到了孕晚期, 孕媽媽還需要補充一定的營養。 那麼, 這個時候, 吃什麼最好呢?接下來, 本文將會為你介紹一道食譜-拔絲土豆, 我們一起去看看吧。
拔絲土豆
拔絲土豆
材料
土豆500克。
調料
白糖、植物油、芝麻、青紅絲各適量。
〔做法〕
1.把土豆洗淨去皮, 切成滾刀塊。
2.鍋內放油燒熱, 把土豆炸成金黃色撈出, 把餘油倒出, 鍋內放點水, 再放白糖, 炒成深黃色能拔出絲時, 放入土豆, 邊翻動邊撒芝麻、青紅絲, 掛勻糖漿。 將其倒在抹過油的盤內即可。 吃時帶涼開水一碗。
到了孕晚期, 孕媽媽還需要補充一定的營養。 那麼, 這個時候, 吃什麼最好呢?接下來, 本文將會為你介紹一道食譜-拔絲土豆, 我們一起去看看吧。
拔絲土豆
拔絲土豆
材料
土豆500克。
調料
白糖、植物油、芝麻、青紅絲各適量。
〔做法〕
1.把土豆洗淨去皮, 切成滾刀塊。
2.鍋內放油燒熱, 把土豆炸成金黃色撈出, 把餘油倒出, 鍋內放點水, 再放白糖, 炒成深黃色能拔出絲時, 放入土豆, 邊翻動邊撒芝麻、青紅絲, 掛勻糖漿。 將其倒在抹過油的盤內即可。 吃時帶涼開水一碗。
孕7個月至分娩這個階段胎兒生長速度最快,而且胎兒分娩時體內存儲的營養素有一半是這個時期攝入的,因此這個時期對能量的需求很大。補充蛋白質要求品質好、品種全,每天必須增加一兩肉。補鈣應以牛奶為主,補鐵與... [詳細答案]
一般孕婦抽筋都是因為缺鈣啊,您可以適當補鈣,建議食補為主,藥物為輔。孕婦懷孕到了後期嬰兒生長發育需要的鈣質增加,另外孕婦的體重增加造成下肢的負擔加重,還有子宮增大壓迫下肢的靜脈等都可以造成腿抽筋的現... [詳細答案]
儘量不吃吧,好像吃石榴容易便秘 [詳細答案]
關鍵在於所進食物應保持高熱量,含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素,但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為,妊娠早期共增長1—2kg,妊娠中期幾晚期每週增長0.3—0... [詳細答案]
孕婦懷孕晚期增加營養,關鍵在於所進食物應保持高熱量,含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素,但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為,妊娠早期共增長1—2kg,妊娠中期幾... [詳細答案]