寶寶的營養搭配

在寶寶2歲的時候, 大腦機能逐步發揮作用, 比如, 在語言能力上, 寶寶可能會學習一兩個新的詞彙, 並且這個時間段的寶寶已經能用200~300個字組成不同的語句。 另外, 寶寶開始分辨"我的"和"你的", 。 同時, 寶寶不但有了物質所屬的概念, 還會使用代詞表達物品的所屬關係, 並且寶寶對物品也有了一定的認識。

這個時期的寶寶可以幫助媽媽拎購物袋, 也會搭積木、畫圓圈, 還可以串珠子。 此外, 在寶寶的飲食方面, 媽媽應該要多注意營養搭配

1.多吃卵磷脂和B族維生素, 因為它們具有增強寶寶記乙力和思維能力的作用。 在日常的生活中含有豐富卵磷脂的食物有大豆、海鮮、雞蛋、肝、肉類、花生等。 因此, 媽媽要讓寶寶多吃, 這有助於促進寶寶的大腦發育, 也會讓寶寶變得更加聰明健康。

2.這個時間段的寶寶, 在早餐上媽媽也要注意:給寶寶吃一個雞蛋, 也可以搾一些果汁或者豆漿,

或給寶寶製作一些燕麥餅和蔬菜煎餅, 這樣有助於寶寶對維生素和蛋白質的吸收。

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