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孕前營養建議:炒蘿蔔雞蛋

原料:雞蛋1/2個, 蘿蔔若干, 黃油若干。

制法:1.將蘿蔔切成細絲, 打好的雞蛋裡加入1湯匙水。 2.用黃油把蘿蔔炒熟後, 倒入雞蛋糊接著炒。

3.雞蛋完全炒熟後關火。

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