雨季時刻關注寶寶的健康

時下正是雨季來臨季節。 面對這樣的季節, 總會伴有相應疾病的高發階段。 那麼在這陰雨連連的季節裡, 怎樣才能讓寶寶安度雨季呢?

一、雨季一到 寶寶最易得4重病

第一要適當用空調 寶寶不感冒不發燒

醫生提醒, 空調溫度最好不要低於27℃, 不要把出風口朝下或對著孩子吹, 白天要注意通風換氣。

第二要防腹瀉

雨季病毒和細菌活躍, 孩子容易出現消化道感染。 因此除了要注意給寶寶夜間保暖外, 更要注意寶寶飲食衛生, 讓其養成良好的衛生習慣, 不要給寶寶進食過多生冷食品;放置冰箱內的熟食應加熱後再食用;喂哺嬰兒的奶瓶應及時清洗、勤消毒;寶寶的玩具也要保持清潔。

第三要防手足口病

六月至七月間, 雨季濕重, 細菌、病毒大量滋生。 正值手足口病高峰期, 防止寶寶手足口病, 媽媽要把握4個重點:早發現、早診斷、早隔離、早治療。

預防手足口病,

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早發現

手足口病由多種腸道病毒感染引起。 毒素可通過血液進入體內, 也可經淋巴和神經途徑進入人體內。 發病後, 若患兒自身免疫能力較差, 則會出現口咽腫痛或全身不適, 極可能迅速轉為重症。 少數患兒還可出現腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎等臨床症狀, 嚴重時可致其死亡。 所以, 越早發現, 對手足口病的治療越有利。

早診斷

手足口病早期常有發熱、咳嗽、口腔不適、咽痛等類似於上呼吸道感染類疾病症狀, 所以很容易導致誤診, 貽誤病情。 媽媽們要特別注意的是, 早期的手足口病患兒同時伴有口痛、腹痛、厭食等表現, 患兒口腔、咽、軟齶、黏膜、舌、齒齦等部位會出現疼痛性小水皰, 周圍繞以紅暈, 破潰成小潰瘍;疹子不像蚊蟲叮咬,

也不像藥物疹、口唇牙齦皰疹和水痘。

當患兒出現如上症狀時即可憑直觀初步診斷為手足口病而及時就診。 莫等患兒出現體溫超過38.5℃, 劇烈頭痛、嘔吐、面色蒼白、哭鬧不安;煩躁不安、持續發燒、呼吸急促、全身無力、心跳加快等症狀時, 再帶患兒去看急診, 這樣很可能錯過最佳治療時間。

早隔離

手足口病以患者及隱性☆禁☆感染者為傳染源, 主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播, 在發病的第一周傳染性最強。 此外, 病毒還可通過唾液、皰疹液、糞便等污染後的手、毛巾、手絹、茶杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等引起間接接觸傳播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播;如接觸被病毒污染的水源,

亦可經水感染;門診交叉感染和口腔器械消毒不合格亦可造成傳播。 所以, 手足口病患兒應儘早採取嚴格的隔離措施, 防範于未然。

早治療

手足口病跟其他傳染性疾病一樣也可自愈。 但由於此病患者常為兒童, 抗病能力較差, 若患病後得不到及時治療則嚴重影響兒童的身心健康及發育狀況。 對症調治可選用中成藥板藍根顆粒等清熱解毒類藥物。

第四要防皮膚病

悶熱的梅雨天氣,癬病細菌和真菌較易繁殖, 如果皮膚排汗不暢, 就容易生股癬、手足癬、痱子、痤瘡、汗皰疹等皮膚病。 症狀一般都是皮膚瘙癢、紅腫、脫屑、水皰甚至刺痛等。 中醫認為梅雨季節暑濕之氣較重, 暑濕最易傷脾胃, 水濕不能正常運化而致內濕結存產生皮膚病理反應,

也就是平常說的“濕助癬生”。

雨季病毒和細菌活躍, 孩子容易出現消化道感染。 因此除了要注意給寶寶夜間保暖外, 更要注意寶寶飲食衛生, 讓其養成良好的衛生習慣, 不要給寶寶進食過多生冷食品;放置冰箱內的熟食應加熱後再食用;喂哺嬰兒的奶瓶應及時清洗、勤消毒;寶寶的玩具也要保持清潔。

防止濕疹小妙方——

把苦瓜和生梨洗淨去籽, 浸在礦泉水中, 放入冰箱冷藏, 2小時後取出後榨汁, 加點蜂蜜, 早晚各喝一杯, 可防治皮膚濕疹。 >>>藥膳、中藥、外敷 治療濕疹方法大集合

二、雨季食物保鮮最重要

雨季, 食品保鮮成為媽媽們的頭等大事。 燒好的菜放不了多久, 就會變質;砧板上的細菌, 可能成為寶寶腹瀉、食物中毒的罪魁禍首。食物在10℃至65℃之間最容易黴變。因此,食物盡可能現做現吃。如果必須隔夜,最好放在10℃以下冷藏,然後在70℃以上加熱後再食用。此外,熟食切忌放太久,儘量少吃生食品。

雨季裡要多吃富含維生素的蔬菜與水果;多吃營養豐富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物;大蒜具有消毒殺菌提高免疫功能的作用,常吃大蒜,有保健功能;梅雨期間多吃一些具有祛風除濕的食物,如木瓜、米仁、冬瓜等等;飲食宜清淡,少吃油膩,甜食,油炸食品。另外飲食要有度,少量多餐,忌暴飲暴食。

三、雨季家居、衣物都要防黴

雨季,物品容易腐敗、發黴,並釋放出難聞的味道,衣服也要防“黴”。若經常穿著潮濕、陰乾的衣服特別是內衣,容易滋生黴菌,導致人體疾病。對於潮濕有異味的衣物,可以在洗衣服時加入兩勺白醋和半袋牛奶,它能有效防止衣物產生黴味,在衣物用洗衣機洗完甩幹後,對於貼身衣物和嬰兒衣物,可以用吹風機吹幹,保持貼身內衣的乾爽。

居住防“黴”,首先要做的是家居大環境的防潮保護。潮濕的空氣來襲時,最好不要開窗透氣。每天的早晨和晚上空氣濕度更高,一定要及時關上門窗,嚴防水汽滲透進入室內。如果要開門窗通風,建議在中午為好。當然,如果空氣不那麼潮濕還是要常開窗通風。

室內防潮最方便的辦法就是開啟空調機的除濕功能,抽取空氣中的水分。目前各超市內銷售的吸濕盒、除濕包等用品也是不錯的選擇,適合放在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間裡。另外,在衣櫃、鞋櫃裡還可以放置一些樟腦丸,用於防蟲。

四、雨季,寶寶應該多吃的湯水

紫菜黃瓜湯防病毒

多吃像黃瓜等維生素含量較高的食物,適當增加蛋白質的攝入量。黃瓜中含有的維生素C具有提高人體免疫功能的作用,對一些夏天不思飲食的白領們不失為一種較好的保健水果。此外,黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝,有助於及時把細菌和病毒排出體外。

紫菜黃瓜湯,具體做法是,準備黃瓜、紫菜、海米適量。先將黃瓜洗淨切成菱形片狀,紫菜、海米亦洗淨;鍋內加入清湯,燒沸後,投入黃瓜、海米、精鹽、醬油,煮沸後撇浮沫,下入紫菜,淋上香油,撒入味精,調勻即成。此湯具有清熱益腎、抗菌排毒的功效,特別適合夏季體虛煩熱易感冒的患者飲食。

胃口差。腹瀉喝點烏梅湯

雨天、甚至整個夏天,胃腸道功能都比較虛弱,易患病。這就是為什麼夏天胃腸道疾病增多,許多人夏天胃口變差的原因。

預防雨季的腹瀉,不妨多喝點烏梅湯。主要成分是幹烏梅、山楂、桂花、甘草、冰片糖或者紅糖。

幹烏梅和山楂必須先加水泡開。連同少量的桂花和甘草將泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。在大鍋裡注滿水,放入紗布包,大火燒開。煮沸後,加入適量的冰片糖或者可以起到染色作用的紅糖。小火熬煮至水大約被熬去一半的時候,酸梅湯也就做成了。

此外,由於夏天腸胃功能減弱,飲食應以易消化的清淡食物為主,隔夜食品不要吃,冰箱裡的熟食要熱了再吃。

蓮心大棗湯防“心理發黴”

雨季天氣氣壓較低,人體容易出現不適。普通人一般會有憋悶、心裡難過等反應。這個時候最適合喝些蓮子大棗湯,主要原料是蓮心3克,大棗10枚。做法是蓮心研末與大棗共同煎湯,每日1次,飯後服。該湯可以起到益氣補血,寧心安神的功效。

可能成為寶寶腹瀉、食物中毒的罪魁禍首。食物在10℃至65℃之間最容易黴變。因此,食物盡可能現做現吃。如果必須隔夜,最好放在10℃以下冷藏,然後在70℃以上加熱後再食用。此外,熟食切忌放太久,儘量少吃生食品。

雨季裡要多吃富含維生素的蔬菜與水果;多吃營養豐富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物;大蒜具有消毒殺菌提高免疫功能的作用,常吃大蒜,有保健功能;梅雨期間多吃一些具有祛風除濕的食物,如木瓜、米仁、冬瓜等等;飲食宜清淡,少吃油膩,甜食,油炸食品。另外飲食要有度,少量多餐,忌暴飲暴食。

三、雨季家居、衣物都要防黴

雨季,物品容易腐敗、發黴,並釋放出難聞的味道,衣服也要防“黴”。若經常穿著潮濕、陰乾的衣服特別是內衣,容易滋生黴菌,導致人體疾病。對於潮濕有異味的衣物,可以在洗衣服時加入兩勺白醋和半袋牛奶,它能有效防止衣物產生黴味,在衣物用洗衣機洗完甩幹後,對於貼身衣物和嬰兒衣物,可以用吹風機吹幹,保持貼身內衣的乾爽。

居住防“黴”,首先要做的是家居大環境的防潮保護。潮濕的空氣來襲時,最好不要開窗透氣。每天的早晨和晚上空氣濕度更高,一定要及時關上門窗,嚴防水汽滲透進入室內。如果要開門窗通風,建議在中午為好。當然,如果空氣不那麼潮濕還是要常開窗通風。

室內防潮最方便的辦法就是開啟空調機的除濕功能,抽取空氣中的水分。目前各超市內銷售的吸濕盒、除濕包等用品也是不錯的選擇,適合放在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間裡。另外,在衣櫃、鞋櫃裡還可以放置一些樟腦丸,用於防蟲。

四、雨季,寶寶應該多吃的湯水

紫菜黃瓜湯防病毒

多吃像黃瓜等維生素含量較高的食物,適當增加蛋白質的攝入量。黃瓜中含有的維生素C具有提高人體免疫功能的作用,對一些夏天不思飲食的白領們不失為一種較好的保健水果。此外,黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝,有助於及時把細菌和病毒排出體外。

紫菜黃瓜湯,具體做法是,準備黃瓜、紫菜、海米適量。先將黃瓜洗淨切成菱形片狀,紫菜、海米亦洗淨;鍋內加入清湯,燒沸後,投入黃瓜、海米、精鹽、醬油,煮沸後撇浮沫,下入紫菜,淋上香油,撒入味精,調勻即成。此湯具有清熱益腎、抗菌排毒的功效,特別適合夏季體虛煩熱易感冒的患者飲食。

胃口差。腹瀉喝點烏梅湯

雨天、甚至整個夏天,胃腸道功能都比較虛弱,易患病。這就是為什麼夏天胃腸道疾病增多,許多人夏天胃口變差的原因。

預防雨季的腹瀉,不妨多喝點烏梅湯。主要成分是幹烏梅、山楂、桂花、甘草、冰片糖或者紅糖。

幹烏梅和山楂必須先加水泡開。連同少量的桂花和甘草將泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。在大鍋裡注滿水,放入紗布包,大火燒開。煮沸後,加入適量的冰片糖或者可以起到染色作用的紅糖。小火熬煮至水大約被熬去一半的時候,酸梅湯也就做成了。

此外,由於夏天腸胃功能減弱,飲食應以易消化的清淡食物為主,隔夜食品不要吃,冰箱裡的熟食要熱了再吃。

蓮心大棗湯防“心理發黴”

雨季天氣氣壓較低,人體容易出現不適。普通人一般會有憋悶、心裡難過等反應。這個時候最適合喝些蓮子大棗湯,主要原料是蓮心3克,大棗10枚。做法是蓮心研末與大棗共同煎湯,每日1次,飯後服。該湯可以起到益氣補血,寧心安神的功效。

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