您的位置:首頁>嬰兒期(1-12個月)>嬰兒護理>提高孩子免疫力的最佳方法

提高孩子免疫力的最佳方法

2012-07-03 3200
        每當專家上網咨詢的時候, 總會有許多父母會提一些關于如何提高孩子免疫力的問題, 大多父母會問專家:“我的孩子常發生上呼吸道感染, 用什么藥能提高孩子的免疫力?”、“孩子能吃牛初乳嗎?”、“注射丙種球蛋白能提高孩子的免疫力嗎?”……而專家們在咨詢的同時不無憂慮的地對網站記者說:“用藥提高孩子的免疫力雖然可能會產生一定的效果, 但孩子參加一些必要的體育鍛煉效果會更好, 現在的父母總怕孩子在運動時碰傷、跌壞, 弄得孩子越來越嬌嫩。 ” 
 
讓孩子經常到戶外在新鮮空氣和陽光中進行鍛煉好處多。
活動時不僅活躍了他們體內的代謝過程, 增強了體質, 而且對孩子的智力的發展也會產生積極的影響。 美國生理學家在對幼鼠做的一個實驗中證實, 運動刺激可有效地增強大腦的重量與皮質的厚度。 有位專家通過調查發現, 在舉行運動會的季節, 孩子們完成各種作業的速度和質量都明顯地提高。  
 
這是因為運動促進了血液循環和呼吸, 腦細胞可以得到更多的氧氣和營養物質的供應, 使代謝加速, 腦的活動也就越來越靈敏, 再加上鍛煉時, 肢體動作千變萬化, 也會促使大腦各個不同部位快速作出相應的機能反應, 這猶如大腦神經在做各種各樣的“健腦體操”。 另外, 讓孩子參加戶外活動的好處是提高孩子的睡眠質量,
良好的睡眠質量不僅能讓孩子更好的生長, 還能增強記憶力的發展。  
 
安排孩子參加體育鍛煉, 應根據他們的體質條件及興趣選擇一些合適的項目。 比如在夏季, 父母可帶孩子去游泳, 讓他們充分地接受空氣、陽光和水的鍛煉。
相關用戶問答