孕婦在最初的幾周, 無論晝夜, 都會感到疲勞:90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。
這首先是激素惹的禍, 胎盤分泌出很多孕婦必需的激素, 它們被輸送給身體各處, 使身體像是一個發電站。 研究睡眠的專家發現, 在總有疲勞感的孕婦的血液裡, 有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。 它的主要成分是黃體酮, 主要作用於子宮。 這些物質使子宮的肌纖維鬆弛, 避免過早的疼痛, 從而使得胎兒可以不受干擾的成長。
儘管孕婦在這一期間經常感到疲勞, 常常想睡覺, 然而孕婦卻不一定能讓在這一時期得到理想的休息。
孕婦在最初的幾周, 無論晝夜, 都會感到疲勞:90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。
這首先是激素惹的禍, 胎盤分泌出很多孕婦必需的激素, 它們被輸送給身體各處, 使身體像是一個發電站。 研究睡眠的專家發現, 在總有疲勞感的孕婦的血液裡, 有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。 它的主要成分是黃體酮, 主要作用於子宮。 這些物質使子宮的肌纖維鬆弛, 避免過早的疼痛, 從而使得胎兒可以不受干擾的成長。
儘管孕婦在這一期間經常感到疲勞, 常常想睡覺, 然而孕婦卻不一定能讓在這一時期得到理想的休息。
一:孕吐 噁心反胃是懷孕初期非常常見的現象,這一時期,胎盤的絨毛組織會分泌一種激素,與孕吐有密切關係,這種現象經常出現在清晨,一般持續兩個月左右,逐漸消失。 孕吐輕微的准媽媽,只會感覺清晨有點噁心,... [詳細答案]
懷孕後多數孕婦在停經40天左右,可出現 食欲下降、挑食、腹脹、便秘、頭暈、厭油膩、噁心、嘔吐、乏力、思睡等早孕反應;重者可出現口幹、皮膚乾燥等脫水現象。懷孕後,在雌、孕激素的共同作用下,乳☆禁☆房增大,乳... [詳細答案]
一般孕早期的媽媽在夏天會有食欲不振的情況,當然也有胃口大開的,整體來說等到了孕中晚期不受妊娠的影響而且寶寶正在發育,食欲就會好一點。而孕早期的孕婦因為體內激素水準的變化,會導致消化道蠕動減慢,她們會... [詳細答案]
辛辣的東西不要吃,酒,咖啡,濃茶不要喝,不要吃寒性食物,以清淡高蛋白食物為主,如牛奶豆漿雞蛋。杏仁,甲魚,螃蟹,薏米,桂圓,馬齒莧,山楂等易導致流產的食物不要吃。 [詳細答案]
夏季天氣比較乾燥炎熱,孕婦在飲食上要注意不要吃上火的食物,要注意飲食均衡,營養要充足。夏天白天比較長,相對來講可能孕婦休息的時間短一些,天氣比較炎熱出汗比較多消耗也比較大,建議孕婦在飲食方面,(1)... [詳細答案]