多吃水果， 有益於我們擁有一個健康的身體， 一個水嫩嫩的皮膚， 因而大眾對水果的需求是不可或缺的， 而孕婦在懷孕期間， 需要對自己的身體進行葉酸的及時補充， 那想問的是蘋果含有葉酸嗎？
蘋果含有葉酸嗎
葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素， 葉酸對孕婦尤其重要。 如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸， 可導致胎兒神經管發育缺陷， 從而增加裂腦兒， 無腦兒的發生率。 其次， 孕婦經常補充葉酸， 可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂(兔唇)等先天性畸形。
蘋果含有葉酸但很少， 但不能帶替葉酸吃。
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蘋果含有葉酸嗎
2017-02-15
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懷孕期間要吃葉酸嗎？哪些食物中是含有葉酸的
你好，也是可以服用的，建議不用擔心，另外很多食物的葉酸含量都很高，比如菠菜、番茄、花椰菜、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃等蔬菜水果，還有黃豆、核桃、腰果、栗子、松子等各類穀物堅果，瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝... [詳細答案]
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什麼食物是含有葉酸最高對孕婦最有益的呢？
一般新鮮的水果蔬菜都含有一定的葉酸，像橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃，獼猴桃都是含有較多的葉酸的食物，其中獼猴桃含量最多。祝您健康好... [詳細答案]
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葉酸片和含有葉酸的食物哪個好？
如果孕婦服用建議服用葉酸片。因為孕期葉酸的補充要求相對比較高，單單靠飲食來補充的話很難達到所需的葉酸的要求，如果是葉酸缺乏那麼葉酸片和葉酸食物共同補充。祝您健康！ [詳細答案]
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3回答
備孕期間都要吃葉酸嗎？哪些食物中含有葉酸的
你好。一般建議在懷孕前3個月開始服用葉酸片，最好是夫妻雙方同時服用。男方服用至妻子確認懷孕為止，女性最好到哺乳期結束才停藥。富含葉酸的食物，有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢等綠色蔬菜，動物的... [詳細答案]
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3回答
請問葉酸是幾時補呢？有沒有食物中含有葉酸
你好！孕婦在懷孕前三個月要補充葉酸，屬於你懷孕兩個月也可以現在補充葉酸。不過你不需要太過著急，因為大部分蔬菜水果都含有葉酸，例如鳳梨番茄等，只要你平時均衡飲食的話不會有太大的影響的。你可以到藥店購買... [詳細答案]
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