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孕育健康寶寶從這七步開始

[摘要]準備懷孕了, 似乎有很多準備工作需要做, 有些夫妻為了生個健康的寶寶在很早之前就開始了備孕的工作, 總覺的自己身體不行一直不敢要。 其實小編總結了一下, 只需要做到以下7點就差不多了。

1、規劃1個有孩子後的生活藍圖

夫妻雙方做好心理準備, 合理規劃, 是孕育健康寶寶的開始。

2、做1次健康檢查

做一些孕前健康檢查, 以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。 身體健康, 是孕育健康寶寶的基礎。

3、留下1年準備時間

想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備, 這包括身體、心理、經濟等多方面的準備。

4、養成1個健康生活方式

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