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剖腹產后吃什么比較好?

2012-07-04 2266

眾所周知, 剖腹產比順產更需要產后護理, 現在提供幾分份后老中醫給的食譜, 供大家參考:

一、產后十二小時吃:

陳皮(六個或30克)+米(一小撮), 兩碗水煎成一碗水, 時間少于30分鐘, 米開花就可。 煮成粥, 要粥水, 不要渣。

作用:排氣, 恢復腸功能

二、產后12天內可以吃:

1、海馬50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲湯。 (手術后第3、5、7、9日吃)作用:活血祛淤補腎

2、干益母草50克+雞蛋一只 作用:行血養血促宮縮

3、產后頭暈:川弓5克、白芷5克 燉魚頭

三、產后12天后吃:

1、阿膠燉瘦肉(阿膠一次半塊, 約7.5克)

2、紅棗100克, 當歸5克, 煎水代茶

3、兔肉、元肉、紅棗、姜

4、牛肉、淮山、黨參、姜

5、黃鱔煲黑豆

四、茶(產后盡量少喝或不喝白開水)

北芪60克+炒米 用瓦煲 煮30分鐘 還可加開水返渣3次, 每次各10分鐘

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