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在坐月子時不能刷牙

我國蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻, 患病率高達97.6%。 日前在北京舉行的一次口腔健康宣傳活動上, 牙科專家提醒, 口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系, 現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔, 其實很容易導致口腔菌群失調, 從而引發更多口腔疾病的發生。

誤區一:漱口水天天漱, 清涼干凈。

糾錯:漱口水不提倡每天使用, 醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。

很多人都認為漱口水方便又管用, 刷完后口腔感覺清涼而干凈。 實際上, 漱口水不提倡天天使用和長期使用。

因為口腔里也有多個菌群群落, 這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發生。

現在的一些漱口水, 尤其是醫院里醫生給患者開的漱口水中多含有消炎成分, 消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群, 另外一種菌群相對增多, 導致口腔菌群失調。 比如, 口腔內厭氧菌過多會誘發牙周炎, 更容易形成牙石, 而乳酸菌過多會引起齲齒。 所以, 漱口水不宜長期頻繁使用, 使用藥用漱口水最好遵醫囑, 在口腔炎癥治好后最好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品, 最好的口腔護理還是天天堅持刷牙。

誤區二:刷牙直上直下, 持續時間短。

糾錯:應該使牙刷和牙齒保持45度角, 每個位置至少應輕刷10下。

刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角,

上下輕刷, 在牙齒咬合面前后輕刷, 每個刷牙位置至少應該輕刷10次, 每次刷牙時間至少持續3分鐘, 這樣才能徹底有效地清除口腔細菌, 對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。 胡曉敏說:“在家刷牙可以自己看著時間, 如果刷牙時間太短, 刷了等于白刷。 ”...每天什么時候刷牙最健康?

誤區三:婦女月子里不能刷牙。

糾錯:孕期和產后營養足而運動少, 牙齦炎更易頻發, 應該堅持每日用溫水刷牙。

“很多人認為, 孕婦剛剛生完孩子, 月子里怕涼, 最好不要刷牙, 其實這是個很大的誤區。 ”胡曉敏說, 孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響, 牙齦對牙菌斑的刺激反應更加激烈, 牙齦炎發生得更為頻繁。

孕婦在懷孕前就應該進行口腔檢查, 進行洗牙等清潔治療, 防止孕期牙齦炎的發生, 防止對幼兒的傳播。

另外, 婦女生產后由于體內激素水平并未完全恢復正常, 加上懷孕期間營養充分, 運動減少, 口腔易充血, 如果不清潔, 更易發生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。 即使在月子里, 孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙。

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  • 3回答

    坐月子期間能刷牙嗎?要用月子專用的嗎?

    產婦應該注意刷牙、漱口,保持口腔衛生。孕婦因為內分泌的變化而常發生妊娠性牙齦炎,牙齦發生紅腫、出血。產後產婦若不注意口腔衛生,炎症則必然會加重。其次,產婦的身體抵抗力下降,產婦的飲食多為一日多餐,且... [詳細答案]

  • 3回答

    在坐月子時可以洗頭嗎?

    你好,可以的,建議你用薑水洗頭,這樣可以驅除身體的寒氣,洗完頭後馬上就要用吹風機的熱風吹幹了,千萬不能用冷風,因為產婦是不能受涼吹風的,以免留下後遺症。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子期間能刷牙嗎

    你好。很多女性在坐月子的時候會受到老人家對其行為的約束,例如不能洗頭,不能洗腳,不能洗澡等。其實這些是不需要太過於緊張和擔心。坐月子期間是完全可以洗腳,但是所用的水需要是40℃左右的溫水。一般產後一... [詳細答案]

  • 3回答

    產婦在坐月子時有什麼東西不能吃?

    沒有什麼特殊絕對不能吃的,但是產後飲食的原則是:清淡、營養豐富、易消化。????1.?除了雞、魚、蝦、肉外,最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物,如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜,水果方面:蘋果、葡萄、荔... [詳細答案]

  • 3回答

    請問產婦在坐月子時能洗澡嗎?

    你好,坐月子是可以洗澡的。之所以有坐月子不能洗澡的說法,主要是由於以往生活條件較差,不能為產婦提供良好的浴室及取暖設施,使得產婦容易因此而生病。時至今日,產後洗澡,不僅可以,而且極其必要,因為女性產... [詳細答案]

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