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新媽媽缺乳是因為信心不足

三聚氰胺奶粉事件發生后, 不少新媽媽更加認識到母乳喂養的重要性, 決定回歸母乳喂養。 然而, 不少新媽媽都反映, 雖然自己愿意親自哺乳, 但礙于“奶水不足”, 只得添加奶粉。

新媽媽缺乳是因為信心不足

新媽缺乳是因為信心不足!

新媽媽為何多數“奶水不足”?河北省某醫院婦產科主任唐增軍說, 哺乳本是人類自然生理現象, 是做母親的天職, 其實, 99%的母親都有足夠的母乳喂養自己的寶寶, 不存在什么奶水不足的問題, 成功哺乳的關鍵是要有充足的信心和采取正確的喂養方法。

“孩子為什么總是吃不飽?”

省會劉女士一個月前剛剛生完寶寶, “生產后前幾天孩子一直吃母乳, 但一出院回家, 沒兩天奶水就不夠吃了。 每次吃奶后睡著沒多久就醒, 哭鬧不止。 ”劉女士認為自己的寶寶吃奶間隔時間短, 而且每次吃的時間還很長, 一定是奶水不足。 于是,

她只好給孩子補充奶粉, 開始混合喂養。

唐增軍說, 產婦沒有信心總是擔心孩子吃不飽, 正是造成“奶水不足”的主要原因。 乳汁的分泌有一個顯著特點, 就是孩子吸吮得越多分泌得就越多, 因為分泌母乳主要依靠泌乳素, 而嬰兒的吸吮動作正好能促進其分泌。 而因為擔心孩子吃不飽給孩子添加奶粉后, 吸吮奶嘴比吸吮乳☆禁☆頭更容易吃到乳汁, 這樣會讓孩子產生“奶嘴依賴”, 繼而放棄費勁地吸吮母親乳☆禁☆頭。 隨著孩子吸吮刺激的減少, 母親分泌的乳汁會逐漸減少, 甚至停乳。

另外, 近年來剖宮產率呈逐年上升趨勢, 剖宮產增多的代價是母乳喂養率下降。 與自然分娩相比, 剖宮產創傷大、出血多、恢復慢, 傷口的疼痛、營養的缺失、身體的虛弱再加上下奶的漲痛也會使很多產婦失去信心,

放棄母乳喂養。 少數產婦感到喂奶太麻煩, 太累, 心里不情愿則乳汁會減少。 有些產婦奶水本來充足, 可是因某些原因而生氣發火傷心哭泣, 或受到周圍人的干擾, 情緒的突然變化可影響體內激素的分泌, 從而影響泌乳。

“哺乳是人類自然生理現象, 是做母親的天職, 其實, 99%的母親都有足夠的母乳喂養自己的寶寶, 天生沒奶的媽媽是極少數的, 絕大多數媽媽都能夠經過努力實現純母乳喂養, 達到和寶寶的供需平衡。 成功哺乳最關鍵的就是要樹立堅定的信心和保持愉快的心情。 ”唐增軍說。

你的喂養方法正確嗎

早吸吮:從懷孕第36周開始, 可經常按摩乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭,

檢查乳腺管有否堵塞, 同時通過按摩可疏通乳腺, 方便日后哺乳。 在嬰兒出生后的半小時, 就讓寶寶吸吮母親的乳☆禁☆頭。 通過寶寶的吸吮, 能有效地刺激泌乳素分泌, 繼而促進乳☆禁☆房內腺體分泌乳汁。 另外, 新生嬰兒在母親懷內吸吮, 能增加母子之間的默契, 這種微妙的情感也會增加母體乳汁的產生。

新媽缺乳是因為信心不足!

拒絕奶粉:嬰兒剛出生時, 胃只有玻璃彈球那么大, 母親的初乳是足夠的, 如果一開始就給孩子喂奶粉, 很可能造成孩子產生“乳☆禁☆頭錯覺”, 最后不認媽媽的奶。

按需喂養:當寶寶一哭鬧、有吃奶意思的時候, 母親就應該及時喂哺。 即使寶寶哭鬧, 好像沒吃飽, 也并不是母乳減少, 而是嬰兒出現快速生長期,

吃得多了。 這時, 新媽媽每天要多喂幾次孩子, 隨著孩子吸吮次數的增多, 奶量一定能增長上去。 每當母親感覺乳☆禁☆房漲奶厲害的時候, 都可以讓寶寶吸吮, 確保乳汁無積聚, 是保證泌乳量和預防乳腺疾病的重要原則。

指標:一般認為, 嬰兒如果是純母乳喂養(不喝水), 每天小便能夠達到6次或新生兒體重增長大于300g/周, 母乳的量就是沒有問題的。

保證營養不要怕發胖

保證豐富合理的營養是乳汁分泌的基礎。 應多吃富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的食物, 如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果等。 烹調中少用煎炸, 多取易消化的帶湯的燉菜, 多喝湯水如雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。 食物以偏淡為宜, 遵循“產前宜清, 產后宜溫”的傳統, 少食寒涼食物。避免進食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等。

有些年輕媽媽不愿為寶寶哺乳,認為要喂奶就得多吃,體形肯定會發胖。其實,這種想法是片面的。唐增軍指出,造成產后肥胖的主要原因是產婦體內內分泌的變化加之臥床較多、活動較少,又進食較多的高蛋白、高脂肪食品等。而進行母乳喂養,產婦要分泌乳汁哺育嬰兒,所消耗的熱能及各種營養素便增加,產婦每天需要消耗大量的熱量來產生乳汁,而脂肪能提供較多熱量。由此通過母乳喂養可消耗大量脂肪,對減少產婦的肥胖是起一定作用的。只要在“月子”里不暴飲暴食,膳食搭配合理,保證睡眠,堅持做產褥期的保健操,一般情況下,產婦的體形會逐漸恢復到妊娠前。

少食寒涼食物。避免進食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等。

有些年輕媽媽不愿為寶寶哺乳,認為要喂奶就得多吃,體形肯定會發胖。其實,這種想法是片面的。唐增軍指出,造成產后肥胖的主要原因是產婦體內內分泌的變化加之臥床較多、活動較少,又進食較多的高蛋白、高脂肪食品等。而進行母乳喂養,產婦要分泌乳汁哺育嬰兒,所消耗的熱能及各種營養素便增加,產婦每天需要消耗大量的熱量來產生乳汁,而脂肪能提供較多熱量。由此通過母乳喂養可消耗大量脂肪,對減少產婦的肥胖是起一定作用的。只要在“月子”里不暴飲暴食,膳食搭配合理,保證睡眠,堅持做產褥期的保健操,一般情況下,產婦的體形會逐漸恢復到妊娠前。

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