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兒童醫院又人滿為患,為什麼我能做到五年不帶孩子看醫生

昨晚上10點, 朋友圈裡看見了一張照片, 閨蜜配文說:“家裡的娃, 每年這個季節都要固定去兒童醫院報導幾次。 這又來了, 已排隊等了1個小時了……”

真是看得人心塞, 晚上的兒童醫院, 依然人山人海。 隔著照片, 我也能體會到家長抱著孩子坐在長凳上焦急等待時的心痛與無奈。

每年天氣一冷, 就有很多寶寶生病, 呼吸道感染。 我之前寫過很多寶寶感冒、咳嗽、支氣管炎時的綠色護理方法;也特別介紹過為什麼生活條件好了, 孩子反而更容易生病。

但是等出了狀況才護理, 無論如何趕不上生病前的預防。 為此,

我今天特別與大家分享一些這個季節最適合的幫助寶寶提升免疫力, 抵抗疾病外邪的預防措施。 每天做到這些預防措施, 寶寶生病的幾率也會大大降低哦!

預防措施一:寶寶起床前, 打開供暖設備, 讓房間溫度提升

這個措施主要是針對南方沒有集中供暖的小朋友家長的。 北方因為有統一供暖, 房間裡很暖和, 寶寶起床時不會有太明顯的溫差變化。 但在南方, 就享受不到這個待遇了。 這也是導致寶寶起床時最容易受寒的階段。

主要原因在於, 很多媽媽擔心寶寶睡著後踢被子受涼, 所以特別注重寶寶睡覺時的保暖, 睡袋、被子裹了好幾層。 寶寶睡著後被子裡的溫度相對高, 因為整個房間的溫度都比較低。

當寶寶睡醒後從被子裡出來時,

被子內外巨大的溫差導致寶寶特別容易受寒。 有時候即使家長特別注意, 寶寶一醒過來馬上幫他把衣服穿好, 但就是這樣短短的一兩分鐘時間, 寶寶就會被寒氣入侵。

有的小寶寶馬上會打幾個噴嚏, 體質弱一點的小寶寶很可能直接鼻塞、流鼻涕。

如果寶寶本身就是陰虛, 有積食, 這一會功夫的受寒就可能導致寶寶外感風邪、寒氣入侵, 有的寶寶甚至直接發燒。

所以, 起床時的保暖工作一定要做好。 如果家裡有空調, 寶寶睡醒前20-30分鐘, 打開空調, 讓房間的溫度提升起來。 這樣寶寶從暖乎乎的被子裡出來時, 內外的溫差不會太大, 就不容易受寒。 如果家裡沒有空調, 就用被子把寶寶裹著, 讓他在取暖設備旁邊先適應一下, 在做好保暖的基礎上逐步給他穿衣服。

預防措施二:做好背部保暖工作

寶寶的背部保暖非常重要, 一般受寒最早也是從背部開始的, 所以寶寶背部的保暖工作一定要做好, 只要背部不受涼, 寶寶就不會生病。

但需要注意的是,

背部要保持“適當溫暖”, 當你不確定的時候, 可以在手溫暖的情況下伸進寶寶的背部去摸一摸, 如果寶寶的背部是溫暖乾燥的, 就說明衣服剛剛合適。

如果寶寶背部摸起來濕濕潮潮的, 就說明衣服太多了, 這樣汗水變涼後容易因背部濕涼而患病。

如果寶寶背部摸起來涼涼的, 那就要特別小心, 馬上給寶寶做工字擦背、捏脊, 或是放一大盆溫水給寶寶泡澡, 或者用電吹風、熱水袋給寶寶背部加熱。 越早發現越早干預, 越能抵禦風寒的入侵, 防止寶寶感冒。

預防措施三:做好頭部保暖工作

寶寶頭部也是手足三陽經會聚之處, 因此, 中醫認為頭部為人體“諸陽之會”。 幫助寶寶做好頭部保暖非常重要。 如果帶寶寶出門, 最好戴上帽子,

但是冬季戴帽子不宜過厚, 因為頭部過熱容易心煩頭暈, 寶寶患病更是頭先熱。 所以, 帽子應該選擇柔軟舒適、薄厚適宜、通風透氣的。

寶寶的鼻子非常敏感, 一受寒鼻竇就馬上罷工。

鼻竇就像一個智慧的中央處理器, 能把乾燥或濕冷的空氣調整為人體需要的溫度, 並通過鼻毛過濾掉灰塵、病毒等,把氧氣輸送至肺部。

鼻子正常工作時身體沒有任何不適。一旦鼻子受涼罷工,鼻竇不工作,鼻子處於髒亂無序的狀態,就像一個停了電的工廠,自然會出現各種問題。鼻塞、流涕就是這些問題的反應。所以鼻子的保暖也很重要。

如果你發現寶寶鼻子開始出現不適,就馬上給寶寶上下擦鼻翼,按揉迎香,按揉風池,讓寶寶的鼻子恢復工作。

預防措施四:做好腹部的保暖

腹部是脾胃之所,保持肚子暖暖的也就是保護了寶寶的脾胃。有些媽媽害怕寶寶尿濕褲子,會給他穿開襠褲。其實這樣特別容易導致腹部受涼,損傷寶寶的脾胃功能,發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。

所以,這麼寒涼的季節,不要讓寶寶穿開襠褲,最好穿連體衣或穿高腰的護肚褲,連體衣更能保持小肚子的保暖。

如果寶寶的小肚子已經受寒了,可以用艾灸或把鹽、花椒一起炒熱裝在袋子裡,以不燙手的溫度為宜,放在寶寶的肚子上,溫熱寶寶的肚臍。

預防措施五:寶寶洗澡時,要多放一些水,讓寶寶浸在裡面

天冷的時候給寶寶洗澡也是非常容易受寒的。這個時候,如果堅持要給寶寶洗澡一定不要省水,有條件的挑選一款好一些的浴桶,將洗澡水放至浴桶或浴盆的三分之二處,讓寶寶的身體能完全浸入水中,浸泡5-10分鐘之後,寶寶身體完全溫暖後,再把寶寶抱出來。

包裹寶寶的浴巾、保暖衣最好先在暖風機上吹得熱乎乎的,但又不燙人,再去包裹寶寶,這樣,寶寶從浴盆裡出來的時候也不會受涼。

浴室裡最好備一個小型的暖風機,寶寶洗澡前先打開,讓浴室暖起來,這樣也不容易受寒。

預防措施六:不要捂太多

很多家長一進入冬天就超級緊張,尤其爺爺奶奶,生怕寶寶被凍著。其實寶寶陽氣充足,即使是小寶寶也一樣,雖然天氣冷,只要保暖工作做到位,他們也不會覺得太冷。寶寶穿的衣服只需要跟爸爸媽媽的穿著一致就可以了,爸爸媽媽不覺得冷,寶寶就不會覺得冷。

有些爺爺奶奶自己氣血不足,覺得冷,他們想當然的認為寶寶也冷,給寶寶捂得嚴嚴實實,我曾經認識一個寶寶,足足穿了4條褲子:一條保暖褲,一條毛褲,一條厚厚的棉褲,再加一條外褲。上面更不用說了,6件衣服,寶寶小臉被捂得紅紅的,滿頭汗,動不動就生病。這都是熱發散不出去導致的。

很多寶寶動不動就高燒、扁桃體炎。咳嗽有一個很關鍵的原因也是捂太多,熱出來的毛病。所以在穿衣這件事上,一定要把握好讓寶寶“三分寒”的原則。

預防措施七:把握時機讓孩子參與室外活動,多曬太陽

進入冬天,曬太陽也變成了奢侈品,尤其在北方霧霾嚴重的戶外,大多數時間都不敢讓孩子進行戶外活動。

但室外活動對寶寶的身體其實是有益的。俗話說:“冬天動一動,少生一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”當身體受到適當的寒冷刺激,可使心臟跳動加快、呼吸加深、體內新陳代謝加強、身體產生的熱量增加,有益健康。

在有太陽的時候,陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌,提高幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。同時陽光也能夠調節幼兒身體的體溫,增強抵抗力。

所以,在空氣品質好的情況下,一定要抓緊時機帶孩子參加戶外活動,讓他有機會在自然中奔跑,這才能幫助提升孩子的免疫力。

預防措施八:嚴格控制飲食,少吃肉、零食、甜食!

這幾天私享會裡一個媽媽天天跟我聊,她的寶寶天天發燒40度,好不容易推拿降下去了,過幾個小時又蹬地升高,媽媽特別緊張。

我看過寶寶的舌診和下眼袋照片後,告訴這個媽媽,寶寶就是典型的陰虛積食導致的扁桃體炎。這個媽媽說她就是沒控制肉和零食,寶寶大肆吃了幾天之後,就出狀況了。要嚴格控制各種食物,大家一定要記得把好飲食關,這才是讓寶寶身體健康的關鍵哦!

最後,衷心祝願各位寶寶都能健康平安地度過這個寒冷的冬天。也希望正在與疾病糾纏的寶寶能儘早康復哦!

並通過鼻毛過濾掉灰塵、病毒等,把氧氣輸送至肺部。

鼻子正常工作時身體沒有任何不適。一旦鼻子受涼罷工,鼻竇不工作,鼻子處於髒亂無序的狀態,就像一個停了電的工廠,自然會出現各種問題。鼻塞、流涕就是這些問題的反應。所以鼻子的保暖也很重要。

如果你發現寶寶鼻子開始出現不適,就馬上給寶寶上下擦鼻翼,按揉迎香,按揉風池,讓寶寶的鼻子恢復工作。

預防措施四:做好腹部的保暖

腹部是脾胃之所,保持肚子暖暖的也就是保護了寶寶的脾胃。有些媽媽害怕寶寶尿濕褲子,會給他穿開襠褲。其實這樣特別容易導致腹部受涼,損傷寶寶的脾胃功能,發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。

所以,這麼寒涼的季節,不要讓寶寶穿開襠褲,最好穿連體衣或穿高腰的護肚褲,連體衣更能保持小肚子的保暖。

如果寶寶的小肚子已經受寒了,可以用艾灸或把鹽、花椒一起炒熱裝在袋子裡,以不燙手的溫度為宜,放在寶寶的肚子上,溫熱寶寶的肚臍。

預防措施五:寶寶洗澡時,要多放一些水,讓寶寶浸在裡面

天冷的時候給寶寶洗澡也是非常容易受寒的。這個時候,如果堅持要給寶寶洗澡一定不要省水,有條件的挑選一款好一些的浴桶,將洗澡水放至浴桶或浴盆的三分之二處,讓寶寶的身體能完全浸入水中,浸泡5-10分鐘之後,寶寶身體完全溫暖後,再把寶寶抱出來。

包裹寶寶的浴巾、保暖衣最好先在暖風機上吹得熱乎乎的,但又不燙人,再去包裹寶寶,這樣,寶寶從浴盆裡出來的時候也不會受涼。

浴室裡最好備一個小型的暖風機,寶寶洗澡前先打開,讓浴室暖起來,這樣也不容易受寒。

預防措施六:不要捂太多

很多家長一進入冬天就超級緊張,尤其爺爺奶奶,生怕寶寶被凍著。其實寶寶陽氣充足,即使是小寶寶也一樣,雖然天氣冷,只要保暖工作做到位,他們也不會覺得太冷。寶寶穿的衣服只需要跟爸爸媽媽的穿著一致就可以了,爸爸媽媽不覺得冷,寶寶就不會覺得冷。

有些爺爺奶奶自己氣血不足,覺得冷,他們想當然的認為寶寶也冷,給寶寶捂得嚴嚴實實,我曾經認識一個寶寶,足足穿了4條褲子:一條保暖褲,一條毛褲,一條厚厚的棉褲,再加一條外褲。上面更不用說了,6件衣服,寶寶小臉被捂得紅紅的,滿頭汗,動不動就生病。這都是熱發散不出去導致的。

很多寶寶動不動就高燒、扁桃體炎。咳嗽有一個很關鍵的原因也是捂太多,熱出來的毛病。所以在穿衣這件事上,一定要把握好讓寶寶“三分寒”的原則。

預防措施七:把握時機讓孩子參與室外活動,多曬太陽

進入冬天,曬太陽也變成了奢侈品,尤其在北方霧霾嚴重的戶外,大多數時間都不敢讓孩子進行戶外活動。

但室外活動對寶寶的身體其實是有益的。俗話說:“冬天動一動,少生一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”當身體受到適當的寒冷刺激,可使心臟跳動加快、呼吸加深、體內新陳代謝加強、身體產生的熱量增加,有益健康。

在有太陽的時候,陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌,提高幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。同時陽光也能夠調節幼兒身體的體溫,增強抵抗力。

所以,在空氣品質好的情況下,一定要抓緊時機帶孩子參加戶外活動,讓他有機會在自然中奔跑,這才能幫助提升孩子的免疫力。

預防措施八:嚴格控制飲食,少吃肉、零食、甜食!

這幾天私享會裡一個媽媽天天跟我聊,她的寶寶天天發燒40度,好不容易推拿降下去了,過幾個小時又蹬地升高,媽媽特別緊張。

我看過寶寶的舌診和下眼袋照片後,告訴這個媽媽,寶寶就是典型的陰虛積食導致的扁桃體炎。這個媽媽說她就是沒控制肉和零食,寶寶大肆吃了幾天之後,就出狀況了。要嚴格控制各種食物,大家一定要記得把好飲食關,這才是讓寶寶身體健康的關鍵哦!

最後,衷心祝願各位寶寶都能健康平安地度過這個寒冷的冬天。也希望正在與疾病糾纏的寶寶能儘早康復哦!

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