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孕婦護膚品該怎么選擇?

對于準媽媽們來說, 肚子里寶寶的健康肯定是第一位的, 即使以前很愛美, 為了不傷害肚子里的寶寶, 只能把原來的各種護膚品放到一邊。 準媽媽難道只能素面朝天嗎?有沒有安全的護膚方法嗎?

皮膚護理就是高齡孕婦面臨的煩惱之一。 普通護膚品或多或少含有對胎兒有害的物質, 但不護理皮膚只會越來越差。 不少醫生說過, 孕婦不能用化妝品, 否則其中的化學物品有損嬰兒健康。 可對于高齡孕婦來說, 這9個多月里, 任由自己已經走下坡路的皮膚繼續下滑?難道嬰兒健康和皮膚美麗兩者就不能兼得?

女人過了35歲懷孕就屬于高齡孕婦。 由于年齡的關系, 35歲的女人在孕前皮膚已經開始走下坡路, 新陳代謝緩慢, 干燥, 出現皺紋, 加上孕期的特殊反應, 皮膚會出現過多油脂, 發生色素沉淀, 還會出現妊娠紋等等。 因此, 孕期的皮膚調理、保濕、防皺工作絲毫不能放松, 否則肌膚狀況很容易趁著這個時期急劇下降。

一、孕媽媽同樣也要美麗

林嫻--色彩咨詢師 38歲 寶寶兩歲

剛懷孕時, 我的皮膚比以前顯得紅潤, 而且容易保濕。 但過了三個月, 皮膚開始分泌的油脂開始變多。 為了避免長面皰, 我不得不每天洗三次臉, 放棄了 孕前常用的高級保濕潔、護膚品, 而改用嬰兒皂、絕不含酒精的收斂水和國產老牌的杏仁露, 用量也是盡可能地減少。

這時的肌膚最敏感, 對外界刺激的抵抗力也減至最低, 所以我會花更多心思在防曬上。 哪怕是陰雨天, 我都會涂上不含油脂的防曬霜;直到深秋, 外出時我還撐遮陽 傘。

懷孕也讓我的新陳代謝減緩, 茶、咖啡、酒和蘇打飲料絕不沾, 除了每日攝取大量水果外, 一盤陳醋拌青菜是必吃的;早晨上班時, 特意讓老公開車把我送到離辦公室大約一里的地方, 剩下的路我自己慢慢走, 晚飯后也要堅持散步半小時。

我采取的這些辦法, 對加快代謝、清潔肌膚和日后的體型修復大有益處。 生完寶寶, 我依然可以神采照人地出現在顧客面前, 現身說法地告訴她們即使懷孕, 也能讓自己美麗動人。

尹伊--京劇演員 40歲 寶寶一歲半

做了高齡孕婦后, 我的皮膚一下子長了很多色斑, 后來請教醫學專家, 才知道是以前的舞臺妝化得太多, 若不是一直使用富含激素的高級化妝品幫我緩解, 皮膚早就出狀況了。 懷孕后我不敢再用激素化妝品了, 再加上妊娠性激素的分泌以及血管運動神經的異常, 皮膚問題遮都遮不住。

根據醫生的建議, 我在孕育寶寶的同時, 也開始了與問題皮膚的艱苦抗爭。 首先, 我白天用強生嬰兒系列護膚品護膚, 它溫和、保濕但不油膩;晚上洗臉 用內含蜂蜜和甘油的安利雅蜜皂, 然后用各配比為50%的純甘油和水護膚, 絕不再沾含化學成份的護膚品;飲食中, 我盡量攝取顏色漂亮的蔬菜和水果, 它可以靚 麗膚色;我自己還有一個小秘方,

每日用黃豆、綠豆、紅豆各100克榨豆漿, 分早、中、晚三次飲用, 不僅補充蛋白質, 還可加快體內的新陳代謝, 能起到消斑的 作用。

這樣堅持了幾個月, 我的膚質改善了不少。 生完寶寶后, 我回到了闊別已久的舞臺, 希冀創造我藝術生命的第二春。

二、皮膚油膩

高齡孕婦新陳代謝緩慢, 皮下脂肪大幅增厚, 汗腺、皮脂腺分泌增加, 全身血液循環量增加, 面部油脂分泌旺盛的情況會加重, 皮膚變得格外油膩, “T”型區域更甚。

專家支招:

1、主要是保持皮膚的清潔, 不能用太強的洗劑, 最好使用平時用慣的洗劑, 每天多洗幾遍臉。

2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

3、均衡攝入營養,

平衡的食物能使孕婦的頭發和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。

三、皮膚干燥

有些高齡孕婦, 由于孕激素的關系, 皮膚失去了以前的柔軟感, 而略呈粗糙, 甚至會很干燥, 有些區域會出現脫皮現象, 臉部的色素沉淀也增加。

專家支招:

1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉, 因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈, 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品, 涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩, 而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和, 其特殊滋潤配方, 能有效防止皮膚干燥, 并能保持酸堿度平衡, 更適合此時使用。

3、沐浴時不應浸泡太久, 否則容易造成皮膚脫水, 可以在水中加些浴油, 盡可能少用普通肥皂, 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4、沐浴后,應在全身涂抹潤膚油;

5、要特別注意飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中,要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取,多喝水。

四、面部出現色斑

由于高齡孕婦的黑色素代謝緩慢,面部大多會長黑斑,且孕后不易恢復。妊娠中后期,孕婦皮膚變得敏感,對紫外線抵抗力減弱,皮膚容易被曬黑,面孔出現黃褐斑,額頭和雙頰出現蜘蛛斑。

專家支招:

雖然這些癥狀在產后會不同程度地減輕,但在孕期,還是要不間斷采取一些必要的保護措施,畢竟女人都不愿看到自己的容顏失彩,即便是孕婦。

1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾,切勿試著去漂白,那會破壞皮 膚的分子結構,形成永久性傷害。

2、大多數孕婦的瘢痕會在產后三個月內自然減淡或消失,如果褪不掉,要請教醫學專家,慢慢調理。

3、由于妊娠是一個較易發生皮膚炎癥的時期,所以,即使是以前靠得住的產品,此時也要慎重使用;

4、盡量避免刺激,不要化太濃的妝,散步時一定要涂上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。

五、色素沉淀增加

除了面部,孕期時的身體肌膚也會受到很大影響,尤其是那些本來就有色素沉淀的區域如乳暈、痣及雀斑,外☆禁☆陰部、大腿內側及腋窩的顏色亦會加深,肚子正中央還會出現一條黑線。這些問題很大程度上困擾著高齡孕婦,因為她們擔心因為年齡偏大,產后無法治愈。

專家支招:

1、那條黑線是腹肌為了容納擴大的子宮而放松的結果,會在生產后自然消退,不必過分擔心;黑線及乳暈在產后可能色澤還是很深,但經過一段時間之后會逐漸淡化至消失,不會因年齡問題而不同。

2、 陽光會使原本已有色素之部位顏色加深,直接曝曬紫外線易罹患皮膚癌,最好避免日光,在熾熱的陽光下最好將原本即有色素的皮膚盡量保護好。

六、水腫

水腫發生的原因有很多,妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻;胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多,造成體內鈉和水分潴留;母體合并較重的貧血,血漿蛋白低,水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等,都是孕婦產生水腫的原因。

專家支招:

1、通常保證良好的睡眠,清晨水腫就能消失,不必過分擔心。

2、如果休息之后水腫仍不消失,甚至發展到大腿、腹壁、外☆禁☆陰或者全身,那就是病態,必須提高警惕,及時到醫院做進一步的檢查,明確浮腫的原因并進行相應的治療。

七、健康小貼士:

1、可以選用的化妝品

皮膚格外油膩:

H2O平衡乳液、SKⅡ控油調理凝露,這兩款護膚品屬無油配方,可以溫和地調理孕婦因皮膚分泌失調而出現的油脂不平衡現象,同時還能保濕。

預防妊娠紋:

CLARINS護理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部調理霜,它們在孕期和產后都可使用,能有效地減緩肌膚松弛,預防或撫平妊娠紋。

2、按摩操

額頭的按摩:左右手的中指及無名指放在額頭上,分別自額心向左右兩邊做小按摩,一共按摩6圈,到兩邊太陽穴時輕輕地壓一下,來回共做3次。

眼角的按摩:了避免眼角長出魚尾紋,用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈,然后繞過上眼眶,回到眼尾處輕輕地按一下。

眼睛周圍的按摩:用手指沿著眼睛四周做繞圈按摩,按摩6圈后在太陽穴輕輕壓一下。

鼻頭的按摩:用手指自太陽穴沿額頭、鼻梁滑下,在鼻頭兩側做小圈按摩,共按摩8小圈,由上向外按摩。

唇上按摩:雙手手指放在唇上做8小圈的按摩。

可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4、沐浴后,應在全身涂抹潤膚油;

5、要特別注意飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中,要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取,多喝水。

四、面部出現色斑

由于高齡孕婦的黑色素代謝緩慢,面部大多會長黑斑,且孕后不易恢復。妊娠中后期,孕婦皮膚變得敏感,對紫外線抵抗力減弱,皮膚容易被曬黑,面孔出現黃褐斑,額頭和雙頰出現蜘蛛斑。

專家支招:

雖然這些癥狀在產后會不同程度地減輕,但在孕期,還是要不間斷采取一些必要的保護措施,畢竟女人都不愿看到自己的容顏失彩,即便是孕婦。

1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾,切勿試著去漂白,那會破壞皮 膚的分子結構,形成永久性傷害。

2、大多數孕婦的瘢痕會在產后三個月內自然減淡或消失,如果褪不掉,要請教醫學專家,慢慢調理。

3、由于妊娠是一個較易發生皮膚炎癥的時期,所以,即使是以前靠得住的產品,此時也要慎重使用;

4、盡量避免刺激,不要化太濃的妝,散步時一定要涂上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。

五、色素沉淀增加

除了面部,孕期時的身體肌膚也會受到很大影響,尤其是那些本來就有色素沉淀的區域如乳暈、痣及雀斑,外☆禁☆陰部、大腿內側及腋窩的顏色亦會加深,肚子正中央還會出現一條黑線。這些問題很大程度上困擾著高齡孕婦,因為她們擔心因為年齡偏大,產后無法治愈。

專家支招:

1、那條黑線是腹肌為了容納擴大的子宮而放松的結果,會在生產后自然消退,不必過分擔心;黑線及乳暈在產后可能色澤還是很深,但經過一段時間之后會逐漸淡化至消失,不會因年齡問題而不同。

2、 陽光會使原本已有色素之部位顏色加深,直接曝曬紫外線易罹患皮膚癌,最好避免日光,在熾熱的陽光下最好將原本即有色素的皮膚盡量保護好。

六、水腫

水腫發生的原因有很多,妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻;胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多,造成體內鈉和水分潴留;母體合并較重的貧血,血漿蛋白低,水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等,都是孕婦產生水腫的原因。

專家支招:

1、通常保證良好的睡眠,清晨水腫就能消失,不必過分擔心。

2、如果休息之后水腫仍不消失,甚至發展到大腿、腹壁、外☆禁☆陰或者全身,那就是病態,必須提高警惕,及時到醫院做進一步的檢查,明確浮腫的原因并進行相應的治療。

七、健康小貼士:

1、可以選用的化妝品

皮膚格外油膩:

H2O平衡乳液、SKⅡ控油調理凝露,這兩款護膚品屬無油配方,可以溫和地調理孕婦因皮膚分泌失調而出現的油脂不平衡現象,同時還能保濕。

預防妊娠紋:

CLARINS護理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部調理霜,它們在孕期和產后都可使用,能有效地減緩肌膚松弛,預防或撫平妊娠紋。

2、按摩操

額頭的按摩:左右手的中指及無名指放在額頭上,分別自額心向左右兩邊做小按摩,一共按摩6圈,到兩邊太陽穴時輕輕地壓一下,來回共做3次。

眼角的按摩:了避免眼角長出魚尾紋,用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈,然后繞過上眼眶,回到眼尾處輕輕地按一下。

眼睛周圍的按摩:用手指沿著眼睛四周做繞圈按摩,按摩6圈后在太陽穴輕輕壓一下。

鼻頭的按摩:用手指自太陽穴沿額頭、鼻梁滑下,在鼻頭兩側做小圈按摩,共按摩8小圈,由上向外按摩。

唇上按摩:雙手手指放在唇上做8小圈的按摩。

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