您的位置:首頁>準備懷孕>孕前禁忌>正文

女性冬季進補有禁忌!

冬季氣候嚴寒, 自然界的動植物均處于收藏蟄伏的狀態。 人也同樣順應著自然界的變化, 進入冬藏季節, 正象中醫古籍《內經》所說:“春生、夏長、秋收、冬藏, 是氣之常也;人亦應之。 “又說:“冬三月者為封藏。 “也就是說, 一到冬三月, 正是養精蓄銳的大好時期, 這時人的皮膚肌腠比較致密, 汗出較少, 攝人的營養物質也容易貯藏起來, 況且在冬令季節里, 人的食欲也比較旺盛, 所以這時進補正是最好的時節, 冬至以后尤為相宜。 尤其女性朋友, 冬季干燥, 適宜食補養顏。 但在冬季進補過程中, 女性朋友們要注意“四大忌”。

一忌盲目食狗肉

一些體質虛弱和患有關節炎等病的人, 在嚴冬季節, 多吃些狗肉是有好處的。 但不宜盲目食狗肉, 以免食用狂犬肉, 染上狂犬病。 吃狗肉后不要喝茶, 這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合, 會生成一種物質。 這種物質具有一定的收斂作用, 可使腸蠕動減弱, 大便里的水分減少。 因此, 大便中的有毒物質和致癌物質, 就會因在腸內停留時間過長而極易被人體吸收。

二忌虛實不分

中醫的治療原則是“虛者補之”。 虛則補, 不虛則正常飲食就可以了, 同時應當分清補品的性能和適用范圍, 是否適合自己。 專家認為, 進補主要作用是“補虛益損”, 而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種, 各有各不同的補法。

1.氣虛癥, 常見癥候有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。 氣虛當益氣, 此癥可選用人參蜂王漿、補中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥等。

2.血虛癥, 常見癥候有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力等。 血虛當補血, 此癥可選用補血露、十全大補丸、歸脾丸、當歸、阿膠、龍眼肉等。

3.陰虛癥, 常見癥候潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、干咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。 陰虛當滋陰, 此癥可選用大補陰丸、參杞蜂王漿、六味地黃丸、銀耳、鱉甲、麥冬、沙參、黑芝麻等藥物。

4.陽虛癥, 常見癥候有面色皚白、四肢不溫、陽痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細等。 陽虛當壯陽, 此癥常可選用金匱腎氣丸、鹿茸口服液、龜齡膏、鹿茸、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草、杜仲等藥物。

服用補藥還須注意脾胃運化功能, 如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿悶者, 需要加入醒脾健肝藥物, 如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類, 以健脾助運。

另外, 若患者有表邪(如感冒)在身, 一般宜先清后補, 以免助邪或留邪為害。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示