膝部由于脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫， 破壞了女性美腿的線條， 被稱之為“膝部如饅頭”， 法國健身專家為改善女士膝部的不美觀， 提出如下建議：
1、多參加活動膝部的運動
如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等， 并在運動過程中有意加力， 使膝部聚積的脂肪加速消耗， 最后使膝部周圍的贅肉變得結實。
相關文章
膝部由于脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫， 破壞了女性美腿的線條， 被稱之為“膝部如饅頭”， 法國健身專家為改善女士膝部的不美觀， 提出如下建議：
1、多參加活動膝部的運動
如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等， 并在運動過程中有意加力， 使膝部聚積的脂肪加速消耗， 最后使膝部周圍的贅肉變得結實。
