋白質 別逗了
土豆，濃郁的香味跟溫潤的口感，是多少人都抗拒不了的美味。而且營養價值極其豐富的土豆，於是它順其自然地成為很多家庭補充蛋白質的最佳選擇。然而，懷孕後的媽媽們，也能吃土豆補充蛋白質嗎？ 土豆的營養...
2017-03-07 -
孕期多運動有助於降低膽固醇含量
膽固醇水準高的話很可能引起心血管疾病，所以准媽媽在懷孕時降低膽固醇含量成為重要任務。 最新研究結果顯示：女性在懷孕早期積極活動有助於降低其血膽固醇水準。研究人員調查了925名孕婦，在懷孕後第一...
2017-03-07
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1回答
我表姐平時就喜歡做運動的，可是現在懷孕了，請問孕婦在懷孕初期還可以多運動嗎？
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5回答
請問孕婦晚上睡眠不好，白天需要多運動嗎？
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2回答
孕婦多長時間可以同房
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冬季孕婦做運動有好不好？
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冬季孕婦做運動有關係嗎？
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為什麼對我到醫院檢查除妖有內分泌失調中度，醫生是建議我多運動呢？
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2回答
多運動是真的可以有效治療和預防宮寒嗎？
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多運動可以促進宮頸成熟嗎？
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上火了，多喝水多運動就可以了嗎
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1回答
懷孕期間除了要多運動，還要注意些什麼？