一個幼兒起床的合理時間是5點半到7點, 但有些幼兒比這時間還早清醒, 或是他們的清醒時間對爸媽來說太早了。
2、不想要睡午覺有時候幼兒會因為其他大孩子或其他原因而錯過午睡, 這會造成他們更難去午睡。 隨著時間的推移, 這種過度的疲勞有一種累積效應, 會導致孩子乾脆拒絕午睡。

幼兒常會有睡眠問題。
3、很難自己入睡有時候幼兒會很難自己入睡, 如果他們已經習慣被搖著入睡, 或是習慣睡在爸媽旁邊, 這些都會讓他很難自行入睡。
4、會在半夜清醒幼兒在半夜清醒是很正常的事, 但是當他們無法再睡回去時, 就變成一個睡眠問題。 特別是如果孩子還喚醒爸媽, 這樣會造成大家都失眠。
5、一直想說晚安孩子通常會想要多一個擁抱、親吻, 或是更多的零食, 這是一種拖延睡覺的戰術, 但這會造成孩子過度疲勞,
有些孩子在心煩意亂或是獨自在半夜清醒時, 很難再安撫自己入睡。 他們常會起來到處亂跑, 並且嘗試喚醒爸媽。
7、跑到爸媽床上你一定也有過這樣的經驗, 不知道孩子何時跑到你的床上睡覺, 這有時候還頗令人無奈, 因為你會發現很難好好睡覺。
幼兒一整天下來會耗費非常多的體力, 如果沒有適當的補充體力, 會造成他們暴躁, 很容易亂發脾氣, 甚至會影響食欲。
2、幫助專注學習睡眠不足會影響孩子的專注力和學習力, 所以擁有良好的睡眠可以幫助幼兒學習時更加專注, 反應更加的靈敏。
3、幫助穩定情緒有時候睡眠可以幫助孩子放鬆, 穩定心情和情緒, 尤其是當孩子遇到挫折, 或是壓力大的時候, 睡眠可以讓他們暫時忘記煩惱。