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臨產前吃什麼有助於分娩

在臨產前一個月, 媽媽的身體變得越來越笨重, 腸胃蠕動也減慢, 活動量也減少了, 因此為了更加順利的分娩, 飲食方面應該有所改善。 那麼臨產前吃什麼有助於分娩呢?跟小編一起來瞭解一下吧!

產前吃什麼有助於分娩?一、橘子

橘子有強化血管彈性和韌性的作用, 產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血, 同時還能夠預防產後繼續大出血。 產婦在生孩子後子宮內膜有較大的創面, 出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。 除此之外橘子還具有通乳的作用, 在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題, 同時還可預防急性乳腺炎。

臨產前吃什麼有助於分娩?二、香蕉

生產過程中容易失血, 因此在產後需要大量的補血, 但短時間內不可能補充充足的血液。 大部分產婦在懷孕期間都愛臥床休息, 這就導致了胃腸蠕動變差,

從而誘發便秘。 專家建議, 產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉, 因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質, 有通便補血的作用。 在產前通過多吃香蕉, 能夠預防產後出現極度貧血的情況。

臨產前吃什麼有助於分娩?三、桂圓

孕期吃桂圓並無多大益處, 還會加重內熱。 但臨產前吃桂圓十分有益。 產婦在分娩時要消耗較大的體力。 體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。 此時喝桂圓湯, 對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。 產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象, 此時服一碗桂圓湯, 能起到良好的益氣養血作用。 若產婦有輕微浮腫者, 常喝此湯還有積極的治療作用。

臨產前吃什麼有助於分娩?四、紅棗

臨產前補充維生素C能有助分娩。 紅棗中含維生素C最多, 還含有大量的葡萄糖和蛋白質。 中醫認為, 紅棗是水果中最好的補藥, 具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用, 尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。 其味道香甜, 吃法多種多樣, 既可口嚼生吃, 也可熬粥蒸飯熟吃。

臨產前吃什麼有助於分娩?五、山楂

山楂會促進宮縮, 孕期不適宜吃, 但產前吃可以幫助分娩。 同時, 山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸, 能夠生津止渴、散瘀活血, 產婦適量的吃山楂同樣具有一定的調理作用。 產前產後適量進食山楂, 能達到散瘀活血的作用, 並且還能幫助產婦排出子宮內的瘀血。

以上就是關於臨產前吃什麼有助於分娩的分析了, 不同食物有不同的功效, 有些食物對開宮口和分娩有幫助, 臨產前媽媽可以適當的調整自己的飲食。

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