您的位置:首頁>正文

孕婦宮寒可以艾灸嗎 詳解女性宮寒艾灸部點陣圖

1 孕婦宮寒可以艾灸嗎

不建議孕婦這樣做。

艾灸治療宮寒一般對身體的關元、神闕、氣海和命門等穴位進行熏灸, 但這些穴位多在孕婦腰腹部位置, 艾灸會直接對胎兒造成影響, 是不宜艾灸的。 所以宮寒的孕婦最好別艾灸。

2 孕婦宮寒怎麼調理

1、注意保暖

孕期准媽媽一定要注意保暖, 尤其是腹部保暖。 建議准媽媽在空調房時最好披一件外套或披肩, 如果穿的是裙子, 最好在膝蓋上蓋件毯子或衣服。 另外還要注意不要坐有寒氣的椅子, 例如地面、石面或鐵面椅子。

2、多鍛煉身體

宮寒的准媽媽平時應多鍛煉, 這樣可讓使身體氣血運行順暢, 幫助身體溫暖起來, 也能驅走子宮的寒氣。 建議准媽媽每天飯後都散步半小時左右, 平時還可以適當的做孕婦瑜伽、孕婦操、游泳等運動。

3、泡腳

泡腳也能幫助孕婦驅逐子宮的寒氣, 並且每晚睡前泡腳還有助於孕婦睡眠,

一舉兩得。

4、飲食調理

多吃核桃、紅棗、花生等補氣暖身的食物, 少吃生冷和寒性食物, 比如西瓜、綠豆、梨、苦瓜或剛從冰箱拿出來的蔬果。

3 宮寒艾灸的部點陣圖

雖然不建議宮寒的孕婦做艾灸, 但沒懷孕的女性用艾灸治療宮寒卻是一個很可行的方法,

通常是對這幾個穴位進行艾灸:

1、關元穴

位置:肚臍下方3寸左右。

功效:可增強人體陽氣, 補虛益損。 對陽氣不足, 身體虛弱怕冷等症狀比較有效, 具有培元固本、補益下焦的作用。

2、神闕穴

位置:在臍窩正中。

功效:人體氣虛陰陽失調發生疾病, 通過刺激或艾灸該穴位有調整陰陽平衡的功能。

3、命門穴

位置:第二腰椎和第三腰椎棘突之間。

功效:艾灸這個穴位能強腎固本, 幫助女性調理因宮寒導致的不孕, 習慣性流產等症。

4、氣海穴

位置:位於下腹部, 前正中線上, 當臍中下1.5寸。

功效:艾灸這個穴位對宮寒引起的月經不調, 崩漏, 不孕有防治作用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示